Витамины для годовалого ребенка для иммунитета

Признаки иммунодефицита

На ослабление иммунной системы малыша указывают такие признаки:

  • Часто диагностируется ОРВИ. После выздоровления через 2 недели простуда появляется снова. Вирусные инфекции отмечаются чаще 5 раз в год.
  • Тяжелый период восстановления.
  • Увеличенные лимфоузлы.
  • Снижение внимания.
  • Апатия.
  • Быстрая утомляемость.
  • Работоспособность падает.
  • Отмечается повышенное выпадение волос.
  • Беспричинные проблемы с пищеварительной системой.
  • Отмечаются аллергические реакции.

При выявлении нескольких признаков обязательно начните курс приема витаминов для поднятия иммунитета у детей.

Защитные силы организма могут ослабнуть. Это может произойти из-за стресса, несбалансированного питания, отсутствия режима дня и других причин. Какие симптомы свидетельствуют о сбое в работе иммунной системы?

  • Частые респираторные заболевания — более 6 раз в год;
  • Затяжной характер болезни;
  • Недуг протекает с осложнениями;
  • Увеличение лимфатических узлов;
  • Быстрая утомляемость, постоянная сонливость;
  • Снижение концентрации;
  • Боли в животе, частые расстройства кишечника;
  • Аллергические реакции.

Эти признаки сигнализируют родителям, что есть повод посетить терапевта и провести обследование ребенка.

В возрасте от 3 лет врач может назначить иммунограмму — анализ венозной крови. Результат покажет, в каком состоянии находится иммунная система.

Терапевт порекомендует, как укрепить защитную систему. В одних случаях достаточно будет скорректировать питание, а в других случаях будет назначено применение фармацевтических препаратов — детские витамины для укрепления иммунитета.

Всем ли детям нужны витамины, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Поможет ли пересмотр рациона питания?

Авитаминоз возникает даже, несмотря на то, что витамины содержатся практически во всех продуктах и ежедневно поступают в организм. Но того объема недостаточно, чтобы поддерживать уровень всех веществ в норме.

Первый способ осуществить легче и дешевле. Во втором случае придется насильно кормить ребенка не всегда любимыми продуктами, а их общий суточный объем будет составлять 1,5-2 кг. Не каждый взрослый сможет столько съесть, а для ребенка это и вовсе неосуществимая задача.

Корректировка рациона нужна, но только в качественном составе блюд (исключить вредные, заменить их полезными продуктами). А восполнить недостающий суточный объем витаминов для поддержания иммунитета можно специальными комплексами.

Обзор лучших средств с краткой инструкцией по применению

  • Витаминные препараты даются малышу в утренние или дневные часы. Особенно актуальна эта рекомендация, если препарат дается впервые. Так вы сможете проконтролировать реакции малыша;
  • Строго соблюдайте предписанную врачом дозировку или следуйте инструкции;
  • Покупая витамины, всегда обращайте внимание на срок годности, выбирайте надежного производителя, делайте покупку в аптеке;
  • Храните поливитамины как того требует инструкция – в сухом, прохладном, защищенном от прямых солнечных лучей месте.

Важно! Нельзя хранить витамины в легкодоступном для ребенка месте! Не давайте малышу играть баночкой с витаминами! Контролируйте процесс приема препарата! Ничего не давайте без консультации врача!

Нужно ли давать двухлетнему малышу витамины? Это именно тот случай, когда без консультации врача не обойтись. Безусловно, на первом месте было и остается полноценное питание ребенка на основе качественных натуральных продуктов.

Конечно, не все детки кушают хорошо, да и процесс приготовления пищи с длительной термообработкой не способствует сохранению полезных веществ. В общем, к решению этого вопроса советуем вам подходить здраво, заручившись квалифицированной консультацией педиатра.

Медицинский рынок предлагает широкий выбор витаминов для малышей. Указанные в статье цены на витамины актуальны на август 2016 года.

«Мульти-табс»

Производитель этих поливитаминов – Дания. Форма выпуска препарата: жевательные таблетки и сироп. Стоимость – от 300 рублей и выше. Витаминные комплексы предназначены для разновозрастных детей начиная с 1 года.

  • «Мульти-табс Малыш» (1–4 года) состоит из 11 витаминов и 7 минералов. Эти таблетки с клубнично-малиновым вкусом укрепят иммунитет, поддержат детский организм, обеспечат его гармоничное развитие и рост. Заявление производителя – поливитамины не имеют искусственных консервантов и красителей, что является несомненным плюсом.
  • «Мульти-табс Сенситив» назначается детям-аллергикам. В его составе 12 витаминов, 6 микроэлементов. Обладает нейтральным вкусом, без подсластителей, красителей и химических добавок. Предназначение – оздоровление детского организма, насыщение его витаминами.
  • «Мульти-табс Малыш Кальций » (2–7 лет) – комплекс, обогащенный кальцием. Имеет апельсиново–ванильный или банановый вкус. Рекомендуется принимать этот препарат в период активного роста костей, смены молочных зубов.
  • «Мульти-табс Юниор» (4–11 лет). Этот комплекс, состоящий из 11 витаминов и 7 минералов, поможет школьникам в преодолении нагрузок, адаптации в коллективе, снизит риск заболеваний.

«Алфавит»

Комплекс Российского производства. По заявлению изготовителя эти поливитамины не содержат искусственные красители и ароматизаторы. В этом комплексе учтены научные рекомендации по раздельному и совместному приему витаминов, что выгодно отличает «Алфавит» от других аналогичных препаратов. Стоимость сравнительно невысокая – около 300 рублей.

  • «Наш малыш» (1–3 года). Форма выпуска – порошок, который можно добавлять в смесь, молоко или приготовить самостоятельный напиток. Из-за наличия в составе витамина D3 и кальция незаменим при профилактике рахита у детей.
  • «Детский сад» (3–7 лет). Форма выпуска – жевательные пастилки красного, зеленого и желтого цветов, содержащими различные компоненты в своем составе. Эти поливитамины укрепляют иммунитет, улучшают умственное развитие, адаптируют малыша и уменьшают эмоциональные нагрузки, что немаловажно для ребенка, посещающего детский сад.
  • «Школьник» (7–14 лет). В форме жевательных пастилок трех цветов. Комплекс поможет повысить умственную работоспособность, укрепить иммунитет, адаптировать учащегося к повышенным эмоциональным нагрузкам.

«ВитаМишки»

Серия поливитаминов производства США. Выпускаются в форме мармеладных фигурок-мишек. Примерная стоимость – 430–570 рублей. Все комплексы предназначены для детей 3 лет и старше, содержат натуральные овощные и фруктовые соки.

  • «ВитаМишки Иммунно ». Задачи биокомплекса: укрепление иммунитета, защита детского организма от инфекций и простуд.
  • «ВитаМишка Мульти » имеют в составе холин и йод, отвечающие за умственное развитие, память и внимание ребенка.
  • «ВитаМишки Кальций » насыщены фосфором и витамином D, укрепляющими костную систему организма.
  • «ВитаМишки Био » содержат пребиотики, улучшающие микрофлору кишечника и повышающие аппетит.
  • «ВитаМишки Фокус » включают в себя чернику, укрепляющую зрение.

Сироп «Пиковит»

Имеет желто-оранжевый цвет, приятный на вкус. Состоит из 9 витаминов, предназначен для детей от года. Сироп содержит натуральный экстракт грейпфрута и апельсина. Витамины в составе сиропа помогают детскому организму гармонично развиваться и снижают риск простуд. Примерная стоимость – 160–270 рублей.

Имеет удобную форму в виде желе, содержащего 9 витаминов и 1 аминокислоту. Страна производителя – Германия. Препарат можно применять даже для новорожденных детей. Стоимость – около 200 рублей.

«Витрум Бэби»

Витамины для годовалого ребенка для иммунитета

Поливитамины в форме жевательных таблеток (в виде животных) с приятным слабым вкусом ванили и фруктов. Содержат 12 витаминов и 11 минеральных веществ. Можно применять детям с 2 лет. Задачи комплекса: укрепление организма, обеспечение физического роста и умственного развития. Стоимость около 460 рублей.

«Центрум детский»

Назначается детям с двухлетнего возраста при дефиците кальция, анемии, недостатке витамина С.

Нельзя применять для детей взрослые витамины, количество нужных веществ в них превышает необходимое для ребенка. Также при выборе детских витаминов обращение к педиатру обязательно. Самостоятельное назначение и применение препаратов может навредить здоровью ребенка.

Витамины для повышения иммунитета у детей назначают при несбалансированном или неполноценном питании. Поскольку малыш недополучает полезные вещества и его развитие не может проходить полноценно.

В период высоких психических, эмоциональных или физических нагрузок. Когда ваше чадо начинает посещать детский сад или школу, ему требуется определенное время на адаптацию, в результате иммунитет падает и возрастает необходимость в комплексе детских препаратов.

У многих детей усиленная школьная программа вызывает переутомление, поэтому важно обеспечить полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и достаточное количество полезных витаминов, микроэлементов и лактобактерий.

Витамины для годовалого ребенка для иммунитета

После заболевания очень важно давать малышу специальные добавки, поскольку они помогут укрепить иммунную систему.

Детям следует употреблять витамины в сезон недостатка овощей и фруктов. Оптимальное время – весна и поздняя осень. Это позволит усилить иммунитет.

Обязательно приобретайте препараты для детей в период их интенсивного роста. Это требуется для того, чтобы ребенок полноценно развивался.

Пить препарат следует в утреннее время, поскольку многие средства обладают тонизирующим эффектом. Также ни в коем случае не превышайте указанные дозировки.

Как и любой лекарственный препарат, витамины для детей, повышающие их иммунитет, нельзя употреблять:

  • При обнаружении непереносимости одного из компонентов средства.
  • Для детей до года выпускаются определенные препараты. Малышам нельзя пить средства для другой возрастной категории.
  • Если выявлен гипервитаминоз.

Витаминосодержащие средства показаны к применению в случаях:

  • неправильный рацион с преобладанием вредных продуктов в меню;
  • высокая физическая, эмоциональная, психическая, умственная нагрузка;
  • частые переутомления, нервозность, раздражительность;
  • необходимость в укреплении иммунного статуса, когда ребенок часто болеет, после перенесенных простудных заболеваний;
  • весенний, осенний авитаминоз;
  • повышение общего иммунитета в период полового созревания.

Запрещающих употребление витаминов факторов всего 2: непереносимость либо избыток в организме принимаемого вещества. В остальных случаях комплексы для поднятия иммунитета можно давать детям с ранних лет.

Витамины для годовалого ребенка для иммунитета

Все витамины, представленные в обзоре, подходят для детей. Взрослым нужны препараты с более высоким содержанием элементов. Следует помнить, что применять любое из описанных средств можно только после консультации педиатра, который должен сделать назначение на основании симптомов и проведенных  анализов.

Мульти-табс Бэби

Поливитамины в виде капель предназначены для малышей, не достигших годовалого возраста. В их состав входят ретинол, аскорбиновая кислота и кальциферол, которые необходимы грудничку для развития. Прием средства помогает:

  • предупредить развитие рахита и железодефицита;
  • ускорить процесс роста зубов, костей;
  • повысить иммунный статус.

Витрум Кидс

Витрум Кидс — детский витаминный комплекс, содержащий 12 полезных витаминов, 10 минералов. Разрешен препарат к приему с 4-х лет и эффективен для поддержания иммунитета до 7-летнего возраста. Препарат является иммуномодулятором и помогает восстановиться после болезней.

Производится комплекс в форме желейных медведей, которые нравятся детям. В составе отсутствуют химические или искусственные добавки.

Витрум Бэби

Подходит для детей с 3 до 5 лет. Выпускается в виде жевательных пастилок, укрепляющих иммунитет при курсовом приеме. Витрум Бэби относится к группе недорогих комплексов зарубежного производства (Америка). Изготовитель предлагает на выбор 2 вкуса пастилок: ванильный и фруктовый.

Пиковит форте

Пиковит — хорошие витамины для ребят школьного возраста. Рассасываемые таблетки не содержат сахар, что позволяет принимать их детям с непереносимостью сахарозы или диабетом. В терапевтических целях витамины дают ребенку ежедневно, для профилактики – с интервалом в сутки.

витамины для годовалого ребенка для иммунитета

Согласно названию, это средство дают малышам, посещающим дошкольные заведения. Производитель указывает в инструкции, что таблетки можно принимать 3-летним детям, которые могут самостоятельно глотать таблетки в твердой оболочке.

Комплекс включает 3 пластинки с драже по 10 таблеток в каждой. Каждая упаковка содержит разные виды полезных веществ.

  1. Железо. Предназначено для устранения железодефицитных состояний, нормализации метаболизма в тканях и органах.
  2. Антиоксиданты. Вещества, повышающие невосприимчивость к инфекциям, укрепляют иммунитет, помогают умственному развитию.
  3. Кальций. Элемент укрепляет зубы и костную систему.

Противопоказания

  • тяжелые почечные болезни;
  • диагностированный гипервитаминоз;
  • непереносимость отдельных компонентов препаратов.

Последний фактор проявляется у малышей аллергией. В таких случаях рекомендуется прекратить прием и обратиться к педиатру. После осмотра и обследования врач назначит другое медицинское средство или пропишет диету маленькому пациенту.

Какое оказывают воздействие на организм?

Для крепкого здоровья требуется:

  • Ретинол (витамин А) – обладает антиоксидантным воздействием на организм, снимает напряжение с глаз, снижает проявления аллергической реакции и стимулирует восстановление поврежденных кожных покровов.
  • Витамин Е – защита от инфекционных заболеваний. Данный компонент обладает высокой сопротивляемостью к онкоклеткам. Улучшает регенерацию организма и стимулирует обновление клеток.
  • Витамин С требуется для борьбы с простудой и улучшает состояние десен.
  • Витамин D – помогает полноценному развитию костной ткани, укрепляет сердце и сосуды, а также благотворно сказывается на иммунную систему.

При выборе препарата обязательно ознакомьтесь с составом средства.

В период эпидемии, при неправильном питании, временном снижении иммунных функций чаду необходимы дополнительные витамины и минералы.

Предлагаем ознакомиться:  Как использовать травы от кашля для детей

Какие из них способны помочь организму восстановиться и улучшить сопротивляемость к болезням? Какие витамины лучше давать детям для повышения иммунитета?

Витамин D. Важен для формирования костной ткани. Участвует в процессе свёртывания крови, укрепления иммунитета.

С. Относится к категории жирорастворимых. Способен укрепить и повысить защитные функции организма.

Витамин С оказывает помощь малышу при развитии вирусных инфекции. При его достаточном поступлении в организм сокращается уязвимость к аллергенам, ускоряется процесс заживления ран, укрепляются стенки сосудов, улучшается регенерация тканей, увеличивается устойчивость к холоду.

Ретинол. Является антиоксидантом. Ретинол способен напрямую защищать иммунитет и способствовать его укреплению. Помимо этого, с его помощью в детском организме восстанавливается вещественный обмен.

Однако витамин А в избыточном количестве достаточно опасен, поэтому самостоятельно назначать его ребёнку противопоказано.

Е (токоферол). Является противоокислителем (вещество, ингибирующее окисление), помогает справляться с множественными неблагоприятными процессами в организме.

Способствует нормальному поддержанию структуры клеточной мембраны и усвояемости витамина А. Принимает участие в белковом синтезе, является основным веществом, помогающим укреплять детский иммунитет.

В2. Является важнейшим участником химических процессов, происходящих в клетках. Витамин В2 усиливает процесс регенерации тканей и восстанавливает работу печени.

Р. Его основной задачей является укрепление стенок сосудов и помощь витамину С во всех реакциях.

В12. Нормализует работу печени, восстанавливает функции нервной системы, препятствует кислородному голоданию мозга.

В5. Участвует в углеводном, жировом и белковом обменах, необходимых для синтеза аминокислот.

В6. Принимает участие в формировании антител, противостоящих инфекциям.

Помимо этого необходимы:

  • железо – участвует в выработке гемоглобина;
  • селен – поддерживает функционирование иммунитета;
  • цинк – улучшает процесс регенерации тканей, оказывает положительное влияние на иммунитет;
  • магний – участвует в необходимых детскому организму биохимических реакциях;
  • омега 3 – улучшает функционирование нервной системы и мозга, снижает уязвимость к вирусным инфекциям;
  • пробиотики – способствуют защите микрофлоры кишечника;
  • кальций – участвует в формировании костной ткани, активизирует работу ферментов.

Способствует должному формированию иммунных функций не только правильное и сбалансированное питание, но и образ жизни ребёнка – закаливание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на воздухе, отсутствие эмоциональных стрессов и т.д.

Где содержатся необходимые вещества:

  • в продуктах питания – овощах, фруктах, злаках, кисломолочной продукции, мясе и рыбе;
  • в витаминных комплексах гомеопатического происхождения;
  • в искусственных препаратах – таблетках, капсулах, сиропах;
  • в инъекциях – группы В и С.

Все витаминные комплексы подразделяются на препараты:

  • первого поколения – средства, содержащие один компонент;
  • второго поколения – препараты, в составе которых присутствует несколько составляющих;
  • третьего поколения – комплекс, который может совмещаться с дополнительными компонентами.

На сегодня эффективные витамины для поднятия иммунитета для детей в изобилии представлены на фармацевтическом рынке, но мы рассмотрим только самые лучшие (судя по отзывам).

Перед приобретением следует проконсультироваться с педиатром, поскольку некоторые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Полезное видео о детских витаминных комплексах для иммунитета

rebenok-s-vitaminami

Принимать для иммунитета нужно не все витамины. Базовые, которые регулирует защитные функции:

  • С — при дефиците замедляется синтез интерферона, который способствует эффективной борьбе с вирусами;
  • А (ретинол) — нехватка влечет развитие проблем со зрением, органами пищеварения;
  • Е — недостаток приводит к замедлению обменных процессов и нарушению работы кровеносной системы;
  • В (все витамины группы) — дефицит приводит к расстройству практически всех функций организма;
  • D – недостаточное поступление в организм приводит к заболеваниям скелета и опорно-двигательного аппарата.

Помимо витаминов для правильной работы органов нужны микроэлементы и минералы:

  • кальций способствует развитию скелета, предотвращает костные патологии;
  • селен участвует в процессе деления клеток, предупреждает перерождение здоровой ткани в опухолевую;
  • цинк ускоряет заживление ран, обновление клеток;
  • магний укрепляет миокард, участвует в процессах жизнедеятельности органов;
  • железо предупреждает кислородное голодание организма, регулирует выработку гемоглобина (HGB).

Витамины для детей, которые назначаются для повышения иммунитета, должны приниматься курсом. Одноразовый прием не принесет эффекта. Комплекс должен включать основные витамины:

  • ретинол (А) — повышает устойчивость к вирусам, нормализует работу зрительной системы, ускоряет регенерационные процессы, противостоит аллергенам;
  • токоферол (Е) — борется с вирусами, бактериями, предупреждает развитие онкологии;
  • аскорбиновая кислота (С) — укрепляет сосудистые стенки, иммунную систему;
  • кальциферол (D) — благотворно влияет на строение костей, сердечную функцию, свертываемость крови, является активным иммуностимулятором.

Возраст 4 года для иммунитета считается одним из самых опасных: формирование собственных антител в организме происходит крайне медленно, и появляются задатки болезней, которые с возрастом могут перейти в хронические.

Все осложняется тем, что дети активно общаются со сверстниками и ходят в садики, где риск «столкнуться» с вирусами умножается в разы. Вот почему задача родителей: уделять как можно больше внимания укреплению детского иммунитета.

Самый очевидный путь – составить сбалансированное меню. Но витамины, поступающие с едой, не всегда усваиваются детским организмом в нужном объеме. Во-первых, качество современных продуктов оставляет желать лучшего.

Во-вторых, при термической обработке содержание питательных веществ значительно уменьшается. Синтезированные витамины восполняют дефицит микроэлементов, при условии сбалансированной формулы препарата.

На иммунитет шестилетних деток оказывается постоянная нагрузка, так как в данном возрасте они ходят на различные массовые мероприятия, занятия в детских учреждениях, активно общаются с другими малышами.

Multi-tabs

Для предотвращения простудных/вирусных заболеваний чаду при проявлении симптомов следует давать комплексы с содержанием витамина А, Д, Е, аскорбинки, поскольку они способствуют укреплению защиты сил организма.

Также в аптечных сетях имеются высококачественные витаминные комплексы, поддерживающие иммунную систему ребенка: Вита-Мишки Immuno , Пребиотик Пиковит, Иммуно Кидс, Мульти-табс, Никотинамид и многие другие. Они подходят для разных возрастных групп. Во многих содержится 100 процентов дневной нормы.

Многие родители являются противниками аптечных витаминов, полагая, что дефицит этих веществ необходимо восполнять исключительно из пищи. Например, витамин А — из моркови и печени, витамин С — из апельсинов и т. д.

К тому же переизбыток рыбы, цитрусов и некоторых других продуктов чреват для детей аллергией. Поэтому для профилактики и лечения авитаминоза нужны витаминные комплексы, которые содержат необходимые микроэлементы в строгой возрастной дозировке.

С первого дня мамы и папы стараются создать для крохи самые лучшие условия для его роста и развития. Одной из важнейших задач родителей является укрепление иммунитета малыша, ведь в самом начале жизни его организм находится только на стадии развития.

Для нормального функционирования всех систем и органов крохе требуются витамины и микроэлементы. И если эти полезные вещества не будут поступать в организм малыша в должном количестве, то это грозит снижением защитных функций.

В результате чего у малыша возникнет восприимчивость к разного рода бактериям и инфекциям, которые приводят к многочисленным заболеваниям.

Давайте разберемся, нужно ли и какие аптечные витамины лучше дать ребенку для поддержания иммунитета.

Аптечные витамины не являются лекарственным средством. Хотя они продаются без рецепта, было бы мудро не делать самостоятельный выбор, а проконсультироваться с врачом. Педиатр определит потребность конкретного ребенка в витаминах и какие лучше всего комплексные препараты ему подойдут.

Занятия спортом положительно влияют на иммунитет ребенка

Когда витаминов и минералов организму не хватает, он сразу дает об этом знать. Защитные ресурсы снижаются, а их пропажа провоцирует появление заболеваний. Недостаток витаминов, укрепляющих иммунную систему, приводит к тому, что ребенок:

  • более подвержен воздействию инфекционных и вирусных болезней;
  • болеет ОРВИ и ОРЗ в более тяжелой форме;
  • процесс выздоровления затягивается.

Список витаминов и минералов для поддержания иммунитета

Ребенок с ослабленным иммунитетом начинает болеть все чаще, что еще больше истощает ресурсы организма. Все это влияет на затягивание процесса болезни и затрудняет выздоравливание. Как выйти из замкнутого круга?

Поможет ряд мер для профилактики, где кроме всего прочего, будет иметь место прием витаминов для повышения деятельности иммунной системы. В случае, если полностью исключить болезни не получится, их тяжесть и продолжительность будут минимальными.

Частые болезни еще сильнее истощают иммунитет — получается замкнутый круг

Витамин/минерал Функция Содержится в следующих продуктах Признаки недостатка
A защищает от инфекций печень, тыква, молочные продукты, яйца, брокколи, морковь плохое зрение в темноте, сухость кожных покровов
В2 (рибофлавин) усиливает метаболизм, насыщает клетки кислородом, снижает действие токсинов субпродукты, мясная продукция, молоко, рыба, яичный белок, крупяные изделия, дрожжи слабость, отсутствие аппетита, воспалительные процессы слизистых оболочек, болевые ощущения в области головы, высыпания на лице
В5 (пантотеновая кислота) участник обмена жиров, белков и углеводов, помогает в синтезировании жизненно важных аминокислот горох, субпродукты, дрожжи, цветная капуста, яичный желток быстрая утомляемость, боли в мышцах, в голове, депрессии
В6 (пиридоксин) участник формирования антител, борющихся с инфекционными заболеваниями рыба, куриное мясо, цельнозлаковые продукты, бобовые, орехи спазмы в мышцах, кожные покровы вокруг рта подвергаются растрескиванию
В12 (цианокобаламин) помогает создавать красные кровяные тельца птица, рыба, мясо, яйца, молочные продукты увеличенная утомляемость, немота в конечностях
С увеличивает защитный барьер, усиливает действие иммунной системы цитрусовые, ягоды, зеленые листовые овощи слабость, медленное заживление ран, кровоточивые десны
D3 (холекальциферол) повышает иммунитет образуется под действием ультрафиолетовых лучей, небольшую часть можно получить с пищей – сливочным маслом, сыром, яичными желтками хрупкие кости
Е оказывает антиоксидантное действие, обеспечивает связь свободных радикалов, защищая клетки от разрушения растительные масла, семечки, орехи, злаки частые кровотечения
Селен обеспечивает здоровье иммунной системы морепродукты, мясо, зерновые, злаковые большая расположенность к инфекциям
Цинк укрепляет иммунную систему, способствует быстрому заживлению ран говядина, курица, ракообразные расположенность к инфекционным болезням, плохая сосредоточенность, белые пятна на ногтях
Железо увеличивает количество гемоглобина в крови, стимулирует поступление кислорода в клетки свекла, черника, бобовые, мясо, облепиха, яблоки быстрая утомляемость, ослабление иммунной системы, анемия, раздражительность
Магний является участником многих биохимических реакций в организме зеленые листовые овощи, орехи, бобовые покалывание в некоторых частях тела, появление судорог, сбои сердечного ритма
Кальций способствует работе основных ферментов, помогает формированию костной ткани молоко, йогурт, сыр, различные виды капусты слабый иммунитет, расположенность к частым инфекционным болезням, ломкость костей, аллергия

Правила употребления витаминов для укрепления иммунной системы

Все родители осознают важность повышения защитных сил организма у детей, но как это сделать? Возможно ли повысить иммунитет только пищевыми источниками витаминов или же стоит прибегнуть к услугам фармацевтических компаний. Выбор будет зависеть от ряда факторов:

  • Процесс протекания болезни и частота их появления. Видя, что ребенок слишком часто подвержен вирусным или инфекционным заболеваниям, а также замечая, что болеет кроха при этом очень долго, нужно посоветоваться с участковым педиатром о том, какие методы профилактики можно использовать в вашем случае. Врач подберет подходящие средства, которые смогут усилить защитные реакции организма, а также подскажет методы эффективной профилактики, связанные с правильным образом жизни.
  • Имеющиеся аллергические реакции, хронические болезни. При выборе средств важно быть предельно внимательными, чтобы имеющиеся проблемы еще более не усугубились.
  • Внешние условия, правильное питание. Малопитательное меню требует приема витаминных добавок, способных укрепить ослабленный иммунитет часто болеющих деток ( как укрепить иммунитет ребенку 4-х лет при частых простудах?).
Предлагаем ознакомиться:  Нужно ли давать грудному ребенку воду

Исследуя вопрос профилактических мер против ОРВИ и ОРЗ, не стоит исключать из поля зрения витаминные комплексы, которые представляют собой ряд микро- и макроэлементов, способных оздоровить организм и придать ему сил для борьбы с простудами в самые опасные сезоны.

Какие бывают разновидности?

Средство выпускается в виде суспензии, сиропа, пластинок жевательного типа и таблеток. Малышам от 1 года следует выбирать средства в порошке или сиропе. С 2 до 6 лет предпочтительны жевательные таблетки. А детям с 7 до 14 лет можно употреблять таблетки, покрытые оболочкой.

Комплексы для детей разделяют:

  • Первого поколения – назначаются с лечебной или профилактической целью, при выявлении дефицита одного из витаминов. Состоит из одного активного компонента (например, аскорбиновая кислота).
  • Второе поколение – несколько компонентов, возможно, дополнены минералами.
  • Третье поколение – состоит из витаминов и минералов, как дополнительный ингредиент может выступать экстракт лекарственного растения.

Детские добавки – это не лекарственное средство. Но только педиатр может посоветовать приемлемый препарат для ребенка, исходя из его индивидуальных особенностей.

Обзор лучших витаминов

Если педиатр порекомендовал вашему малышу прием витаминов, можно обратить внимание на такие препараты.

alfavit

Алфавит наш малыш

Комплекс из семейства Алфавит разработан для возрастной категории детей 1-3 года. В нем содержатся 10 витаминов и 5 минералов. Предлагается в виде порошка для приготовления раствора. Производитель разделил порошки на 3 приема.

Мультитабс

Выпускается в форме жевательных таблеток, имеющих приятный малиново-клубничный вкус. В 1 таблетке содержится 11 витаминов 7 минералов, что вполне удовлетворяет потребности детского организма в возрасте 1-4 года. Рекомендуется 1 мульти табс в день.

Витрум

Сбалансированный комплекс Витрум Беби, содержащий 13 витаминов и 11 минералов, наилучшим образом удовлетворяет потребности растущего организма в возрасте от 2 до 5 лет. Деткам нравятся забавные жевательные таблетки Витрум в форме разных животных.

Вита Мишки

Популярный витаминный препарат в виде жевательных пастилок — «мишек». Помимо необходимых поливитаминов содержат в составе ферменты и вытяжки из лекарственных растений, пресноводную водоросль спирулину, натуральные соки.

Супрадин Кидс

Комбинированный препарат выпускается в форме геля, жевательных конфет и пастилок. Содержит полезное вещество Омега-3. Дозировка Супрадина  в возрасте до 3-х лет – 1 жевательная конфета («рыбка» или «звездочка) в день.

Киндер Биовиталь Гель

Витаминный фруктовый гель в алюминиевых тубах по 175г. В составе основные минералы и витамины лецитин. Комаровский рекомендует этот препарат, если у малыша наблюдается повышенная нервная возбудимость.

Джунгли Кидс

Мультивитаминный препарат в виде вкусного сиропа с апельсиновым запахом. В нем есть 11 витаминов и 10 минералов. Предназначается детям 1-3 лет в суточной дозировке 2,5 мл.

vitamishki

Пиковит

Комплекс из 11 витаминов и 8 минералов, для малышей выпускается в форме сиропа. Обогащен экстрактами апельсина и грейпфрута. Рекомендуемая дозировка – 10 мл в сутки.

Центрум

Детские жевательные таблетки рекомендуются для профилактики гиповитаминоза. В составе 13 витаминов 5 минералов. Суточная дозировка – 1 таблетка.

  • Мульти-Табс Малыш. Препарат выпускается в виде сиропа. Оказывает поддержку защитных сил организма и помогает малышу полноценно расти. Есть варианты для детей подверженных аллергии.
  • Пиковит – сироп оранжевого цвета. В составе 9 витамин. Повышает защитные силы организма.
  • Киндер Биовиталь Гель – сбалансированный комплекс витамин.
  • Витрум Беби – жевательные таблетки. Можно деткам от 2 лет.
  • Центрум детский – великолепный выбор для малышей, у которых диагностирована анемия, недостаток кальция и упадок сил. В таблетке содержится 12 витаминов и 10 минералов. Существует несколько разновидностей препарата.

Обзор витамин для детей, которые разрешены для данной возрастной группы:

  • Пиковит 3 — рекомендуется детям, которые начали посещать детский сад или спортивную секцию. Также при плохом аппетите у ребенка.
  • Алфавит Детский сад – блистер имеет таблетки трех цветов, которые содержат сбалансированное количество активных компонентов. Принимается для полноценного умственного и физического развития.
  • ВитаМишки – многих детей привлекает внешний вид комплекса. Содержит 10 витамин, йод, инозин, холин и цинк.
  • Джунгли – препарат назначается при диагностике гиповитаминоза.

По мнению известного педиатра Комаровского и по отзывам родителей лучшими среди дешевых витаминов для возраста 3-11 лет считаются:

  • Алфавит;
  • Пиковит;
  • Витрум форте;
  • Immuno.

В рейтинге препаратов для подростков лидируют:

  • Пиковит;
  • Алфафит;
  • ВитаМишки;
  • Киндер Биовиталь.

Средства производятся разными производителями (зарубежными и отечественными), согласно разным стандартам качества. Поэтому определить лучшие невозможно — все они соответствуют государственным нормам и обладают равной эффективностью.

Познакомимся с наиболее популярными комплексами.

«Мульти-табс Бэби»

pikovit, vitrum, centrum, biovital

Витамины для детей до года, предназначенные для иммунитета, способствуют гармоничному развитию ребенка. В этот поливитаминный комплекс до 1 года входят витамины А, С, D — наиболее необходимые в этом возрасте.

«Витрум Кидс»

Эти витамины нередко рекомендуются детям после инфекций. В состав «Витрум Кидс» входят 12 витаминов и 10 минералов, предназначены они для детей от 4 до 6 лет для укрепления иммунитета. Выпускается в виде жевательных «мишек», которые не содержат искусственных добавок.

«Пиковит Форте»

Витамины «Пиковит Форте» созданы для детей от 6 лет для укрепления иммунитета. Препарат выпускается в форме рассасывающих пастилок с приятным фруктовым вкусом. Витамины не содержат сахар, поэтому их могут принимать дети от 6 лет, страдающие диабетом. С лечебной целью «Пиковит Форте» назначается ежедневно, с профилактической — через день.

Эти витамины для иммунитета рекомендуются детям от 2 до 6 лет, посещающим дошкольные учреждения. В состав входят 11 витаминов и 8 минералов.

В упаковке находится три вида таблеток:

  • «Железо» для профилактики анемии и улучшения метаболических процессов.
  • «Антиоксиданты» для улучшения иммунитета и интеллектуального развития ребенка.
  • «Кальций D3» для укрепления костей и зубов.

Благодаря разделению компонентов препарата, витамины лучше усваиваются организмом, и снижается риск аллергии. Принимать таблетки можно в любом порядке в течение дня.

«Киндер Биовиталь»

Эти витамины предназначены для улучшения иммунитета детей от 3 лет до 13 лет. Препарат выпускается в виде жевательных «мишек» с фруктовым вкусом. В состав средства входят витамины А, С, Е, В, биотин, никотинамид и фолиевая кислота — все, что необходимо ребенку от 3 лет до 13.

«Киндер Биовиталь» противопоказан детям при аллергии на компоненты препарата, гипервитаминозе и повышенном содержании кальция в моче. Витамины назначаются один раз в день: детям от 3 до 6 лет — по две пастилки, от 7 до 13 лет — по три.

«Центрум детский»

Это витамины для детей от 4 до 12 лет для улучшения иммунитета. Препарат назначается и здоровым, и часто болеющим детям. В составе «Центрум Кидс» находятся витамины С, А, Е, D3, К, В, пантотеновая и фолиевая кислоты, биотин, никотинамид, а также селен, калий, фосфор, магний, железо, кальций и марганец.

Цитрусовые

Дозировка препарата: детям от 4 до 6 лет — по 1 таблетке через день, от 7 до 12 лет — точно так же, если нет других указаний лечащего врача.

«ВитаМишки Immuno »

Поливитаминный комплекс для иммунитета, в состав которого входят витамины, подходящие для детей от 4 до 13 лет. Препарат улучшает сопротивляемость организма инфекциям, улучшает работу внутренних органов — почек, печени и кишечника.

«Алфавит Наш Малыш»

Могут быть лучшими витаминами для иммунитета как для годовалого ребенка, так и для трехлетнего крохи. В состав комплекса входят 11 витаминов и 5 минералов. Выпускается в форме порошка.

Как и остальные комплексы «Алфавит», препарат разделен на 3 части. В красном пакетике содержатся кальций, витамины группы В и D, направленные на укрепление костной и нервной системы. Зеленый пакетик содержит 5 микроэлементов: витамины С, А, Е, магний и цинк.

Синий пакетик также обогащен 5 компонентами: провитамин А, витамин С, В1, В12, железо. Комплексы, разделенные по пакетикам, наиболее совместимы друг с другом, а, значит, более безопасны и эффективны для ребенка.

«Алфавит Школьник»

Препарат входит в список витаминов для иммунитета, предназначенных для детей, учащихся в школе, например, 9 лет. Препарат содержит все микроэлементы, необходимые для гармоничного развития школьника. Как и большинство препаратов «Алфавит», он выпускается в таблетках различных расцветок.

Красная таблетка улучшает работу ЦНС и способности к обучению ребенка. Зеленая таблетка усиливает иммунитет, благотворно влияет на щитовидку и гормональный фон. Желтая отвечает за формирование костной ткани и зубов ребенка.

«Супрадин Кидс»

Это витамины для иммунитета, которые выпускаются в разных сериях и могут подойти как для детей 5 лет, так и детям 10 лет:

  • «Супрадин Кидс Гель» — вкусное средство, которое можно дать ребенку с 4 лет. Это поливитаминный препарат общеукрепляющей направленности, с содержанием лецитина и бета-каротина, способствующий правильному развитию детей от 4 лет.
  • «Супрадин Кидс Юниор» — жевательные пастилки, рекомендованные детям с 5 лет. Комплекс содержит не только поливитамины, но и холин, способствующий правильному росту и развитию ребенка, как интеллектуальному, так и физическому, с 5-летнего возраста.
  • «Супрадин Кидс» с омега-3 и холином — конфеты в виде фигурного мармелада, рекомендованные детям от, которым уже исполнилось два года. Этот комплекс не только укрепляет иммунитет, но и улучшает интеллектуальное развитие ребенка.
  • «Супрадин Кидс Мишки» — вкусные мармеладки в виде мишек, рекомендованные детям, которым исполнилось десять лет. Комплекс имеет общеукрепляющий состав.

«Ревит»

Препарат также входит в рейтинг витаминов для иммунитета, предназначенных для детей и взрослых. Его отличием от других средств является исключительно натуральный состав и форма выпуска: желтые шарики, знакомые многим людям с детства.

В состав «Ревита» входят витамины А, В, С и другие. Средство показано для приема с лечебно-профилактической целью в период сезонной заболеваемости гриппом и ОРВИ. Противопоказано принимать Ревит при аллергии, гипервитаминозе и детям до 4 лет.

«Ундевит»

По составу, показаниям к применению и внешнему виду препарат «Ундевит» имеет много общего с «Ревитом». Эффективность в отношении укрепления иммунитета была отмечена многими покупателями, которые проводили прием этого препарата в течение месяца.

«Пиковит Форте»

Какие есть требования по возрасту?

Ребенку можно давать только средства для его возраста, поскольку его состав значительно отличается от препарата для взрослого человека. Фармакологические компании при производстве комплекса учитывают все особенности развития детского организма.

В этом возрасте требуются детские витамины, содержащие ретинол, всю группу В, аскорбиновую кислоту, Д и РР. Поскольку именно эти компоненты помогают активно расти малышу, которому исполнился 1 год. Не следует приобретать комплексы с витамином К, поскольку он приводит к снижению иммунитета и вызывает кровотечения.

Педиатры рекомендуют не прекращать грудное вскармливание до 2 лет.

2 года

Потребности организма в 2 года остаются прежними

Предлагаем ознакомиться:  Объем груди годовалого ребенка

3 года

Именно в этом возрасте большинство деток отправляются в дошкольные учреждения, и начинают тесно общаться с другими ребятами. Многие в это время испытывают стресс, который может снизить защитные силы организма. Поэтому комплексы для детей от 3 лет должны содержать витамин А, С, В6 и РР.

4 года, 5 и 6 лет

В возрасте 4 лет у малыша начинает активно развиваться костная и мышечная система, поэтому потребность в витаминах повышается. Ни в коем случае не ограничивайте малыша в прогулках на свежем воздухе.

Поскольку в 5 лет многие родители отдают детей в спортивные секции, то необходимо проследить за полноценным питанием малыша.

7-10 лет

Девочка устала

На данном этапе развития рост костной ткани и мышц начинает замедляться, поскольку стартует развитие головного мозга. Чтобы ребенок 7-10 лет нормально переносил эмоциональную и умственную нагрузку, его потребность в витаминах и микроэлементах возрастает.

11 лет

Необходимость в витаминах аналогична потребностям взрослого человека. Но есть некоторые отличия, которые зависят от пола ребенка. Поэтому очень важно правильно подобрать витаминный комплекс, чтобы обеспечить полноценное развитие подростка.

Малышам для иммунитета необходимо давать только детские витамины, какие лучше усваиваются и не вызывают гипервитаминоз. Препараты для взрослых могут содержать вещества, которые плохо переносятся незрелым организмом.

Норма витамина В зависит от подвида:

  • тиамин (1) — 0,7 мг;
  • рибофлавин (2) — 0,8 мг;
  • ниацин, никотиновая кислота (3) — 9 мг;
  • пантотеновая кислота (5) — 3 мг;
  • пиридоксин (6) — 1 мг;
  • биотин (7) — 20 мкг;
  • фолиевая кислота (9) — 50 мкг;
  • кобаламин (12) — 0,7 мкг.

Ретинола (А) в сутки годовалому малышу необходимо не больше 450 мкг, D — 10 мкг, К — 15 мкг. Аскорбиновой кислоты (С) нужно до 40 мкг, а Е — 6 мг.

Детский витаминный комплекс в 1 год обязательно должен содержать элементы В3, D, C. Именно они отвечают за развитие внутренних органов и систем. Дополнительного приема витамина К лучше избегать — достаточно того количества, которое поступает в организм грудничка вместе с естественным питанием. Избыток вещества снижает иммунную защиту, иногда вызывает внутренние кровоизлияния.

Из подходящих препаратов педиатры России рекомендуют:

  • Пиковит;
  • Сана-Сол;
  • Алфавит;
  • Киндер Биовиталь;
  • Мульти-Табс малыш.

Рекомендованные суточные дозы в этом возрасте не изменяются. Детям дают все те же витаминсодержащие препараты и все так же избегают витамина К.

Нормы для 3-х лет

Таблетка ребенку

В 3 года потребность организма в дополнительном объеме витаминов увеличивается. Из группы В необходимы:

  • тиамин (1) — 0,9 мг;
  • рибофлавин (2) — 1,1 мг;
  • ниацин (3) — 12 мг;
  • пантотеновая кислота (5) — 4 мг;
  • пиридоксин (6) — 1,1 мг;
  • биотин (7) — 25 мкг;
  • фолиевая кислота (9) — 75 мкг;
  • кобаламин (12) — 1 мкг.

Среди прочих все также важны элементы:

  • А – 500 мкг;
  • D – 10 мкг;
  • E – 7 мкг;
  • C – 45 мкг;
  • K – 20 мкг.

3-летние дети впервые знакомятся с детским садом, что вызывает в их организме стресс. Непривычные обстоятельства становятся причиной падения иммунного статуса. В это время маленькому организму нужны витамины А, С, пиридоксин (В6), ниацин (В3) и рибофлавин (В2).

Рекомендованные комплексы:

  • Киндер Биовиталь;
  • Витрум;
  • Пиковит 3 ;
  • Мульти-Табс;

Суточная потребность в витаминах остается неизменной. Препараты выбирают те же. Важно учитывать, что в этом возрасте активно развивается мускулатура, для которой нужны аскорбиновая кислота, ретинол, витамины В, D.

С 7 до 10 лет суточная дозировка увеличивается для всех витаминов (мг):

  • В1 — 1;
  • В2 — 1,2;
  • В3 — 12;
  • В5 — 5;
  • В6 — 1,4;
  • Е — 7;
  • С — 45.

Витамин в блистере

Также нужны (мкг):

  • В7 — 30;
  • В9 — 100;
  • В12 — 1,4;
  • А — 700;
  • D — 10;
  • К — 30.

Чтобы повысить умственную активность школьников и насытить организм необходимыми веществами, им необходимо давать витамины Е, С, А, B.

Эффективные комплексы:

  • Пиковит 7 ;
  • Алфавит;
  • Immuno;
  • Мульти-Табс.

Нормы для подростков

Начиная с 11 лет, суточные нормы витаминов соответствуют взрослым дозам, но различаются зависимо от пола.

Мальчики:

  • В1 — 1,5 мг;
  • В2 — 1,8 мг;
  • В3 — 17 мг;
  • В6 — 2 мг;
  • В7 — 17 мкг;
  • Е — 10 мг.

Девочки:

  • В1 — 1,1 мг;
  • В2 — 1,3 мг;
  • В3 — 15 мг;
  • В6 — 1,5 мг;
  • В7 — 15 мкг;
  • Е — 8 мг.

Общие нормы для женского и мужского пола:

  • В5 — 4-7 мг;
  • В9 — 200 мкг;
  • В12 — 2 мкг;
  • А — 915 мкг;
  • D — 10 мкг;
  • C — 60 мг;
  • K — 45 мкг.

Важно отметить, что детям следует давать лишь детские витамины, поскольку их состав сильно отличается от комплексов для взрослых. К тому же, препараты для детей разделены на группы в зависимости от возрастной категории детей, которым они предназначены, так как потребности в разных витаминах у детей, скажем, 3-летнего и 9-летнего возраста, будут сильно отличаться. Рассмотрим их особенности для разных возрастных периодов.

2 года

Иммунитет малыша

Ежедневные потребности двухлетнего малыша являются такими же, как и в годовалом возрасте. Малышам старше 2 лет по-прежнему нужны витамины группы В, А, С и Д. Витамина К все еще советуют избегать из-за риска кровотечений и нарушений иммунитета. С двух лет крохе можно давать уже не только сироп, но и жевательные таблетки.

3 года

Потребности в витаминах у детей 4-6-летнего возраста такие же, как и в три года. В 4 года начинается особенно активный рост мышц и костной системы, поэтому среди витаминов особенно важно получать в достаточном количестве витамины С, группы В, Д и А.

11 лет

Группы витаминизированных средств

В медицине все витамины делятся на 2 группы: водо- и жирорастворимые. В первую входят все витамины из группы В и С. Их основная роль — сохранять нормальную работу систем организма:

  • нервной;
  • кровеносной;
  • печеночной.

Также они отвечают за функции обмена веществ, насыщение тканей кислородом.

Среди жирорастворимых нужны организму D, А, Е, К. Они обеспечивают правильный рост костной ткани и зубов, волос, регулируют скорость свертываемости крови, функции зрительной системы ребенка, способствуют усвоению липидов.

Все витамины для поднятия иммунитета делятся на две группы — водорастворимые и жирорастворимые.

Витамин В1 или тиамин При его недостатке организм не сможет в полном объеме усваивать углеводы и жиры. Несет ответственность за нормальную работу иммунной и нервной систем. Этот компонент входит во все витамины для детей для повышения иммунитета. Витамин А или рибофлавин Положительно отражается на росте ребенка, состоянии его костей, волос и ногтей. Благодаря ему организм малыша развивается более гармонично.
Витамин В2 или рибофлавин Помогает в восстановлении тканей организма и способствует нормальной работе органов зрения. Витамин D Укрепляет кости и зубы ребенка.
Витамин В6 или пиридоксин Участвует в обмене белков и аминокислот. Необходим для работы органов кроветворения и ЦНС. Витамин Е Борется с токсинами и шлаками. Помогает организму лучше усваивать жирорастворимые витамины.
Витамин В9 или фолиевая кислота Необходима организму ребенка для укрепления иммунитета, так как принимает непосредственное участие в механизмах клеточного деления и кроветворении. Витамин К Участвует в свертываемости крови.
Витамин РР или никотиновая кислота Способствует нормальному функционированию внутренних органов ребенка. Если не давать организму этот витамин в полном объеме, возможно развитие кожных заболеваний, диареи, поэтому все комплексы витаминов для детей, предназначенные для улучшения иммунитета, содержат никотиновую кислоту.
Биотин Принимает участие в расщеплении жиров. Выводит из клеток углекислый газ. Повышенная утомляемость и отсутствие аппетита — основные признаки нехватки этого витамина в организме ребенка.
Витамин В12 Стимулятор роста. Отвечает за синтез белков и нуклеиновых кислот.
Витамин С или аскорбиновая кислота Регулирует процессы восстановления и окисления в организме. Отвечает за работу кровеносной и нервной системы. Достаточное количество витамина С в организме положительно влияет на состояние иммунитета у детей и взрослых.

Помимо витаминов для иммунитета детям необходимы следующие минералы:

  • Калий (К) — предотвращает обезвоживание, поставляя в клетки воду.
  • Кальций (Ca) — основа крепкого скелета и зубов.
  • Магний (Mg) — отвечает за все обменные процессы в организме. Все витамины для иммунитета детям содержат кальций и магний, так как в комплексе они способствует синтезу электрических импульсов.
  • Цинк (Zn) – снижает риск онкологии и способствует правильной экспрессии генного материала.
  • Селен (Se) — необходим для правильного деления клеток, работа организма без него немыслима.

Какие витамины лучше выбирать?

Врач предложит несколько вариантов препаратов, различных по цене и форме выпуска. Лучше выбрать известного производителя, давно работающего на фармацевтическом рынке. Прежде чем купить препарат, убедитесь, что он подойдет по возрасту вашему малышу.

Лучше отдать предпочтение таким формам, как мармеладные фигурки, пастилки и леденцы. Плюс в том, что их дозировка точна, в то время как с сиропом нужно быть осторожнее и обязательно пользоваться мерной ложечкой.

Мармеладные фигурки и разноцветные пастилки могут иметь в составе красители и ароматизаторы. Производители добавляют их для того, чтобы дети с большой долей вероятности принимали препарат. Добавки бывают искусственными и натуральными.

Нельзя исключать и появление аллергической реакции на препарат. Раздражителями могут стать как искусственные красители и ароматизаторы, так и натуральные компоненты. Аллергия может возникнуть у предрасположенных к ней детей и у абсолютно здоровых.F

Чтобы ее распознать, в период первых дней приема лучше исключить из рациона крохи новые продукты. Также важно следить за стулом и мочеиспусканием малыша, в некоторых случаях не исключено влияние на эти процессы поливитаминных комплексов.

Хранить витамины следует там, где ребенок их не достанет. Такие препараты обычно привлекают запахом и вкусом, детям хочется съесть их больше нормы.

Витаминка девочке

Часто мамы задаются вопросом, можно ли заменять обычный детский мармелад витаминным. Педиатры предупреждают о недопустимости такой замены, потому что в таких случаях витаминов может быть съедено в разы больше, чем рекомендуется производителем.

Ребятам школьного возраста рекомендуют пить такие комплексы:

  • Алфавит Школьник – лучший современный комплекс, поскольку содержит 10 минералов и 13 витаминов. При создании добавки разработчики учли совместимость компонентов. В день ребенку следует принять 3 таблетки, которые имеют разные цвета и состав.
  • Пиковит 7 — оптимальный вариант при сезонных авитаминозах, высоких нагрузках и плохом аппетите.
  • Витрум Юниор – 13 минералов и 10 витаминов. Назначается при снижении концентрации внимания и упадке сил.
  • Центрум Детский – укрепляет костную и иммунную систему, при этом происходит активация мышления и памяти.

При подборе хорошей детской добавки необходимо выбирать проверенные средства. Поэтому всегда обращайте внимание на производителя.

Возможности интернета огромны, поэтому почитайте отзывы других родителей о витаминах.

Не следует брать добавку у знакомых и друзей. Покупайте только в аптеках.

Витрум Кидс

Перед тем как дать витаминку обязательно прочитайте инструкцию, чтобы убедиться, что средство разрешено вашей возрастной категории.

При выборе комплекса ребенку-аллергику следует отдавать предпочтение добавкам, которые не содержат красители, ароматизаторы и прочие вредные компоненты.

Аналоги-иммуностимуляторы

https://www.youtube.com/watch?v=4igK29ZkLOQ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про детей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector