Ребенок 3 года постоянно зевает

Почему мы зеваем вслед за другими

Всем знакома ситуация: в компании кто-то начал зевать, а потом вслед за ним этим «заразились» все. С чем это связано? Ответ на этот вопрос уводит нас в глубокую древность. Когда-то давно, когда были вожаки и стаи, зевота служила сигналом ко сну либо сигналом об опасности.

Люди, мгновенно отвечающие зевотой на зевоту, — хорошие эмпаты, то есть они не только понимают чувства других, но и ощущают их. Можете проверить себя и друзей на склонность к эмпатии. Также моментальное ответное зевание вашей подруги (друга) или второй половинки значит их сильную привязанность к вам. Внимательно понаблюдайте за собой и своим окружением.

Есть и такие люди, которые не зевают в ответ. К ним относятся страдающие аутизмом и другими расстройствами, влияющими на способность к сопереживанию, люди, которые умеют хорошо себя контролировать, а также дети до пяти лет.

Роль зевоты у ребенка

Известно, что все люди зевают. И любопытно, что зевота по природе своей заразительна: стоит одному вдохнуть и выдохнуть, как зевоту подхватывает следующий. Частое зевание детей вызывает тревогу родителей. Но стоит ли беспокоиться? И когда требуется помощь врача?

Что такое зевота?

Это рефлекс человека, заложенный его анатомий. Во время зевоты глубокий длинный вдох сменяет короткий выдох, рот при этом широко открывается, человек чувствует себя немного опустошенным.

Эффект подражания врачи называют зеркально-нейронной реакцией: желанием повторить наш мозг реагирует на зевание других людей.

Кстати, мало кто знает, что кроме людей такая особенность есть и у животных отряда млекопитающих. Домашние питомцы, кошки или собаки, часто очень любят зевать вслед за хозяевами.

  1. Зевание крайне важно и полезно для всех детей, а особенно грудного возраста. Еще в периоде внутриутробного развития зевота служит признаком нормального развития плода. Врачи вовремя УЗИ-скрининга видят, как ребенок сладко зевает и даже прикрывает ротик ручками.
  2. Для новорожденных зевота – прямое подтверждение того, что он устал и хочет спать. Зевота защищает психику ребенка от нагрузок, служит средством успокоения после громкого плача.
  3. Ребенок дошкольного и школьного возраста тоже именно таким способом может демонстрировать усталость, перенапряжение от учебы и даже скрытые психологические комплексы (впрочем, такие случаи психологи считают наиболее редкими).
  4. После пробуждения зевота помогает ребенку окончательно проснуться: зевота помогает мышцам принять нужный тонус и активизирует мозговую деятельность.

А еще доказано, что в процессе зевания кровь насыщается кислородом, клетки головного мозга охлаждаются, воздух попадает глубоко в легкие, а напряжение и психологическая нагрузка снимаются.

Вот почему большинство мамочек воспринимаю зевоту как нормальный процесс. Другое дело, если ребенок зевает часто, а при этом любит тяжело и глубоко вздыхать, как бы жалуясь на жизнь. Если зевота повторяется несколько раз за 2 — 3 минуты, это может стать признаком заболевания, которое требует лечения и наблюдения у педиатра или невролога.

Есть ряд профилактических мер, способных исправить ситуацию в домашних условиях:

  • Первая помощь для ребенка: насыщение кислородом. Элементарная прогулка на свежем воздухе, хорошее проветривание всех комнат жилого помещения, влажная уборка. Оптимальная температура воздуха в доме – 22 градуса в любое время года, влажность не должна быть выше 60%. В зимний период, когда работают отопительные приборы, рекомендуется увлажнять помещение при помощи специальных приборов.
  • Попробуйте чаще поить малыша чистой водой без газа. Нехватка жидкости, особенно в жаркую и душную погоду, также могут спровоцировать частые приступы зевоты. Запомните: летом гулять с ребенком без воды категорически не рекомендуется даже в вечернее время суток, когда угроза теплового удара снижается.
  • Свежие фрукты, овощи, содержащие витамин С, помогут взбодрить малыша и придать организму необходимый тонус.
  • Очень важно купать малыша каждый день, а в жаркую погоду даже несколько раз за день. Вода оказывает прекрасное воздействие на нервную систему, расслабляя ее, но в тоже время придавая заряд бодрости.
  • Обеспечивайте правильный режим дня: прогулки с утренние часы – с 10 до 12 часов, и вечером – с 16 до 18. Дисциплина и правильный режим – залог нормальной работы нервной системы и организма ребенка в целом.
  • Старайтесь, чтобы атмосфера в доме всегда оставалась спокойной и дружелюбной, а ребенка чувствовал себя любимым. Нервный психологический фон в доме дети чувствуют очень остро.

Основные советы, а также меры дополнительной профилактики, смотрите в нижеприведенной таблице

Причина Как можно помочь Дополнительные меры профилактики
Нехватка кислорода
  1. Почаще гуляйте с ребенком.
  2. Обеспечивайте комфортный микроклимат дома.
  3. Пользуйтесь приборами увлажнения воздуха.
  • Курсы оздоровления в лесном, горном, морском санатории.
  • Курсы лечения в соляных пещерах.
Переутомление
  1. Старайтесь не раздражаться, не кричать ребенка.
  2. Помогите восстанавливать силы при помощи спокойных игр: рисование, лепки, занятий с сыпучими материалами.
  • Витамины.
  • Расслабляющие массажи.
  • Лечение в водолечебницах.
  • Здоровое питание, исключающее фастфуд и жирные продукты.
Перевозбуждение
  1. Избегайте чрезмерно активных игр на улице и дома.
  2. Исключите на время мультфильмы.
  3. Прививайте усидчивость, занимаясь спокойными играми вместе.
  4. Почаще читайте ребенку сказки и стихи.
  • Релаксирующие процедуры перед сном.
  • Физиопроцедуры, назначенные неврологом.
  • Смена режима дня.

Но что, если вы приняли все меры, а частая зевота не проходит? Покажите малыша специалисту – квалифицированному и грамотному неврологу.

Не пускайте ситуацию на самотек. Помните, что самое лучшее лечение происходит на ранних стадиях заболевания.

Благо, что в современной медицине появились очень точные способы диагностики и эффективные безопасные для ребенка методы лечения.

Медики выделяют несколько диагнозов, способных вызвать частое желание зевнуть:

  1. Усталость, моральное и физическое утомление. В частности, его могут вызвать чересчур активные игры на прогулке, или напротив, долгое сидение дома, в замкнутом пространстве.
  2. Начальные признаки склероза. К сожалению, это заболевание возникает не только у пожилых людей, но изредка у совсем маленьких.
  3. Первые сигналы эпилепсии.
  4. Повышенное внутричерепное давление.
  5. Гидроцефалия.
  6. Нарушение обмена веществ, смена терморегуляции.
  7. На фоне приема лекарственных препаратов, в частности, антигистаминных средств.

Если причиной зевоты стало одно из вышеназванных заболеваний, то лучше показать ребенка врачу: когда зевота служит сигналом нарушения нормальной работы организма, требуется тщательное комплексное обследование, которое невозможно провести дома.

Предлагаем ознакомиться:  Что можно ребенку трех лет от горла

baragozik.ru

У взрослого и ребенка зевота выполняет разные функции. Взрослых она пробуждает и активирует (происходит это из-за насыщения кислородом всего организма). Нередко хорошенько позевав, мы находим новые пути решений и смотрим на проблемы свежим взглядом.

Это может показаться невероятным, но ребенок впервые зевает в животе у матери. Это связано с развитием мозга. Зевота улучшает этот процесс. Если ребенок часто зевает в утробе, это сигнализирует о проблемах.

Влияние зевания на малышей отлично от влияния на взрослых. Малыши, широко открывая ротики, тоже «охлаждают» свой мозг, однако вместо готовности к действию они чувствуют желание заснуть. Благодаря зевоте, нервная система ребенка «перезагружается», отдыхая от перевозбуждения и стресса.

  • Стресс, тревога, перевозбуждение. Дети тоже могут бояться и расстраиваться. Нельзя забывать об этом.
  • Постоянное переутомление. Ребенок часто зевает из-за проблем с центральной нервной системой.
  • Нехватка кислорода.
  • Неудобный режим сна.
  • Эпилепсия.
  • Малыши, страдающие эпилепсией, зевают намного чаще других. Этот факт подтвержден многолетними наблюдениями педиатров.

    Польза зевания

    Ребенок 3 года постоянно зевает

    Начнем с того, что зевание улучшает работу наших слезных желез, восстанавливает артериальное давление, «охлаждает» мозг, прибавляет энергии и способствует поднятию настроения. Также зевота разминает мышцы нашего лица. Нередко вслед за зевотой вы потягиваетесь, разминая мышцы тела и улучшая кровообращение.

    К полезным свойствам данного процесса относится и активизация организма к «бою». Конечно, сражаться человек ни с кем не собирается. Дело в том, что такая зевота происходит перед важным событием (экзаменом, прыжком с парашютом, соревнованиями).

    В самолете зевание спасает нас от заложенных ушей, выравнивая давление в них.

    Почему ребенок трех лет стал часто зевать

    Существует ряд проблем, относящихся в детскому здоровью. В него входит и зевота. Но прежде чем определить, почему ребенок трех лет стал часто зевать, необходимо разобраться, что представляет собой этот процесс.

    Зевота – это рефлекторное состояние организма. Она может не запланировано возникнуть у человека в период усталости или нахождения в душном пространстве. Этот процесс представляет собой продолжительный вдох при широко открытом ротике малыша.

    Частая зевота может говорить о заболевании и о недостатке кислорода в организме. Если ребенок в возрасте трех лет часто зевает, то, возможно, его здоровье находится в опасности. Поэтому следует обратиться за помощью к терапевту.

    Зевота у малышей

    Зевота у ребенка трех лет оказывает для него положительный эффект. Она способна защитить нервную систему от психологических нагрузок. Нормальным явлением является, если зевота появляется тогда, когда малыш хочет спать.

    После ее появления он может удобно расположиться в своей маленькой кроватке и закрыть глазки. Именно по этой реакции родители могут определить, что их кроха утомилась. Однако, если малыш зевает на протяжении всего дня, даже если он находится в бодром состоянии, то пора задуматься о посещении доктора.

    ребенок 3 года постоянно зевает

    Нормальной реакцией является и когда ребенок активно манипулирует ротиком после пробуждения. Утром зевота активизирует мозг и позволяет быстрее пробудиться.

    Стоит заметить, что малыш начинает зевать не в три года. Он активно это делает даже тогда, когда находится в животе у матери. Многие врачи «застают» его за этим занятием во время проведения УЗИ. С трех лет малыши уже имеют способность заражаться зевотой, так как они находятся в сознательном состоянии.

    То есть, если это делает взрослый человек или ровесник, то он может неосознанно это повторить. Помимо усталости и рефлекторного повторения существует еще несколько причин, по которым может зевать ребенок трех лет.

    Почему малыш зевает?

    • Проблемы, связанные с функциональной деятельностью нервной системы. В таком случае зевота выступает в качестве защитной реакции. Выявить, что процесс происходит именно по этой причине, можно только при помощи комплексного обследования;
    • Еще одна причина появления зевоты – это неправильное питание. Необходимо добавить в рацион малыша как можно больше витаминов. Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, зелени. Если ребенок в возрасте три года находится на грудном кормлении, то это должна сделать и его мать;
    • Самой распространенной причиной зевоты является недостаток кислорода в организме у ребенка. Чтобы такого не возникло, следует больше времени проводить на свежем воздухе.

    Если малыш в возрасте три года зевает слишком часто, то значит, в его организме возникло заболевание. Существует несколько недугов, о которых дает знать именно зевота:

    1. Сильное переутомление. Возникает в том случае, если малыш долгое время не спал, совершал длительные физические нагрузки и находился в ограниченном пространстве. Само по себе это состояние не несет никакого вреда и может пройти после крепкого сна. Однако если малыш будет жить в таком режиме определенное время, то у него могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем;
    2. Склероз – это еще одна болезнь, признаком которой становится именно зевота;
    3. Такая реакция может говорить и о том, что у малыша на ранней стадии развивается эпилепсия;
    4. Часто зевота появляется у тех малышей, у которых повышенно давление, существуют проблемы со сном и терморегуляцией тела;
    5. Также такой процесс возникает после того, как малыш принял лекарственный препарат.

    За состоянием ребенка нужно наблюдать тщательно, если он на протяжении нескольких дней слишком часто зевает, то нужно срочно записать его на прием к педиатру.

    Если на дворе уже темная ночь и попасть к врачу нет возможности, а зевота продолжает беспокоить, то можно попытаться устранить её самостоятельно. В первую очередь нужно насытить организм малыша кислородом.

    Это поможет сделать прогулка или проветривание помещения. Нужно постараться уложить малыша спать, возможно, после отдыха такой рефлекс исчезнет самостоятельно. Если сделать это не удалось, то требуется стараться отвлечь малыша играми. Еще один способ устранить зевоту – это дать выпить малышу много жидкости.

    Таким образом стало известно, почему ребенок трех лет стал часто зевать. К каждому подобному появлению малыша нужно относиться серьезно и наблюдать за его периодичностью. Желательно отвести ребенка к педиатру как можно скорее, ведь именно незначительные вещи могут сообщить о серьезном заболевании на ранней стадии его развития.

    Предлагаем ознакомиться:  Сколько капель эспумизана давать новорожденному

    Ребенок часто зевает и вздыхает

    Для каждой женщины дети — главная цель и смысл всей жизни. На протяжении многих лет, начиная с самого рождения, мама, подобно ангелу-хранителю, оберегает и заботится о своем малыше. Даже самые незначительные изменения в поведении крохи у любящей мамочки вызывают подозрения.

    Сегодня мы поговорим о такой распространенной проблеме, как зевота у детей. Выясним, почему ребенок часто глубоко вздыхает и зевает, насколько опасно это состояние и что делать в подобных случаях.

    С точки зрения медицины всем нам привычные «позевушки» представляют собой рефлекторный дыхательный акт, характеризующийся глубоким затяжным вдохом и относительно коротким выдохом при широко открытом рте.

    Это физиологическое явление имеет занятную особенность — подражательное действие в виде зеркально-нейронной реакции.

    Когда мы видим зевающего человека, более того, думаем о «позевушках» или говорим об этом, рефлекторно также начинаем зевать. Примечательно, что этой особенности подвержены не только люди, но и млекопитающие — если хозяин зевнет при своей собаке, та тоже сделает глубокий продолжительный вдох.

    Несмотря на то что на свете нет ни одного человека, который бы ни разу не зевнул, об этих фактах мало кто знает:

    • в среднем зевок длится шесть секунд;
    • «аппетитно» вдохнуть воздух вам не удастся, если на вас в это время обращают внимание;
    • неудачные «позевушки» могут привести к выпадению челюсти!
    • и мужчины, и женщины зевают одинаково часто, но представители сильного пола реже прикрывают рот во время процесса;
    • многие млекопитающие (в основном хищники) часто делают это для того, чтобы продемонстрировать размер и мощь своих зубов противнику;
    • невосприимчивые к этому физиологическому процессу люди обладают более жестким и ровным характером. Можно учесть это при выборе спутника жизни;
    • зевает человек с интервалом приблизительно 67-68 секунд.

    Что же побуждает наш организм вдыхать таким образом кислород?

    Причинами потребности в глубоком дыхании считается дефицит кислорода в организме. Вы наверняка замечали, что чаще всего она возникает сразу после сна или пребывания в непросторном помещении, например, в офисе, где вы находились много часов и практически не двигались.

    Функции этого безусловного рефлекса зависят от возраста человека. Нам, взрослым, зевота необходима для того, чтобы взбодриться. Часто после глубокого вздоха мы получаем прилив сил и как бы просыпаемся. А вот детки дошкольного возраста, особенно груднички, после этого процесса мирно засыпают.

    Как правило, заботливые мамочки не видят никакой опасности в том, что их ребенок зевает. Каждый из нас прекрасно знает, что это нормальный, естественный физиологический процесс. Но все меняется в том случае, если кроха начинает зевать слишком часто и периодически глубоко и протяжно вздыхает.

    Разберемся в этом вопросе.

    Первые свои зевки кроха совершает, еще пребывая в утробе матери — об этом свидетельствуют результаты ультразвукового исследования в режиме 3D.

    Сразу же после рождения, когда только медсестра очищает от слизистых пробок наружные дыхательные пути, кроха делает свой первый глубокий вдох, сопровождающийся криком. Для того чтобы малыш закричал, медики переворачивают его вниз головой и легко бьют по ягодицам.

    Зевота крайне важная для грудного ребенка. Она помогает защитить нервную систему маленького человечка от нервного перенапряжения и обеспечивает ее своевременное восстановление, а также способствует снижению температуры тела.

    Также во время физиологического процесса происходит обогащение внутренних органов и крови кислородом, своеобразная «физкультура» для мышц лица. Зевок новорожденного означает, что вскорости тот крепко заснет.

    Но почему новорожденный зевает очень часто, когда количество зевков превышает 2-3 раза в минуту? Отчего это происходит?

    Медики утверждают, что причиной таких приступов могут быть следующие факторы:

    • неврологические проблемы;
    • дефицит кислорода в крови;
    • усталость и эмоциональное перенапряжение.

    Что же делать, если ребенок часто зевает и вздыхает?

    Если вы заметили подобное у своего малыша, не пускайте ситуацию на самотек.

    В первую очередь необходимо показать кроху невропатологу, чтобы исключить серьезное заболевание. Очень важно, чтобы специалист, к которому вы пришли на консультацию, был опытным и квалифицированным. Если вы засомневались в поставленном диагнозе или почувствовали неопытность врача, в обязательном порядке обратитесь к другому.

    Впрочем, даже без подобных признаков в первый месяц жизни кроху необходимо отнести к этому специалисту, поскольку многие из неврологических проблем могут протекать без ярко выраженных симптомов. Своевременная диагностика возможного заболевания может помочь предотвратить дальнейшее развитее и осложнения.

    Если же специалист не нашел никаких проблем и констатировал, что новорожденный или ребенок более старшего возраста полностью здоров, следует искать причины частой зевоты в другом.

  • Удостоверьтесь, что температура помещения, где кроха спит и пребывает большую часть времени, соответствует санитарно-гигиеническим нормам. Температура в комнате не должна превышать 25° С, а влажность — 55-60%. Обязательно проветривайте помещение даже в зимний период, а для того чтобы малыш не простудился, на время процедуры выносите его в другую комнату.
  • Чтобы влажность была в норме, в отопительный сезон пользуйтесь увлажнителями воздуха или же просто раскладывайте на радиаторы влажные чистые вещи.

    Не ставьте детскую кроватку возле горячей батареи.

  • Регулярно поите кроху простой чистой водой. Это поможет нормализовать водный баланс в организме и обеспечить жизненно важной влагой все органы. Особенно в воде нуждаются детки в летний период.
  • Как можно чаще бывайте на улице. Основной причиной, по которой малыш часто зевает и глубоко вздыхает, является дефицит кислорода. Даже в очень хорошо проветриваемом помещении кроха испытывает недостаток воздуха, а потому длительные прогулки — не реже 2-3 раз в день — могут компенсировать это.
  • Для пеших прогулок выбирайте по возможности экологически чистые места: парки, скверы, лес, набережную и т. д.

    Следует также учитывать время, которое вы выбираете для походов на улицу. Наиболее чистым является воздух в утренние часы, то есть до 11-00 и после 16-00, а особенно поздним вечером. Впрочем, слишком поздних прогулок в одиночестве следует избегать по понятным причинам.

    Предлагаем ознакомиться:  Заложен нос у ребенка 2 года чем лечить
  • Следите за режимом крохи. Дисциплина, как известно, является залогом успеха не только в учебе и карьере, но и здоровье.
  • Старайтесь укладывать ребеночка спать и будить в одно и то же время независимо от обстоятельств. Не пренебрегайте также дневным сном, он весьма полезен даже для взрослых людей, а тем более для ребят дошкольного возраста.

  • Так как одной из причин, почему ребеночек часто зевает, является эмоциональное перенапряжение, старайтесь, чтобы наследник находился в максимально комфортной психологически атмосфере. Не кричите при нем, не включайте громко телевизор и радио, реже посещайте шумные и многолюдные места.
  • По вечерам, перед водными процедурами и перед дневным сном нелишним будет делать крохе легкий массаж ручек, ножек, спинки и животика. Научить массажу вас может педиатр или детская медсестра.

    Ну а главное — и поступками, и словами давайте понять своему крохе его значимость для вас и как можно чаще проявляйте к нему свою любовь.

    Ребенок 3 года постоянно зевает

    Нет комментариев

    4-women.ru

    Причины могут быть самые разнообразные, которые определить самому практически невозможно. Лучше, конечно, для начала обратиться к детскому неврологу.

    Так как у ребенка могут быть вздохи из-за нехватки сил, он может быть очень активным и много заниматься, но при этом чувствовать упадок сил и энергии. Также могут быть различные физиологические причины, проблемы с сердцем и прочее.

    Еще причиной может быть вегетативная дистония. Тогда будут видны еще другие признаки, такие как недержание мочи, чрезмерная потливость, бледность лица и утомляемость, также сюда можно отнести одышку.

    Проблема может крыться также в заложенности носа, тогда может появляться и насморк, и затрудненное дыхание, и риниты с отитами. Тянуть с такими заболеваниями ни в коем случае нельзя, нужно немедленно пройти курс лечения.

    А бывает, что это просто привычка малыша, который когда-то увидел, как это делают взрослые и начал за ними повторять. Определить это легко, если малыш хорошо спит ночью и имеет хороший аппетит, то проблемы никакой нет.

    Ребенок 3 года постоянно зевает

    Обычно, если малыш начал сильно зевать, это означает, что ребенку срочно нужно спать. Но когда это повторяется слишком часто, то нужно этому уделить внимание и понаблюдать, вдруг окажется, что есть нарушения нервной системы.

    Причин, которые могут вызвать зевоту, две.

    • Нехватка кислорода. В этом случае нужно больше проводить времени на улице и свежем воздухе, а также дома постоянно проветривать помещение, тогда с ребенком все будет в порядке.
    • Перенапряжение. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

    Иногда зевота сопровождается подобием нескольких вздохов. Нередко взрослые сталкиваются с тем, что ребенок в 5 лет часто зевает и вздыхает, а его здоровье в полном порядке. Частые вздохи, возможно, являются самым настоящим вокальным нервным тиком. Обычно он проявляется именно в этом возрасте.

    Нервный тик – это односложные повторяющиеся движения, происходящие быстро. В некоторых случаях тик затрагивает голосовые связки.

    К вокальному нервному тику относятся такие звуки, как свист, чавканье, чмоканье, определенные слова, цоканье, кашель и так далее. Как правило, это сопровождается «дерганьем» других мышц лица. Обратитесь к неврологу, чтобы точно знать диагноз.

  • Ребенок очень часто зевает, вялый, слишком сонный. Это может указывать на мигрень, хроническую усталость или эмоциональное перегорание.
  • Обмороки.
  • При разговоре с неврологом лучше упомянуть о частых приступах зевоты.
  • Ребенок зевает со скоростью несколько раз в минуту.
  • Наблюдаются первые «звоночки» эпилепсии. Если при этом малыш еще и зевает, срочно обратитесь к врачу.
  • Как помочь малышу в домашних условиях

    Нет комментариев

    4-women.ru

    Если ваш ребенок часто зевает, попробуйте проделать все манипуляции, перечисленное ниже, а потом обращайтесь к неврологу.

    Начнем с того, что причинами безобидной частой зевоты может быть переутомление, перевозбуждение и недостаток кислорода.

    Причина Как решить проблему Не будет лишним Запрещено
    Переутомление
    • Давайте ребенку фрукты, в которых есть витамин С. Это поможет ему набраться сил и энергии.
    • Постарайтесь избегать ссор со всеми членами семьи. Дети чувствуют эмоциональное напряжение в доме.
    • Показывайте своему ребенку, что Вы его любите.
    • Играйте с ним часто, но в тихие игры. Собирайте вместе пазлы, играйте в детское домино, рисуйте, лепите, стройте замки из песка.
    • Проконсультироваться с педиатром насчет того, какие витамины лучше пропить малышу для восстановления тонуса.
    • Делать массаж для расслабления, принимать ванночки.
    • Сходить на комплекс водных процедур.
    • Заняться питанием малыша. Не перекармливайте ребенка шоколадом и другой вредной едой. Готовьте блюда с малым содержанием соли и жира. Питайтесь правильно.
    • Кричать на малыша.
    • Показывать свое раздраженное состояние.
    Перевозбуждение
    • Сделайте прогулки менее активными. Исключите на время все виды активных игр.
    • Спокойные игры тут не помешают. Они помогут малышу развить усидчивость.
    • Слушайте классическую музыку. Устраивайте спокойные вечера прослушивания композиций великих классиков.
    • Читайте ребенку книги. Сделайте акцент на работе воображения, а не всего тела.
    • Не показывайте малышу более одной серии мультфильма в день.
    • Смена режима дня.
    • Дыхательная гимнастика.
    • Расслабляющие упражнения.
    • Давать ребенку планшеты, телефоны и другие гаджеты.
    • Давать большое количество сладостей.
    Недостаток кислорода
    • Сформируйте правильный режим дня. Гуляйте с десяти до двенадцати утра и с четырех до шести вечера.
    • Проветривайте детскую комнату.
    • Следите за температурой в доме. Нужно, чтобы та держалась на уровне двадцати двух градусов.
    • Влажность не должна превышать шестидесяти процентов.
    • Поите малыша чистой негазированной водичкой, купайте каждый день. Недостаток жидкости (особенно, летом) провоцирует приступы зевания. Берите бутылочку с водой на прогулки.
    • Отправиться в специальный лечебный санаторий, где сможете ежедневно ходить с малышом на процедуры. Подойдет также лечение в соляных пещерах.
    • Отправиться всей семьей на море, в лес, в горы.
    • Нарушать режим сна.
    • Кормить вредной пищей.
    • Курить в присутствии ребенка или в одном помещении с ним.

    Ребенок 3 года постоянно зевает

    Теперь вы выяснили, в каких случаях стоит обращаться к врачу, а в каких заняться профилактическими мерами. Зевота – очень интересный процесс, помогающий организму и отправляющий сигналы в случае проблемы.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Про детей
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector