Сколько спит новорожденный ребенок таблица возраст

Сколько должны спать дети в 8 месяцев жизни?

Режим сна младенца первого месяца жизни

Появившийся на свет ребенок в первый месяц своей жизни спит по 18-20 часов в сутки. Он потихоньку начинает осознавать, что такое день и ночь.

В первые три недели кроха может спать не так крепко, просыпаться каждый час, чтобы покушать.

Вскоре период бодрствования начнет увеличиваться, малыш будет заинтересованно вглядываться в предметы. Спать ребенок будет ложиться не по прежнему режиму.

Сколько спит новорожденный ребенок таблица возраст

Длительность сна новорожденного одного месяца жизни в ночное и дневное время

  • В месяц у ребенка образуется 4 дневных периода сна и 1 ночной.
  • Как правило, днем новорожденным достаточно отдохнуть 8-9 часов, а ночью — 10-12.
  • Укладывать малыша спать следует в определенный период — с 9 часов вечера до 9 утра. Именно в это время у новорожденного наступает ночь.

Малыш в месяц жизни мало и беспокойно спит: причины

Конечно, если месячный ребенок не спит в любой период суток, стоит забить тревогу. Запомните — отдыхать малыш должен и ночью, и днем!

Обратите внимание на ваше чадо, он может не спать по разным причинам.

  • В комнате душно или влажно. Проветривайте помещение перед тем, как укладывать спать ребенка.
  • Мешает внешний раздражитель — музыка, разговор, муха и другие факторы окружающей среды.
  • Температурное охлаждение или перегрев. Малышу может быть жарко или холодно. Пеленайте его так, чтобы он чувствовал уют и тепло.

Ребенок в 1 месяц постоянно спит: почему?

По мнению педиатров, новорожденный может спать по 18-20 часов в сутки. И это не проблема, если маленький человечек отдыхает большую часть времени суток.

Воспользуйтесь случаем, и выспитесь сами. Как правило, это период не будет длиться долго. Помните, что ребенок может перенять привычку мамы спать днем и не смыкать глаз ночью.

Мамочкам лучше заранее во время беременности наладить свой режим сна, чем потом не приучать ребенка к новому графику.

Особенности дневного и ночного сна у грудничка возрастом два месяца

  • Дети этого возраста спят в сутки 18 часов. Этого времени хватает для того, чтобы малыш набрался сил.
  • Для активных и подвижных игр и занятий остается 5-6 часов, но и этого периода крохе будет достаточно. Отучать от такого режима ребенка не нужно.

Продолжительность хорошего сна у младенца в 2 месяца жизни в ночное и дневное время

  • Двухмесячный ребенок тратит на дневной сон 8 часов. Это время делят на 2 глубоких сна по 3 часа и 2 поверхностных, которые продолжаются от 30 минут.
  • А ночной отдых разделяется на 2 сна. Кроха может проснуться для кормления. Отказывать ей в этом не нужно.

Почему плохо спит или не спит ребенок в 2 месяца жизни?

Сколько спит новорожденный ребенок таблица возраст

Перечислим главные причины, от которых 2-месячные дети могут плохо спать.

  • Душное помещение.
  • Неудобное спальное место.
  • Боль в животике или другая болезнь.
  • Смена температуры — жарко или холодно.
  • Вздрагивания во сне. От них спасет пеленание.
  • Внешний раздражитель — голос, музыка, комар.

Почему ребенок в 2 месяца постоянно спит?

Долгий сон — причина болезни малыша! Обратите внимание на кроху. У нее может побаливать живот.

Спать малыш днем должен не больше 4 часов. Если же его сон ранее был нарушен, то кроха просто будет отсыпаться.

Режим сна у детей в 7 месяцев в дневное и ночное время

  • Продолжительность суточного сна у детей 7 месяцев не меняется и составляет 15 часов.
  • Разница только в периодах дневного отдыха. Следует приучить ребенка спать днем всего лишь 2 раза.
  • Бодрствуют карапузы теперь дольше, по 9 часов.
  • Кстати, к семимесячному малышу уже можно не вставать ночью для кормления.

Сколько и как должен спать ребенок в семь месяцев?

  • На ночной сон ребенку в 7 месяцев необходимо 10 часов, а на дневной — 5 ч.
  • Время сна днем следует поделить на 2 периода по 2,5 часа. Крохе хватит этого времени для отдыха, и даже не потребуется поверхностный сон после обеда.

Сколько времени спит новорожденный

Почему ребенок плохо, мало, беспокойно спит или совсем не спит в ночное и дневное время в 7 месяцев жизни: причины

  • Человечек в 7 месяцев уже чутко реагирует на происходящее вокруг. Он может проснуться из-за разговоров или других звуков, например, которые будут исходить от телевизора или телефона.
  • Кроме того, карапуз в этом возрасте очень хочет внимания от мамы. Возможно, вы клали его спать вместе с собой до полугода, а затем отлучили и стали укладывать в отдельной кроватке.
  • Также причинами нарушения сна может быть заболевание, колики в животе, неуютное спальное место, непереносимая влажность или духота помещения.

Почему ребенок много спит в 7 месяцев жизни?

Причин для долгого сна ребенка в 7 месяцев нет. Он не должен нарушать график сна и бодрствования. Если же такое случилось, обратитесь к врачу, который осмотрит малыша. Часто у детей заболевания протекают незаметно.

Режим сна у детей в возрасте 8 месяцев в дневное и ночное время

  • Малышу, который начинает активно двигаться, учится вставать и ползать, в этом возрасте достаточно 15 часов для сна. За время отдыха он будет расти, его энергия и силы восполнятся.
  • Ребенок сможет бодро играть и изучать окружающий мир в течение 9 часов.

Продолжительность сна у детей в возрасте восьми месяцев

  • Некоторые дети в 8 месяцев придерживаются старого распорядка — спят днем крепко 2 раза по 2,5 часа. А другие карапузы могут проспать в течение 3-4 часов за один раз.
  • Всего же на дневной отдых малыши должны тратить 5 часов, а на ночной — 10 ч.

Почему ребенок плохо, беспокойно спит или совсем не спит днем/ночью?

Часто нарушение сна происходит по определенным причинам.

  • Ему тяжело дышать из-за духоты или повышенной влажности помещения.
  • Жарко или холодно спать.
  • Мешают звуки окружающего мира или насекомые (летом).
  • Болит животик из-за прикорма.
  • Неудобно спать на подушке или новом матраце.

Ребенок в 8 месяцев постоянно спит: почему?

Причиной долгого сна может стать заболевание внутри детского организма. Следует обратиться к педиатру.

новорожденный спит в кофточке

А еще восьмимесячная кроха может переутомиться, ведь тратит теперь так много сил!

График правильного сна у детей 9 месяцев жизни

  • Правильный распорядок дня для девятимесячного ребенка заключается в 8-9 часах активных развивающих игр и двух периодов сна. Соблюдая строгий режим, вы заметите, что малыш станет бодрым, выспавшимся, улыбчивым.
  • Всего же в сутки на отдых ему требуется 15 часов.
Предлагаем ознакомиться:  Как купать новорожденного ребенка и как часто

Длительность сна у девятимесячного ребенка днем и ночью

  • Спать ребенок в таком возрасте должен днем не менее 5 часов. Это время делится на 2 равных периода по 2,5 часа.
  • А ночью малышу потребуется 10 часов сна. Ваше чадо может даже не проснуться в темное время суток для кормления.

Беспокойный сон у ребенка в возрасте 9 месяцев жизни: причины

Нарушение режима сна — не лучший период в жизни малыша. Ребенок может проснуться от шума, разговора, звуков музыки, и, начав плакать, не сможет нормально спать.

Прежде чем укладывать кроху, обратите внимание на некоторые моменты. Ведь именно из-за них новорожденный может не спать.

  • В комнате не должно быть душно или влажно.
  • Спальное место должно быть удобным.
  • Жара, холод вредны для малыша.
  • Обратите внимание, не беспокоит ли карапуза животик, не болит ли у него еще что-то?

Ребенок в 9 месяцев постоянно спит: почему?

Кроха в этом возрасте активно проявляет себя и пытается встать на ноги, вертит головой во все стороны, ползает. Причиной долгого сна может стать переутомление.

Стоит ложиться спать вовремя и следить за тем, чтобы малыш не уставал, особенно перед сном!

Вторая причина — болезнь. Обратитесь к врачу, который осмотрит ребенка.

Сколько должен спать десятимесячный ребенок ночью и днем?

  • Карапуз в 10 месяцев должен спать в сутки не меньше 14 часов. Время на отдых уменьшается на один час, но его хватает, чтобы кроха восполнил запас энергии.
  • А бодрствует малыш уже 9-10 часов.

Продолжительность сна у ребенка в возрасте десяти месяцев

  • На ночной отдых ребенку требуется 10 часов. Причем заметьте, что в этом возрасте к нему уже не надо вставать в темное время суток для кормления.
  • Время дневного сна — 4 часа. Его можно разделить на 2 глубоких сна по 2 часа.

Почему ребенок десяти месяцев жизни не может спать днем или ночью?

Причин плохого сна много.

  • Ребенку может помешать голос, шум, звуки телевизора.
  • Душная комната или повышенная влажность воздуха.
  • Спальное место, неудобное для сна малыша, например, широкая родительская кровать.
  • Болезни, особенно могут беспокоить колики в животе.
  • Переутомление.
  • Характер. Ребенок может проявить себя, потребовав от мамы внимания.

Почему ребенок много спит в десять месяцев жизни?

Если ваш малыш спит больше положенного времени на пару часов, врачи советуют не поднимать панику.

А если ребенок спит очень долго, отказывается при этом от еды, ему следует уделить особое внимание. Возможно, его что-то беспокоит. Он заболел? Осмотрите малыша сами или обратитесь к педиатру!

Режим сна у детей в возрасте одиннадцати месяцев жизни в ночное и дневное время

  • График отдыха у одиннадцатимесячных детишек не отличается от десятимесячных. Мамочкам становится немного проще, они продолжают жить по старому распорядку.
  • Также нужно давать отдыхать малышам минимум 14 часов, а дневной сон делить на 2 периода.

Продолжительность сна у малыша в 11 месяцев

  • Ночь у детей в 11 месяцев жизни длится 10 часов. Как правило, крохи должны хорошо высыпаться за это время.
  • А на дневной отдых ребенок потратит 4 часа.

Советуем укладывать спать днем ребенка первый раз до обеда, второй раз — в обеденное время. Каждый этап — по 2 часа.

Почему ребенок в одиннадцать месяцев плохо спит или не может спать днем или ночью: причины

  • Младенец в этом возрасте может плохо спать по причине плохого самочувствия, либо ему мешает внешний раздражитель (насекомое, шум, звуки музыки, разговор).
  • Также нарушается режим из-за духоты, влаги, неудобного спального места, переутомления.
  • Либо ребенок просто хочет вашего внимания.

Почему ребенок много спит в 11 месяцев жизни?

Одиннадцатимесячное чадо должно спать по графику. Если ребенок отступает от него на пару часов, ничего страшного.

А если он не просыпается даже для того, чтобы покушать, пора бить тревогу!

Обратите внимание на малыша — возможно, он заболел. Получите консультацию педиатра.

Итак, о снах и бодрствованиях

Будучи живым существом, каждый человек живет по биологическим ритмам. Это ритмы бьющегося сердца, пульсирующего давления, дыхания, менструальные циклы, наконец. В природе — это смена дня и ночи, смена сезонов и так далее.

У современного жителя большого и маленького города ритмы часто нарушены, он ложится поздно, встает очень рано, соответственно, переутомляется, устает. Это влияет на нервную систему и здоровье в целом.

Нервная система является наиважнейшей системой в организме человека, она отвечает за функционирование всех органов и тканей, влияет на связь с окружающей средой, координирует процессы, которые происходят в организме, в зависимости от факторов внешней и внутренней среды.

Нервная система новорожденного незрелая и активно развивается. Развитие нервной системы влияет на развитие мозга, если хотите. Сон новорожденного на 80% поверхностный — в это время идет активное развитие нервной системы, а на 20% глубокий, где нервная система отдыхает.

Если взрослый человек устал и хочет спать, он может прилечь и уснуть, либо осознанно отложить этот момент и отдохнуть попозже. Его нервная система полностью сформирована, и в целом  может выдерживать перенапряжения (в разумных границах, конечно).

Развитие нервной системы у новорожденного составляет только 25%, механизм возбуждения у него преобладает над механизмом торможения. Разгуляться он может, а вот вовремя уснуть пока еще не умеет, в этом ему поможет мама, вовремя приложив малыша к груди.

Первые несколько суток, а то и неделю, малыш может подолгу спать, ведь он должен восстановиться после родов. Затем потихоньку начинают устанавливаться ритмы. Деток условно можно поделить на два типа:

  • у одних ритмы кратны 20 минутам ;
  • у вторых 30 минутам (второй тип встречается довольно редко).

Понять, какой вариант подходит для вашего ребенка можно, понаблюдав несколько дней за ним, через сколько минут он уже готов засыпать.Есть примерные временные границы, в которых бодрствует и спит ребенок в каждом возрасте.

Для удобства  предлагаю вам таблицу снов и бодрствований ребенка до года. Она создана на основании данных центров, ориентированных на методику мягкой адаптации ребенка к внешнему миру и проверена на собственном опыте мной и другими  знакомыми мне мамами.

Предлагаем ознакомиться:  Ребенок чихает часто что делать

Сейчас моей дочери год и два месяца, у нее как раз происходит переход с двух дневных снов в день к одному сну. Выражается это в том, что она спит каждый день по-разному, как будто примеряет новый режим и колеблется — принять его, или и так было нормальненько )

  • Временные границы довольно точные, но из всякого правила бывает исключение, не стоит высчитывать время до минутки. Важно следить за состоянием ребенка.
  • Эпизодически  ребенок может спать днем и три часа не просыпаясь. Это зависит от факторов внешней среды (погодные условия, полнолуния, новолуния) и здоровья ребенка.
  • В середине дневных снов (больше 1,5 часов) ребенка до года следует прикладывать к груди, чтобы сохранялся баланс поверхностных и глубоких снов.
  • Во сколько укладывать малыша? Тут нет единых правил, важно лишь следить, чтоб ребенок не перегулял, то есть не переутомился. Нужно просто наблюдать за его поведением: если ребенок плачет, куксится, трет глаза, значит, момент пропущен. Желательно  укладывать ребенка до этих признаков.

Основную часть времени новорожденный спит. Он не распознает вечерние и дневные часы, и бодрствует, когда захочет. Советские врачи считали, что младенцы должны спать 22 часа в сутки между кормлениями. Современные детки спят чуть меньше — 17-18 часов.

Но каждый ребеночек индивидуален. Длительность сна не считается образцовым показателем развития и отличного здоровья.

Когда новорожденный не беспокоится, хорошо ест, у него нормальная температура и стул — значит он в полном порядке и отдыхает столько, сколько необходимо. По мере взросления часы активности возрастают и время сна уменьшается.

На его продолжительность влияют:

  • обстановка в семье;
  • психофизическое состояние ребенка;
  • дневная активность;
  • характер кормления.

Когда грудничка кормят по требованию, а не по часам, норма ночного сна равняется 8-9 часов. Если мамочка приемлет совместный сон, то ребенок будет спать спокойней и дольше. Запах молока, чувство защищенности, знакомое сердцебиение, уют, тепло — все это способствует покою.

Здесь большой плюс и для мамы — она может выспаться без вставаний и укачиваний. Практикующая отдельный сон мамочка должна быть готова к установлению режима, чтобы не сидеть полночи у кроватки. Груднички спящие в собственной постели, в среднем спят 6 — 7 часов за ночь.

Примечательно, что в первые недели младенцы не слышат посторонних звуков и крепко спят даже при громких звуках и включенной музыке.

Дневной и ночной отдых для малыша не отличается и случается, что для общения с мамой он выбирает глубокую ночь. Выбрать режим дня новорожденному и помочь правильно его сформировать должны родители. Если они правильно это сделают, перерывы между кормлениями ночью увеличатся и к полугоду беспокоить мамочку среди ночи ребенок будет только один раз — когда ребенок спит всю ночь не просыпаясь.

Грудничок спит у мамы на руках

Насильно будить кроху, дабы покормить – неправильно. Когда он захочет есть или почувствует дискомфорт – то сам проснется.

Обеспечить правильный режим дня можно если:

  1. Проветривать детскую.
  2. Делать влажную уборку.
  3. Поддерживать температуру 20-22 градуса, с влажностью 50-70%.
  4. Спать днем на улице. Если погулять нет времени и возможности, оставлять коляску на балконе. Зимой открыть форточку и потеплей одеть малыша.
  5. Не укачивать уже спящего младенца.
  6. Не бояться лишних звуков и зашторивать окна опасаясь света. Монотонный шум автомобилей и бытовых приборов, приглушенные шаги и разговоры вполне допускаются.
  7. Проводить ежевечерние гигиенические процедуры.
  8. Не укладывать ребенка в ранние вечерние часы, рассчитать время, а в намеченный час укачать. Через 2-3 дня режим нормализуется.

Сколько и как должен спать четырехмесячный ребенок?

Режим времени сна и бодрствования малыша 4-х месяцев жизни

Малыш в возрасте 4-х месяцев должен отдыхать в сутки 17 часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы восстановилась энергия.

Свои силы кроха потратит на 7 часов бодрствования.

Заметьте, во сне младенец растет и развивается. Желательно придерживаться определенного распорядка: спать днем 4 раза, а ночью — 2.

Прерывать сон следует для кормления или активных игр.

Длительность сна младенца в четыре месяца жизни

  • В первую половину дня у ребенка должны быть 2 глубоких сна по 3 часа, а в послеобеденное время — 2 поверхностных сна по 30-40 минут.
  • На ночной сон малыш потратит оставшиеся 10 часов. Делить по времени этот этап не стоит. Ребенок может проснуться ночью через 3-4 часа, покушать и лечь дальше отдыхать.

Почему ребенок в 4 месяца мало, плохо и беспокойно спит, совсем не спит днем или ночью?

Перечислим важные причины плохого сна малышей 4-х месяцев жизни.

  • Переутомление. Кроха может «перегулять», затем будет плакать и не уснет вовремя.
  • Хочет внимания.
  • Болит животик. Причины — новый продукт, который съела кормящая мама, или смеси.
  • Душный воздух в комнате или влажность.
  • Жарко или холодно. Поддерживайте температурный режим ребенка.

Мамочки советуют в первые полгода класть спать ребенка рядом с собой. Тем самым вы затратите меньше сил на подъем к малышу. Когда кроха начнет плакать, будет достаточно протянуть к ней руку, погладить или покормить.

Почему ребенок много спит в 4 месяца жизни?

Если ваше чадо долго спит, не поднимайте сразу панику. Внимательно присмотритесь к малышу. Возможно, у него что-то болит, и заболевание протекает внутренне. Если что-то вас настораживает в поведении крохи, сходите на осмотр к врачу. Он посоветует, как наладить режим и решить проблему.

Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев жизни днем и ночью?

  • самым маленьким деткам до 3 месяцев — нужно 10,5 ночного и 7,5 дневного сна;
  • от 3 до 5 месяцев — около 9 часов ночью и 5 днем;
  • до 8 месяцев — ночной отдых увеличивается до 10 часов, а дневной уменьшается до 4 часов;
  • в 9-11 месяцев — требуется то же время, что и предыдущему возрасту;
  • к годику сон ребенка сокращается. Днем он может спать 1-2 раза по 2-2,5 часа. Ночью 11 часов, не просыпаясь.
Возраст, мес. Сон ночью, часов Сон днем, часов Прерывания на сон днем, раз Общее время отдыха, часов Общее время бодрствования, часов
1 10-11 7-8 4 17-19 5-7
3 10 6-8 3-4 16-18 6-8
6 9-10 5-6 3 14-16 8-10
9 10-11 3-4 2 13-15 9-10
12 10.5-11 2:30-3 1-2 13-14 10-11
Предлагаем ознакомиться:  Устная речь ребенка 2 лет

Особенности дневного и ночного сна у детей в пять месяцев

  • В этом возрасте временной распорядок отличается от предыдущего на 1 час.
  • Сократить время отдыха придется днем. Кроху нужно будет приучить к трехразовому дневному сну.
  • Просыпаться ночью для кормления вам придется не так часто. Все будет зависеть от того, голоден ребенок, или нет.
  • Всего же в сутки дети будут спать 16 часов.

Продолжительность сна малыша в 5 месяцев жизни в ночное и дневное время

  • На дневной отдых ребенку в 5 месяцев требуется 6 часов. Это время следует распределить на 2 глубоких сна по 2,5 часа и один час на поверхностный.
  • Ночью ваше чадо будет спать 10 часов.

Почему ребенок беспокойно, плохо, мало спит или совсем не спит в пять месяцев?

Режим крохи может быть нарушен по разным причинам.

  • В комнате душно, сухо или влажно.
  • Ему мешает посторонний шум и звуки.
  • Неудобно и неуютно лежать в большой кроватке. Малышей этого возраста часто перекладывают спать в отдельную кроватку. Там они могут замерзнуть или, наоборот, им может быть очень жарко под одеялом.
  • Он переутомился.
  • Требует внимания от мамы.

Почему ребенок много спит в 5 месяцев жизни?

Причин две: либо ребенок отсыпается после долгих «гуляний», либо заболел.

Уделите малышу внимание, осмотрите. На всякий случай обратитесь к педиатру.

Режим сна и бодрствования у годовалого ребенка

  • В годик дети не сильно меняют свой режим. Им так же необходимо 13-14 часов для сна.
  • Причем дневной 2-х разовый сон сохраняется, но уменьшается на полчаса-час.
  • Время бодрствования составляет 10-11 часов.

Длительность сна у детей в двенадцать месяцев

  • На ночной отдых малышу требуется 10-11 часов, а на дневной — 3-4.
  • В дообеденное время у ребенка должен быть глубокий сон длительностью 2-2,5 часа, а после обеда — поверхностный сон на 1-1,5.

Время на отдых зависит от самочувствия и настроения ребенка.

Причины плохого сна у детей в 12 месяцев

Годовалый карапуз может плохо спать из-за некоторых обстоятельств.

  • Духота или влажность помещения.
  • Непривычное спальное место.
  • Неуютный матрац, подушка.
  • Шум, голос, звуки музыки.
  • Переутомление.
  • Болезни.
  • Недостаток внимания, малыш хочет позвать маму к себе.

Почему годовалый ребенок много спит: причины

Долгий сон и нарушение графика сна и бодрствования может быть из-за незаметного заболевания, протекающего в организме маленького человечка, или переутомления, возникающего вследствие долгих «гуляний».

Особенности дневного и ночного сна у ребенка в 6 месяцев

Режим сна у ребенка шести месяцев жизни в ночное и дневное время

  • В полгода карапуз будет спать по 15 часов в сутки.
  • Он наберется сил и энергии, которые потратит на 8-9 часов активного познания окружающего мира.
  • В 6 месяцев младенец может спать крепко ночью, даже не просыпаясь.
  • Дневной отдых также никто не отменял — 3 сна точно должно быть.

Сколько должен спать малыш в шесть месяцев?

  • В 6 месяцев малыш будет спать ночью 10 часов.
  • Дневной сон разделится на 2 глубоких по 2 часа и 1 поверхностный длительностью 30-40 минут.
  • Всего на отдых днем кроха должна тратить 5 часов.

Причины нарушения сна у ребенка в 6 месяцев

Карапуз может плохо спать по разным причинам.

  • Из-за некомфортной кровати, матраца, подушки.
  • Ему может мешать новая обстановка (в случае ремонта или переезда).
  • Ребенок заболел.
  • Влажность или духота в помещении.
  • Посторонние раздражители.

Почему ребенок много спит в 6 месяцев жизни?

  • Если ваш ребенок не лег по распорядку и «перегулял», то он может отсыпаться несколько часов сверх положенного времени. Это одна причина нарушения режима.
  • Другой является заболевание, протекающее незаметно внутри детского организма. Обратитесь к врачу!

Самый длинный сон 3-5 часов подряд, затем ребенок просыпается каждые 2 часа  на кормление. Пробуждением это можно назвать условно. По-хорошему, если младенец спит рядом с мамой и получает грудь при первых признаках беспокойства, то никто в этом процессе толком не просыпается.

Ближе к утру у малышей обычно наступает жор  и перерывы между кормлениями становятся совсем краткими. Пробуждается малыш,  оторвавшись от груди,  в конце последнего прикладывания.

Совместный сон — классическая практика естественного родительства. Если вы хотите узнать об этом побольше — у меня есть  для вас статья о принципах ЕР.

Как уложить спать?

Бывает такое, что по времени ребенку пора укладываться, а дите разгулялось и засыпать не желает. Как же быть маме? Вот несколько практичных советов:

  • Дать ребенку грудь. Грудь вообще следует давать на засыпание каждый раз, впрочем, как и на просыпание, во время бодрствований, и, конечно, ночью.
  • Укачать. Важный момент. Укачивания не должны быть сильными и резкими, примерный ритм – одно качание в секунду. Укачивая ребенка, мама успокаивается сама.
  • Маме следует быть спокойной, потому как, если она нервничает, торопится или как-то суетится, ребенок будет считывать ее состояние. Если не получается успокоиться, можно немного прерваться, восстановить равновесие и продолжить укладывать ребенка.
  • Если малыш долго не засыпает  и настроение у него хорошее, возможно, у него перестраиваются ритмы  и ему нужно еще немного времени догулять. Можно попробовать снова уложить его минут через 20.
  • Нужно ли переворачивать малыша, если он уснул на животе? Если он уже умеет переворачиваться сам, то не нужно. Младенцы очень интуитивны и не будут занимать положений, угрожающих здоровью. Если малыш еще не может переворачиваться, то не стоит позволять ему находиться в этом положении настолько долго, чтобы он мог еще и уснуть в нем ).

Вот такие премудрости ).

Когда переходить ребенку на два-один сон?

В 12-18 месяцев у ребенка должен остаться двухразовый дневной сон. Причем класть спать следует малыша до и после обеда.

По советам многих мамочек, нужно приучать деток спать днем с 10 до 12 часов, кормить обедом, поиграть, а затем (с 15 до 16) — опять в кроватку. Трех часов вполне будет достаточно для отдыха.

Чтобы ребенок легче перенес переход на этот режим, время, которое малыш не поспит днем, приплюсуйте к ночному сну. Пусть на ночной отдых он потратит немного больше обычного.

А на один дневной сон следует переходить в 1,5-2 года. Старайтесь укладывать ребенка после обеда на 2,5-3 часа.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про детей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector