Ребенок 1 год здоровье

Питание ребенка в 1 год

Еще совсем недавно малыш набирало ежемесячно вес по 600-800 г, а после года ребенок набирает не более 300 г в месяц. Рост также значительно приостанавливается и составляет теперь примерно 1 см в месяц.

Когда ребенок еще неподвижно лежал в кроватке, его тельце было таким нелепым — животик большой, ножки и ручки тоненькие и коротенькие, к концу же года  тело малыша постепенно вытягивается, становясь более пропорциональным.

Тем не менее, все дети разные по телосложению в силу наследственности или же питания. И если в возрасте года малыш имеет плотное телосложение, в дальнейшем он может вытянутся и похудеть. Поэтому к основным показателям нормального физического развития ребенка в этом возрасте нельзя отнести вес и рост, главное сейчас — это стабильное физическое и психоэмоциональное развитие.

К концу первого года жизни кроха очень любит чувствовать свою значимость и способен выполнять даже сложные просьбы родителей и близких. Если малыша попросить принести какой-либо предмет или попросить помощи в легкой работе, он с большим удовольствием сделает это и будет собой гордиться.

Не забывайте при этом говорить своему чаду, какой он молодец или «спасибо» в знак благодарности о помощи вам.На втором году жизни ребенок впитывает в себя новую информацию как губка. Но при этом всем с ним все равно нужно продолжать заниматься и помогать осваивать новые знания.

В полтора годика детки уже могут отвечать на несложные вопросы, показывать на картинке животных, говорить, как они делают, могут показывать, а иногда даже и называть свои части тело: носик, глазки, ротик, ушки.

Однако посторонний человек наверняка не поймет вашего ребенка, ведь несмотря на своеобразные навыки общения, связной речью малыш еще похвастаться, не может. Но при этом ребенку не стоит расстраиваться, ведь для малознакомых людей он может выражать свои желания эмоциями и мимикой.

Малыш подрос и понимает, что у него есть своя территория, которой он не всегда готов делиться с другими детьми. Чаще всего детки такого возраста играют самостоятельно или пытаются приобщить к своей игре маму с папой.

Еще совсем недавно новорожденный малыш находился в компании только самых близких ему людей, а уже сейчас родители берут его с собой в гости. К такому кроха не всегда бывает готов и отказывается делиться внимание родителей.

Только ближе к двум годам ребенок привыкает взаимодействовать с окружающим миром, проявляя при этом особенности характера. Интерес начинают вызывать дети постарше, которым можно подражать. С ровесниками игра заключается немного в другом.

Они могут вместе играть, могут начинать повторять друг за другом определенные действия и жесты. Зачастую ровесники начинают отбирать друг у друга игрушки, но бывает, что просто играют ими, обмениваясь.

С года до полутора лет дети становятся более активными и физически развитыми. Не стоит ругать ребенка за интерес к чему-то новому, наоборот, поощряйте его в стремлении к активности и открытию нового для себя.

Стоит предоставить малышу достаточно места для активных игр, и дать ему самостоятельно принимать решения. Хранение игрушек на сегодняшний день не составляет абсолютно никакого труда, ведь детский рынок может вам предоставить большой выбор корзин, ящиков на колесиках, сундучков, куда ребенок может с легкость сложить и достать игрушки.

У ребенка второго года жизни уже развивается логическое мышление, и он прекрасно понимает, что для того, чтобы дотянутся до интересующего его предмета, ему следует подставить предмет, с помощью которого он сможет добраться до желанной цели.

Как и в младенчестве, годовалому ребенку необходим контакт с интересными яркими цветам. Поэтому используйте их как можно чаще: в интерьере детской комнаты, в игрушках, одежде, книжках. Не менее интересной является и улица, где малыш проводит много времени – это тоже стимулирует зрение ребенка и развивает его мозг.

Для того, чтобы словарный запас малыша пополнялся быстро, разговаривайте ним, учите новым словам когда играете вместе или просто одеваете кроху. Во время приготовления и употребления пищи, следует рассказывать малышу какая она на вкус, горячая или холодная, жидкая или густая.

Когда идете гулять на улицу, и одеваетесь, говорить ребенку как называется вещи его гардероба. На прогуле старайтесь комментировать происходящее вокруг — пение птиц, действия людей, описывайте природу.

Но не следует от ребенка ожидать быстрых результатов — последовательности действий, умения считать и различать цвета. Для этого нужно время. И запомните — чем больше вы разговариваете со своим ребенком, тем быстрее он научится вас понимать и тем скорее начнет говорить.

В год кроха становится более менее самостоятельным и уже может решить — куда он хочет пойти или что взять с собой на прогулку. Годовалый малыш сам себе хозяин. Таковым он, по крайней мере, он себя ощущает, поэтому категоричное «нет» нередко вызывают протест, пробуждают приступы истерики, а иногда даже и агрессии.

Не стоит бурно реагировать на подобные выходки малыша. Родители должны отнестись с понимание и терпением к подобным протестам ребенка и дать ему возможность немного самоутвердится. Для этого вовсе не обязательно позволять абсолютно все, чего душа малыша пожелает, просто подыграйте ему, но аккуратно сделайте по-своему. Ведь в этом возрасте ребенка еще так просто обмануть.

Наверное все слышали о таком явлении, как «возрастной кризис у детей». Так существует ли кризис одного года или это миф, надуманный неуравновешенными родителями? Детские психологи утверждают, что кризис первого года, как и другие возрастные кризисы существует и имеет свои причины и объяснения. И этот возрастной кризис проявляется практически у всех малышей и его не стоит боятся.

Предлагаем ознакомиться:  Запах от ног у ребенка 3 года

Ребенок становится самостоятельным, он начинает осознавать себя личностью и ему хочется большей свободы и он требует ее у родителей, которые совсем не готовы предоставить ее малышу в таком нежном возрасте.

У ребенка меняются потребности и вкусы, а родители почему-то не замечают этого.  А малыш еще не имеет возможности выразить свои желания словами, т. к. словарный запас крохи еще слишком мал. Даже самая обычная ситуация может вызвать у ребенка бурю эмоций, капризы и даже истерики.

Малыш отказывается есть привычную кашу, выливает на себя раннее любимый борщ, не дает одеть на себя какую-то вещь из его гардероба, швыряет любимую игрушку. И подобный бунт конечно же не нравится родителям.

Не многие мамы и папы готовы спокойно, без лишних эмоций пережить такие перемены в характере своего чада. Но в данной ситуации взрослые будут выглядеть очень глупо, если начнут кричать на малыша, пытаться спорить с ним и пресекать на корню все его капризы.

Ведь у взрослого человека есть разум и здесь нужно прислушиваться к своему разуму и не делать глупых ошибок, пытаясь «воспитывать» годовалого малыша криками и грубыми действиями. Наберитесь терпения и постарайтесь спокойно пережить это нелегкое время, когда кроха пытается самоутверждаться.

Не ломайте психику ребенку, которому и так сейчас нелегко. Но в тоже время не позволяйте все же малышу манипулировать и управлять вами. Не поощряйте каждый его каприз, т. к. ребенок может привыкнуть к этому и в дальнейшем отказывать малышу будет все труднее.

Зачастую жертвами таких манипуляций становятся любящие бабушки и дедушки, которые ни в чем ни могут отказать своим любимцам, поэтому постарайтесь на время возрастного кризиса оградить бабушек и дедушек от вашего малыша, дабы они его не «испортили».

Дайте крохе больше любви и ласки, не оставляйте его с другими членами семьи или родственниками, старайтесь в этот период быть все время рядом с ним.

Как и в любом другом возрасте очень важно соблюдать режим дня (сон, прогулки, питание), а также гигиенические процедуры — умывание, подмывание, купание, закаливание, уход за кожей и ногтями. Не менее важным является массаж, однако начинать его можно только с разрешения или по рекомендации врача.

  • Сон.Большинство детей к 12-ти месяцам переходят на один дневной сон. Это и можно считать сигналом о готовности ребенка бодрствовать дольше. Если вашего ребенка становится сложно уложить спать днем дважды, не стоит на это тратить свои нервы и время. Переходите спокойно на одноразовый дневной сон. Для вполне окрепшей нервной системы годовалого ребенка достаточно 2-3 часа дневного отдыха. Бывают, правда, исключения, когда ребенок за день получил много впечатлений и, как следствие, высокую эмоциональную нагрузку, он может проспать тревожно и недолго, а бывает, когда ребенок устал и тогда время дневного сна может увеличиться до 4 часов. Не стоит в этом случае паниковать — ваш малыш просто переутомился просто переутомился. Рекомендованное время сна для годовалого ребенка 7-8 часов (если малыш спит днем дважды) и 11-12 часов (если ребенок спит днем однократно).
  • Гигиена годовичка. Как и впервые месяцы жизни, обязательным моционом после ночного сна являются утренний туалет и гимнастика. Не стоит делать гимнастику сразу после еды или же завтракать непременно после упражнений. Время, которое должно пройти между этими действиями составляет не менее 30-40 минут. Регулярно подрезайте ребенку отросшие ноготки, используя для этого маленькие ножницы с неострыми концами. Продолжайте купать ребенка как и раньше в вечернее время, т. к. вода благоприятно влияет на психику ребенка, снимает нервное напряжение, успокаивая его перед сном.
  • Питание. Многие мамы после года завершают грудное вскармливание и переходят на искусственное кормление. Теперь рацион малыша должен быть более расширенным. В состав прикорма обязательно должны входить  животные белки в виде рыбы и мяса, а также овощи и фрукты. В этот период ребенка следует кормить 4-5 раз в день с перерывами в 3-4 часа. Мамы не должны забывать чаще предлагать детям питье (воду, соки, компоты, травяные чаи, настои шиповника или сухофруктов).

Пища годовалого малыша должна быть полноценной и полезной. Рацион годовалого малыша должен включать в себя уже практически все продукты. Если вы еще не перевели малыша на общий стол, то начните это делать сейчас, ведь годовалый малыш уже вполне готов для перехода на еду с общего стола.

Первая неделя

А какой у вас прирост

И вот он настал. Ваш первый день рождения. Море игрушек, огромный торт с одной свечкой и нарядный именинник, восседающий в детском стульчике, как на троне. Все гости с нетерпением ждут, когда же юный юбиляр вымолвит хоть словечко.

Но соловей, как известно, по заказу не поёт. Вы вздыхаете и уже подумываете, что пора накупить развивающих речь пособий и игр, а также сводить малютку к детскому психологу. Подождите наводить панику.

Начнём с физических показателей. Припомните-ка, сколько весил ваш карапуз, когда только родился. Вот примерно в 3 раза больше он должен весить на свои первые именины. Примерно — 9-11 килограмм — средний вес годовасика.

С этого времени ежемесячно он будет прибавлять около 250 грамм. Приблизительный рост в это время может колебаться в зависимости от анатомических особенностей, ну и, конечно, генов. Если рост мамы и папы невелик, то и их девочка к году будет выглядеть, как дюймовочка, а сынок — как мальчик-с-пальчик. Если вас интересуют средние показатели, то длина тела будет колебаться от 72 до 80 см.

Предлагаем ознакомиться:  Рейтинг ТОП 7 лучших развивающих игрушек для детей 1 и 2 года

Развитие в 1 год

Большинство детей к годовалому возрасту уже ходят и даже бегают самостоятельно, но некоторые передвигаются еще держась за опору. В 18 месяцев можно наблюдать, как дети уже умело справляются с мячом и могут бросать его не только руками, но отбивать его ногой, подражая взрослым.

Раньше малыш совершенно по-другому изучал окружающий мир, когда в 2-3 месяца, только начинал поворачивать головку и реагировать на разные звуки и яркие игрушки. Сейчас же он уже с уверенностью может передвигаться, может подойти и потрогать заинтересовавший его предмет.

В год ребенок может произносить уже нескольких слов и даже фраз. Годовалый малыш может выразить свою просьбу при помощи жестов, определенных звуков или даже слов. Это уже не тот беспомощный новорожденный, который выражал все только при помощи плача.

А сейчас малыш уже может самостоятельно вскарабкаться на диван, стул или же достать нужный ему предмет в недоступном месте, подвинув маленькую табуретку.Именно в этом возрасте ребенку уже не доставляет удовольствия просто играть сидя на месте с погремушкой.

Малыш начинает экспериментировать с разными предметами, пытаясь их открыть или разделить на несколько частей, в попытке последнего, есть большая вероятность, что ребенок просто кинет предмет об пол, дабы достичь желаемого.

Поэтому не стоит давать таким маленьким любителям экспериментов дорогие вещи или технику, которую легко испортить или сломать.С возрастом, наверно, ни один человек не сможет похвастаться хорошим зрением и слухом.

А вот у годовалых детей именно в этот период хорошо развиваются зрительные и слуховые качества. В этом возрасте дети хорошо различают маленькие предметы и прекрасно видят вдаль. Они способны оценить, насколько далеко находится от них, желаемый предмет. В речи годовичка может быть 5-10 слов состоящих из 2-3 слогов.

За сравнительно короткий период произошло превращение беспомощного младенца, завернутого в пеленки, во вполне самостоятельного человечка. В течение года, особенно за последние месяцы, он значительно продвинулся в своем физическом и психологическом развитии.

К своему первому юбилею малыш уже уверенно встает на ноги и вполне нормально ходит без посторонней помощи. Он предпринимает попытки потанцевать под музыкальное сопровождение, а также немного побегать при помощи взрослых.

Происходит пополнение словарного запаса. Ребенок может отчетливо произнести более десяти слов. С небольшими ошибками он называет по именам всех членов семьи. Ему известны названия всех вещей, находящихся в доме, каждую из них он может показать.

Ребенок удачно копирует взрослых, старается подражать им во всем. Он совершенно точно знает, где свои, а где чужие. Следует помнить, что способности каждого малыша проявляются индивидуально, у кого-то раньше, а у кого-то позже.

Очень часто происходит изменение поведения, причем не в самую лучшую сторону. Приобретенные навыки и умения, особенно возможность самостоятельно ходить, подталкивают малыша к новым исследованиям и открытиям.

Совершенно бесполезно ругаться или кричать на ребенка. Все его беспорядочные действия нужно взять под строгий контроль и аккуратно перевести его энергию в совершенно другое русло. Для занятий лучше всего выделить отдельное пространство, которое не жалко испортить. Это может быть участок обоев, закрытый бумагой для рисования или шкаф, в котором можно играть.

Многократные попытки вставать, а также ходить без опоры и помощи взрослых к началу первого года жизни должны увенчаться успехом. Если раньше кроха проявлял интерес к ходьбе и не получал серьёзных травм от падения, в 12 месяцев порадует родителей первыми самостоятельными шагами.

Вначале его движения будут очень неуклюжими, карапуз будет часто падать. Не надо вскрикивать или тем более кричать на малыша, если тот упал и расплакался. Успокойте его, разговаривайте, не повышая голоса, отвлеките внимание от ситуации с падением.

Из-за того, что двигательная активность сильно увеличилась, детки в 1 год набирают вес медленнее. Это не опасно, не нужно увеличивать «норму пищи» и кормить любимое чадо чуть ли не насильно – это вызовет неприязнь к приёму пищи.

Более того, дети в возрасте 1 год иногда отказываются от еды, предпочитая более интересные занятия. Предложите крохе кушать самостоятельно, с ложки – это наверняка вызовет интерес. А поскольку он стремится во всём копировать взрослых, правило усаживать малыша за общий стол со всеми членами семьи также поможет решить проблему отказа от пищи.

Ребёнок в 1 год обладает внушительным пассивным словарным запасом. Это означает, что он понимает и знает намного больше того, что может сказать. Лепетная речь всё ещё играет большую роль в его общение.

Занимаясь своими делами, однолетка часто лопочет что-нибудь неразборчивое, хотя уже знает и умеет произносить несколько несложных слов, которые в большинстве случаев использует для общения с взрослыми.

Сон ребёнка в 1 год длится приблизительно 13 часов в сутки. Ночью кроха спит 10 или 11 часов, на дневной сон приходится 2–3 часа.

Плоскостопие в год

Обратите внимание и на ножки вашего крохи, точнее, на стопы. Многие мамы в ужасе прибегают к ортопеду, обнаружив плоскостопие. Спешу успокоить — плоская стопа абсолютно нормальное явление в этом возрасте.

Теперь о знаниях и умениях. В концу первого года жизни ребёнок начинает осознавать себя самостоятельной личностью. Он вовсю передвигается по квартире, где-то с помощью маминой поддержки, где-то опираясь на стену.

Некоторые предпочитают совершать вылазки на четвереньках. Это нормальное — значит, ему пока так удобнее. Мой сынишка, например, ленился до последнего. Шагал только за ручку, и пошёл сам только в год и неделю, и то, пришлось заставлять.

Ходоки без ходунков

Некоторые мамочки покупают ходунки, и сначала прямо не нарадуются: и малыш при деле, и сама свободна. А потом замечает, что при попытках самостоятельной ходьбы, сын или дочка, как звезда балета, ходит на носочках.

Как ни печально, пользы от такого изобретения, как ходунки, мало. На мой взгляд, это для ленивых или чересчур занятых мам. Пусть лучше малютка шагает, опираясь на вашу руку, шкафы, стены, стулья, чем сидит в ходунках и перебирает ножками, не прилагая особых усилий.

Если малыш не ходит сам в годик, подождите бить тревогу, у вас в запасе ещё есть время: примерно в год и два месяца все здоровые детки начинают ходить, а к полутора — резко бегать. А пока мой вам совет: помогайте ему развиваться физически.

Предлагаем ознакомиться:  Слайм без тетрабората

Купите для игры дома и на улице игрушки-каталки, мячики,  помогайте ему исследовать каждый уголок квартиры. Одновременно следите за безопасностью. Смягчите (в прямом смысле) все острые углы, которые могут поранить малютку, уберите подальше режущие предметы, ртутные градусники и таблетки. Тяга к знаниям не должна омрачаться синяками, шишками и болячками.

Молчуны и говоруны

Именно в 1 год детки начинают активно лепетать. Говорят они пока не очень внятно, зато по делу. Если кроха выговаривает всего 3-4 словечка в этом возрасте — не страшно. Поверьте, в пассивном словаре у него в десятки раз больше слов, а то и целые словосочетания.

«Мама, дай, ням-ням, баба, папа», — это, пожалуй, хит-парад из самых популярных малышковых слов. Остальное — их непереводимая игра, которую могут расшифровать только родители. Любят детки и звукоподражание: коровка — «му», киса — «мяу», собачка — «гав-гав».

Помню, мой сын в год и три совсем неохотно разговаривал, и как-то в такси водитель удивился: «Ну надо же, такая разговорчивая мама, а сынишка молчун». Так через месяц мой «молчун» выдал такой фонтан слов и даже словосочетаний, что все удивлялись. Да и теперь болтает без умолку.

Кстати, в 2 годика ваш ребёнок будет иметь в активном запасе около 50 словечек, и от вас зависит — что это будут за слова. Пополняйте словарь крохи очень осторожно: исключите из общения дома ругательства и слова-паразиты.

Кто в доме хозяин

Дома, в быту, ваш сын или дочурка начинают чувствовать себя маленькими хозяевами, полноценными членами семьи. Они стремятся дотянуться до каждой полочки, потрогать и попробовать на вкус каждую вещь. Сейчас нужно не препятствовать, а помогать вашему исследователю узнавать всё новое и новое. Привлекайте его к вашим делам по хозяйству.

Дайте попересыпать муку на кухне из стакана в стакан, покопаться к гречке и горохе, попросите помочь вытереть пыль, помыть игрушки. Всё это способствует развитию мелкой моторики, а значит, и речи. К тому же малыш привыкает помогать вам, у него появляются свои обязанности дома.

Сейчас нужно приучать чистить зубки, умываться и мыть ручки, самостоятельно кушать, орудуя ложкой и вилкой. Вы удивитесь, как быстро ваш сынок или дочка освоят эти премудрости. Особенно, если вы будете подавать личный пример.

Игры для детей 1 года

Годовалый возраст считается не только сложным, но и очень интересным этапом жизни малыша. Малыш продолжает изучение окружающего мира, получает большое количество новой информации.

Игры могут быть условно разделены на определенные виды и категории. Все они способствуют обучению, воспитанию и дальнейшему приобретению знаний. Поэтому все занятия должны быть разносторонними, обеспечивающими качественное развитие ребенка.

Много внимания следует уделять дальнейшему развитию речи. Следует заботиться о пополнении словарного запаса, постоянно разговаривать с ребенком, объяснять ему вслух названия новых предметов и каких-либо понятий.

Игры и занятия желательно проводить в одно и то же время. Ребенок должен быть здоров, сыт и пребывать в хорошем настроении. Занятия проводятся в течение короткого времени, чтобы не утомить малыша и не перегрузить его избыточной информацией. Ребенка нужно чаще хвалить, это значительно усилит интерес к проводимым занятиям.

Отдельная тема — это горшок. Памперсы наконец то отходят на второй план, дети в годик постепенно учатся контролировать свои позывы и проситься в туалет. Способствуйте этому стремлению, и тогда уже к 1,5 годам кроха не будет пачкать штанишки и, как взрослый сам ходить на горшок.

Самой важной деятельностью, через которую сейчас ребёнок познаёт всё окружающее, является игра. Играя, он учится запоминать названия предметов, их размеры, цвета. Матрёшки, пирамидки,  кубики – вот лишь несколько незаменимых в этом возрасте игрушек.

Не всё идёт гладко? Вместо того, чтобы спокойно нанизывать кружочки на ось пирамидки, кроха начал скандалить и разбрасывать их по комнате? Эта картина, думаю, знакома многим. На ваши уговоры ребёнок не реагирует, начинает топать ножкой, а то и замахиваться игрушкой на вас. Тут всё ясно.

С первым вас кризисом. Плаксивость, капризы, непослушание, беспокойное поведение не должны вас пугать. Поверьте, малютку они пугают не меньше вашего. Вы, родители, должны помочь ему справиться с противоречиями, лаской, заботой, пониманием, ведь перед вами – маленькая личность.

Родительская любовь — залог здоровья и счастья ребенка

Как и в любом другом возрасте ребенку очень важно чувствовать родительскую любовь и опеку. Он должен быть уверен, что в любую минуту он сможет найти у вас защиту и получить помощь. Ребенку просто необходимы родительские ласки.

Как можно больше и чаще обнимайте и целуйте ребенка, что бы он чувствовал вашу любовь. Ведь известно, что недолюбленные дети очень часто бывают агрессивными и плохо поддаются воспитанию. Также, по мнению педиатров, дети, которых родители не любят или дарят мало ласки, часто болеют и в дальнейшем чувствуют себя несчастными.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про детей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector