Почему ребенок 1 5 года плохо

Всем вместе — вкуснее!

Вообще после года — полутора лет «закрытый» стульчик со столиком для ребенка выглядят уже неуместно. Ребенок чувствует свою изоляцию от взрослых и начинает капризничать. Лучше использовать просто высокий стульчик, придвинутый к общему столу.

Даже простое пребывание ребенка за столом с родителями очень полезно. Если вы сели поесть, а ребенок уже поел раньше, разрешите ему посидеть вместе с вами. Дайте малышу кусочек яблока или хлеб. Налейте немного сока — ему будет приятно понаблюдать за едой взрослых.

Если в будние дни семья редко собирается за столом вместе, то введите традицию обедать за одним столом по воскресеньям. Накрывайте к такому обеду стол красивой скатертью. Сервируйте его всеми необходимыми приборами и красивой посудой.

Пусть ребенок имеет возможность наблюдать, как взрослые пользуются столовыми приборами.Когда к родителям приходят гости, то ребенка обычно отправляют в детскую. Конечно, взрослые «посиделки» не для малышей, но разрешите ребенку немного побыть за столом вместе со всеми, съесть немного овощей или фруктов.

За столом разговоры должны быть сведены к минимуму, чтобы ребенок с детства запомнил поговорку «Когда я ем, я глух, и нем», которая не лишена достаточно глубокого смысла. Если вы чем-то взволнованы, не спешите выплескивать свои эмоции за столом.

Во время еды должны быть позабыты все семейные неурядицы и конфликты. Доброжелательность и вежливость — вот основные условия здорового приема пищи. Не читайте ребенку «нотаций» за едой, если он что-то сделал не так, то спокойно скажите ему об этом и покажите, как нужно.

Ошибка 2: детское питание — обязательно

Если ребенок в полтора года плохо спит ночью и это становится закономерностью, то можно расценивать такое состояние, как бессонницу. Недостаток сна оказывает крайне негативное влияние на малыша. «Гормон роста» – соматотропин – синтезируется организмом именно в сонном состоянии, поэтому длительное бодрствование приводит к понижению уровня этого вещества в крови. Следствием таких нарушений становятся:

  • ухудшение мыслительной деятельности;
  • торможение развития интеллекта;
  • снижение скорости работы мозга;
  • реакция на вопросы следует с опозданием;
  • наблюдаются проблемы при общении с окружающими.

Во время пребывания во сне в сознании малыша, полученные в течение дня представления и знания, упорядочиваются. Этот процесс отличается сложной организацией, поскольку в него вовлечены функции систематизации, памяти, внимания.

Почему ребенок 1 5 года плохо

Познание нового у детей неизбежно связано со стрессами, которые при малой продолжительности отдыха могут привести к серьезным расстройствам поведения и эмоционального состояния малыша. Отставание в росте и не соответствующее возрасту физическое развитие – также могут быть следствием недостатка полноценного отдыха.

Многие мамы думают, что их ребенок не ест, потому что он не хочет детское питание, которое является «обязательным». Но они не замечают того, что дети едят что-либо эквивалентное или даже лучшее. Посмотрите еще раз на подсчет матери Альберто.

Он ест молоко с кашей два раза в день, а еще хлеб. Тем не менее, его мать говорит, что он отказывается от каши. Эта история является примером ошибочного убеждения: «Если он не ест детское питание, значит он не ест вообще».

Однажды ко мне пришла мать и в отчаянии сказала: «Доктор, я не могу накормить его фруктами. Я уже все перепробовала: фруктовое пюре, фрукты с детской кашей, баночки с детским питанием, фруктовый йогурт, фруктовое желе… безрезультатно».

Коль скоро ребенок отказался от них (и поступил разумно), я не стал объяснять матери, что содержание фруктов во всем перечисленном крайне невелико или их там нет вовсе (только сахар и пищевые красители).

«Да, пробовала, — она задумалась. — Ему нравится. Бывает, возьмет банан в руку и съест большую его часть. Тем не менее, — настаивала она, — невозможно заставить его есть фрукты».

По мнению этой матери, то, что ребенок съедает целый банан, ничего не значит, поскольку это не «детское питание».

И в лесу, и на речке…

Чего только не придумают хитроумные мамы, чтобы лучше накормить своего малыша. Некоторые мамы отметили, что на улице, впарке или,в лесу детки кушают гораздо с большим аппетитом. Ведь там — свежий воздух и веселая компания, к тому же нет обязательного «слюнявчика» и так надоевшей тарелки с кашей.

А вот фрукты, бутерброды, котлетка, творожок — это, пожалуй, как раз то, что нужно для перекуса на свежем воздухе. Конечно, такие «пикники» могут значительно облегчить маме жизнь, но ведь не всегда погода позволяет вам отправляться с корзинкой провианта на зеленую полянку.

Особенности сна в полтора года

Продолжительность сна детей в возрасте от 1,5 до 2 лет за сутки составляет 13,5 (минимум 12) часов. При этом успевают восстановиться все системы и организм полноценно отдыхает. Сон распределяется на ночной и дневной.

В этом возрасте происходят следующие изменения в поведении ребенка:

  1. Резко увеличивается физическая активность. Много времени уходит на прыжки, бег и подвижные игры. По этой причине полноценный отдых – насущная необходимость, иначе нарушается координация движений, что приводит к травмам и увеличивается утомляемость.
  2. Ложный отказ от сна днем обусловлен резким рывком в развитии малыша. В этот период малыш отвечает отказом на предложение родителей покушать или поспать и активно сопротивляется любому принуждению.
  3. Кроха может вскрикивать и смеяться во сне, разговаривать, переживая вновь впечатления, полученные днем. В этот период малыш выдерживает большую психоэмоциональную нагрузку, снять которую под силу только полноценному сну. Его недостаток станет причиной нервозности и раздражительности.
  4. В этом возрасте ребенок начинает видеть во сне разнообразные кошмары. Проснувшись среди ночи, он может начать выгибаться, кричать, не реагировать на слова родителей или относиться к их попыткам успокоить с агрессией.

Делу время — потехе час

Когда малыш занят увлекательной игрой на улице или дома, не «хватайте» его для того, чтобы отправить за стол. Ребенок не может так быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. Игра для него в этом возрасте — вполне серьезное занятие, его «дело».

Ваше вмешательство может даже перебить у малыша аппетит.Примерно за полчаса до еды постарайтесь подготовить ребенка к приему пищи. Ребенок должен «настроиться»на обед или ужин, успокоиться, немного посидеть перед этим.

Хорошо кормить ребенка после прогулки, когда вы приходите домой, переодеваетесь, моете руки и только после этого отправляетесь на кухню. Пока вы разогреваете обед, малыш Сидит за столом и вы обсуждаете совместную прогулку. За это время ребенок успевает успокоиться и начинает ощущать желание поесть.

Причины плохого сна

Просыпаться по ночам может вполне здоровый малыш, не страдающий от недосыпания. Это совершенно нормально для детей в таком возрасте. Причины, по которым ребенок в 1,5 года плохо спит ночью могут крыться как в наличии заболевания, так и в устранимых факторах. Рассмотрим подробнее, что может стать поводом нарушений детского сна:

  1. Физический дискомфорт. Ребенок может испытывать боль или неприятные ощущения по причине мокрых подгузников, опрелостей, симптомов различных заболеваний, а также желания пить или кушать.
  2. Сильные впечатления или потрясения, испытанные за день. Ребенок во сне как бы проживает события дня, подобно взрослому человеку. Смена обстановки, новый круг общения могут стать причиной беспокойства.
  3. Отсутствие усталости. Если ребенок недостаточно активен в течение дня или лег спать раньше времени, то, скорее всего, ему непросто будет отойти ко сну.
  4. Нервозность матери передается ребенку и может стать причиной расстройств сна.
  5. Неудобство – неудобное белье, кровать или матрас, а также ночное недержание мочи – частые причины ночных пробуждений.
  6. Неблагоприятная обстановка – яркая освещенность помещения, шумовые эффекты лишат сна не только ребенка, но и взрослого.
  7. Активность перед сном. Эмоциональные игры и физическая активность поздним вечером лишает детей спокойного сна. Даже если ребенок уснет по причине большой усталости, его сон будет тревожным и вероятность пробуждений среди ночи становится очень высокой.
  8. Страхи. Малыш может плохо спать, если он недавно переселился в отдельную кроватку.

Медицина пока не представила общепризнанной классификации нарушений сна. Если ребенку полтора года, и он плохо спит ночью, то, по мнению американских исследователей, это может быть отнесено к одному из типов нарушений:

  1. Первичное – не сопровождается заболеваниями и нарушениями в работе органов и систем.
  2. Вторичное – расстройства сна – следствие различных заболеваний и является одним из их симптомов.

Проблемы со сном могут быть связаны с нарушением режима дня недостаточной физической активностью днем. Прогулка продолжительностью полтора часа не может покрыть детскую потребность в подвижных играх и потребности постоянно заниматься чем-то интересным.

Для расхода энергии ребенку бывает необходимо крутиться, ползать по полу и бегать, а не только кататься в коляске во время прогулки.

Предлагаем ознакомиться:  Остановить кашель у ребенка 3 года

Кто ходит в гости…

В гостях дети с плохим аппетитом обычно едят лучше. Нередко мамы удивляются, как маленький «привереда», который дома отказывается от самых изысканных блюд, в гостях за компанию с хозяевами может съесть тарелку простой каши или супа.

Некоторые малыши любят покушать «за компанию» со своими сверстниками, особенно если те показывают хороший пример и быстро очищают тарелки. Если ваш ребенок отличается такой особенностью, попробуйте договориться с вашими соседями по дому, у которых есть дети-ровесники.

Советы психолога

Основная задача родителей – установить истинную причину недосыпа своего ребенка и, исходя из полученной информации, предпринимать соответствующие шаги. Если после консультации врача и прохождения различных исследований выяснилось, что нарушений здоровья нет, следует пересмотреть свой образ жизни, микроклимат в семье и сделать соответствующие выводы.

Помочь ребенку полноценно спать ночью, можно такими способами:

  1. Использованием препаратов на лекарственных травах, имеющих седативное и снотворное действие. По причине индивидуальной чувствительности может понадобиться испробовать несколько средств: кому-то помогает валериана, иному – пустырник или мелисса, а третьему – мята. Среди комплексных препаратов выделяют Персен и Санасон.
  2. Восполнить дефицит уровня кальция в крови (если лабораторные исследования подтвердили такое состояние). Второй год жизни сопровождается бурным ростом, при этом часто наблюдается уменьшение концентрации кальция в организме, что внешне выражается в психологической и эмоциональной нестабильности. Врачи рекомендуют прием глюконата кальция в течение трех недель.
  3. Препарат – 2% раствор натрия бромида. Это лекарственное средство готовят в аптеке по рецепту врача. Продолжительность приема составляет 3 недели с постепенным уменьшением дозы препарата.
  4. Нормализовать температуру воздуха в спальне до 18-20 градусов и регулярно проветривать помещение.
  5. Исключить продолжительный и поздний дневной сон. Если не соблюдать это условия, то ребенок будет с трудом укладываться спать, плакать и просыпаться в течение ночи.

Нормализовать отдых ребенку в 1,5 года возможно при комплексном подходе. Требуется запастись терпением и выяснить истинные причины такого нарушения. Возможно, что восстановление нормального режима займет немало времени, однако, не стоит отчаиваться – упорный труд в этом направлении, терпение и любовь к ребенку помогут преодолеть трудности.

Когда ребенок только начинает понемногу привыкать к взрослой пище, некоторые родители хотят, чтобы их малыш скорее стал «взрослым», и дают ему попробовать копченой колбаски, соленый огурчик, наперченную котлетку.

Поначалу ребенок выплевывает и не ест «несъедобную», обжигающую полость рта пищу. Но нежная слизистая рта и маленький язычок, однажды обжегшись, начинают по-другому воспринимать вкус продуктов. Если маленькому ребенку несоленое овощное пюре не кажется пресным, то узнавшему вкус соли и специй совсем не захочется есть «преснятину».

А ведь острая пища ухудшает пищеварение, способна обжечь слизистую оболочку желудка и вызвать другие недомогания.После нескольких проб острого и соленого ребенок уже не сможет почувствовать настоящий вкус нормальной здоровой пищи.

Огрубевшие вкусовые рецепторы будут различать только острые вкусы. Именно поэтому маленькие дети так любят вредные для здоровья супы-концентраты и различные копчености, по луфабрикаты. Ведь туда добавляют «усилитель вкуса», который воздействует на вкусовые рецепторы гораздо сильнее, чем натуральные полезные продукты.

Не стоит «развивать вкус» малыша, давая ему острую копченую или жареную пищу. Со временем он и так познакомится с различными блюдами, а сейчас его организм требует более диетического питания.К тому же копченые продукты содержат немало вредных веществ, образующихся в самом процессе копчения.

Даже взрослому человеку нельзя злоупотреблять копченостями.То есть можно сказать и о сладостях или жирных кондитерских изделиях (пирожные с кремом). Вначале дети бывают вполне равнодушны к конфетам, и только со временем, «на-пробовавшись» сладостей, шоколадок, пирожных, дети начинают отдавать им предпочтение.

А ведь такие десерты не только не полезны, но и вредны. Ребенку трудно переваривать жирное, его печень при этом очень страдает. От шоколада бывают не только аллергические реакции, но и нервное перевозбуждение, накопление в крови мочевой кислоты.

Для детей с плохим аппетитом существуют определенные медицинские предписания, которые вам могут помочь в подобном случае.Режим питания должен быть установлен строго по часам и не следует его изменять.

Ничего не следует есть в промежутках между основными приемами пищи (нельзя также пить соки, напитки и даже воду).Нельзя проявлять нервозность во время кормления ребенка и ругать его за несъеденную пищу.

Нельзя заставлять ребенка есть сразу после шумных игр или после каких-либо волнующих событий, нужно дать ребенку успокоиться.Если ребенок не хочет есть в установленный для еды час, не кормите его до следующего приема пищи.

Первым правилом становится отсутствие всяческого принуждения. Ведь насилие над личностью (а ваш ребенок — самостоятельная личность) недопустимо.Вторым условием является отсутствие навязчивости с вашей стороны.

Ведь чем более настойчиво вы пристаете к ребенку с какой-нибудь пищей, тем более настойчиво он от нее отказывается. Исключение, по мнению психолога, составляют только необходимые лекарственные средства и продукты.

В-третьих, психолог считает крайне вредным использовать пищу в качестве вознаграждения. Еда необходима человеку сама по себе для жизни и здоровья, а для различных манипуляций она не подходит.Четвертое правило запрещает торопить малыша.

Ведь еда второпях не только вредна, но и опасна. Есть многие дети предпочитают медленно. Кстати, это полезнее, чем наспех проглатывать куски, не прожевав их как следует.Пятое правило предписывает не использовать за едой никаких развлечений.

Телевизор или магнитофон следует выключать, игрушки прятать подальше. Книжки также лишние за столом. Не нужно вырабатывать у ребенка отношение к еде, как к развлечению.Шестое правило учит родителей не идти на поводу у любого пищевого каприза.

Следует всегда разобраться, почему малыш не хочет есть тот или иной продут. Нужно считаться со вкусами ребенка (ведь вы и сами, подумав, назовете продукты питания, которые предпочитаете и те, которые не выносите).

В то же время должны существовать строгие запреты на объедание мороженым или конфетами, копченостями или вареньем.Седьмой совет, вероятно, наиболее трудновыполнимый для большинства родителей. Он предписывает не волноваться по поводу питания (хотя бы не демонстрировать вашего волнения) и не проявлять тревожности при ребенке.

Не стоит приставать к ребенку с расспросами, не голоден ли он. Следует дождаться, пока ребенок потребует сам. Как нам кажется, такой способ кормления применим к более старшим детям, ведь многие малыши просто неспособны осознавать, что они испытывают острый голод.

Такие дети могут начать хныкать и волноваться, но есть не попросят. А когда родители спросят у них, не хочется ли им покушать, они с удовольствием принимаются за еду.Вот такие советы дает психолог-профессионал. Вы можете попробовать им следовать или вырабатывайте свою «программу действий».

Сорока-ворона кашку варила

Иногда можно также попытаться кормить малыша, имитируя какую-нибудь игру. Например, «эту ложку — маме, а эту ложку нашему маленькому. Подойдет сказка и про сороку-ворону, и про волшебный горшочек, и про скатерть-самобранку.

Однако следует помнить, что такие игры могут войти в привычку, и через какое-то время ребенок совсем перестанет есть без развлечений. Примерно до полутора — двух лет дети охотно едят под игры-забавы, но затем могут вообще отказаться от нормального сидения за столом и упорядоченного приема пищи (завтрак, обед, ужин).

Предлагаем ознакомиться:  Дневник мамы. Что нужно купить для новорожденного ребенка? Список

Ошибка 1: молоко не считается

Одно из самых частых заблуждений — думать, что «молоко не считается», ни грудное, ни любое другое. Поскольку молоко — это жидкость, многие люди считают, что калорий в нем чуть больше, чем в воде. В действительности его калорийность, как и содержание белка, очень высока.

Моему сыну год и месяц, и он отказывается есть цельные фрукты. Я могу заставить его съесть лишь грушевое или банановое пюре из бутылочки, да и то чуть-чуть. Он не любит соки, не ест детские каши, йогурты и заварной крем.

На завтрак, это примерно между пятью и семью часами, он выпивает 240 мл молока с фруктами. Иногда перед обедом он пьет 180 мл молока с кашей. Между полуднем и часом дня он ест протертые овощи с курицей, мясом, яйцом или рыбой.

Итак, годовалый Альберто выпивает 840 мл молока каждый день, прибавим к этому фрукты, протертые овощи с мясом или рыбой, нарезку индейки, хлеб и кашу с молочными добавками — и его мать еще беспокоится, что он мало ест!

Детям чуть старше одного года лучше всего потреблять не более 500 мл молока в день. Если они выпьют больше, ничего страшного не произойдет, но имейте в виду, что тогда в желудке будет меньше места для других продуктов.

Многие специалисты рекомендуют отучать годовалых детей от бутылочки. Пусть они пользуются чашкой. Это небольшая хитрость, которая обычно вынуждает их пить меньше молока. Дело в том, что из бутылочки гораздо проще выпить много молока.

Работники здравоохранения не могут устоять перед странным предубеждением, будто «молоко — водица», особенно когда речь идет о грудном молоке. Вот что произошло у Сильвии.

Я все еще кормлю грудью своего двухлетку. Это нравится нам обоим. Да, он все еще грудной вопреки мнению врачей, членов семьи и остальных. В первые два месяца он спокойно набирал вес, но затем появились проблемы.

Мне не удавалось кормить его больше нескольких минут, порой я даже кормила его грудью, пританцовывая! В свои два года он весит всего 10 кг, но с другой стороны, он здоровый, сильный и очень живой. Проблема в том, что он никогда не бывает голоден (он просто не знает такого слова), и мне советуют отучать его от груди, чтобы он лучше ел, потому что мое молоко перестало быть для него питательным, оно «как вода».

Я сцеживаю молоко на работе и замораживаю его. Его няня делает с ним коктейль из каши и смеси Meritene (концентрированная белковая добавка для больных и истощенных детей).

Это обычный сценарий: ребенок, который хорошо набирает вес в течение первых двух месяцев жизни, затем замедляет свой рост и начинает есть намного меньше. А мать под давлением общественного мнения начинает думать, будто здесь что-то не так, пока совсем не запутается.

Как показало одно из недавних исследований, мальчик весом 10 кг, которого кормят грудью, должен потреблять примерно 812 ккал и 8 г белка в день. Во многих книгах даются устаревшие данные, где показатели гораздо выше.

140 г грудного молока плюс один пакетик Meritene и 15 г каши содержат 300 калорий (более трети суточной потребности ребенка) и 9 г белка (больше, чем его суточная потребность). Если ребенок получает еще 400 мл грудного молока, а это еще 280 ккал, плюс почти 4 г белка (плюс все остальное, что он ест в течение дня), то как можно удивляться тому, что он никогда не голоден?

Причина вторая: перекусы

Другой распространенный вариант ложно пониженного аппетита связан с перекусыванием между едой. Ребенок плохо поел за завтраком, через час ему предлагают бутерброд, еще через час он съедает йогурт, а в обед снова не хочет есть.

Если вы хотите, чтобы у ребенка был аппетит, не следует подкармливать его между приемами пищи.

Небольшие перекусы между приемами пищи не повредят также деткам, которые едят очень мало. Такой ребенок съест меньше нормы даже если останется голодным довольно продолжительное время. А вот кормления небольшими порциями через 2,5—3 часа может дать лучший результат.

Кстати, детям с избыточной массой тела перекусы также не повредят, иначе голодный малыш съест намного больше. Только между приемами пищи таким детям дают что-нибудь очень низкокалорийное ( в основном овощи и фрукты, зерновые хлебцы, несладкий сок).

Ребенок не съест больше, «чем ему нужно для полноценного развития, ведь в этом возрасте у большинства здоровых детей (не контролируют себя во время принятия пищи в основном больные дети с эндокринными, неврологическими и другими тяжелыми психическими отклонениями) еще нет привычки переедать.

Следует быть осторожными с перекусами, если у ребенка есть склонность к респираторным заболеваниям и имеется постоянный очаг инфекции в носу, во рту или в горле (гайморит, тонзиллит, аденоиды, незалеченные зубы).

В этом случае постоянное поступление пищи способствует развитию болезнетворных бактерий. Чтобы не провоцировать такие очаги инфекции, старайтесь не кормить ребенка слишком часто, особенно сладостями или пищей животного происхождения, можно дать малышу немного фруктов или овощей (яблоко,морковку, несладкий зерновой хлебец).

После приема пищи пусть ребенок обязательно прополощет рот и горло отваром ромашки или чистой водой. Если малыш еще не умеет полоскать рот, дайте ему просто попить чистой воды или несладкого чая из ромашки.

В то же время перекусы не должны превращаться в постоянное жевание. Перекус — это небольшое количество легкой пищи. Различные чипсы, орешки, попкорн или конфеты, которые становятся постоянным «спутником» некоторых детей, не принесут пользы.

К тому же перерыву между едой нужны для дезинфекции полости рта. А такая дезинфекция осуществляется с помощью обычной слюны, которая прекрасно нейтрализует микробы и готовит полость рта к следующему принятию пищи.

Шалости за столом

Есть дети, которые постоянно превращают обеденный стол в арену цирка или в место для игр. Они разбрасывают еду, размазывают ее по столу и стенам, бросают на пол продукты и посуду. Такой ребенок выходит из-за стола голодным и перемазанным пищей с ног до головы.

Если до года такое поведение не всегда подвергается регулированию, то ближе к двум годам ребенок уже в состоянии понять, что он поступает плохо. К сожалению, некоторые дети в возрасте до трех лет и старше все еще не умеют вести себя за столом.

Сохранять спокойствие в такой ситуации родителям очень сложно, но это единственный выход. Ведь иногда малыш, увидев, как вы сердитесь, начинает еще больше шалить. Постарайтесь спокойно вывести ребенка из кухни и сказать ему, что еда несовместима с баловством. Проявите выдержку и не давайте ему еды до следующего приема пищи.

Если вы не можете вынести, что ребенок остался голодным и все равно начинаете кормить его, не обращая внимания на возобновившееся баловство, то вам придется смириться с создавшейся ситуацией.

В этом случае придется предпринять некоторые меры предосторожности, чтобы немного защитить окружающие предметы от выходок вашего малыша.Заранее подстилайте клеенку или полотенце около стула ребенка, если он любит разбрасывать еду.

Можно использовать закрытую поилку для любителя разливать жидкость из чашки.Можно попробовать кормить ребенка на подносе, который легче вымыть, чем стол.Обзаведитесь для малыша набором небьющейся посуды.

Чтобы ребенок не бросал чашку и тарелку, попробуйте ставить на стол красивые подставки для горячего (они бывают различной красивой формы — овощей, фруктов, цветов).Для маленького неряхи придется приобрести большой непромокаемый фартушек.

Можете рассказать малышу сказку о неряшливом поросенке, который ходил грязным и за это над ним смеялись другие зверята. Не давайте вашему малышу оставаться испачканным — переодевайте его и вытирайте ему ротик и лицо влажным полотенцем.

Пусть ребенок поест с другими детьми — может быть, ему станет стыдно, что он такой неаккуратный. Чаще показывайте вашему ребенку, как едят другие дети.Обычно в детском саду подобные привычки у ребенка быстро проходят, но некоторое время ему придется побыть объектом насмешек более умелых детей.

Ошибка 3: сладости в меню

Наконец, еще одна причина, по которой многие матери не представляют, сколько едят их дети, это то, что они не знают о высокой калорийности некоторых продуктов. Иногда в отчаянной попытке заставить ребенка что-нибудь съесть, мать использует «вкусняшки», обычно в шоколадной глазури.

(Не знаю, в чем тут секрет, но независимо от того, насколько вы сыты, вы всегда найдете в желудке место для шоколада, будь вы взрослым или ребенком). Ребенок, которому предлагают «вкусняшку», чтобы заставить его есть, изначально не был голоден, но он с радостью съедает что-нибудь сладкое и становится еще менее голодным. И тут начинается битва.

Мы установили, что двухлетнему мальчику, который весит 10 кг, требуется около 812 ккал в день (это среднее значение, кому-то требуется больше, кому-то меньше). Так что если он ежедневно выпивает 500 мл молока (350 ккал), ест пять печений Oreo (260 ккал), клубничный йогурт (110 ккал) и выпивает 200 мл ананасового сока (85 ккал), то получается, что он уже съел 805 ккал.

Предлагаем ознакомиться:  Симптомы сотрясения у ребенка 1 год

Очевидно, что это не является полноценным рационом для двухлетнего ребенка, но в этой пище много калорий, и ребенок не сможет съесть что-нибудь еще. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел здоровую пищу, вы должны прекратить давать ему «вкусненькое».

Ограничьте потребление молока и молочных продуктов детьми старше года до 500 мл в день или меньше, не давайте ничего кроме воды для утоления жажды (ни молока, ни сока и никаких газированных напитков) и сохраняйте лакомства для особых случаев, таких как праздники или дни рождения.

Отказ от пищи как способ самоутверждения

Примерно в возрасте двух лет дети начинают использовать отказ от еды для того, чтобы добиться от родителей исполнения своих желаний. Капризы во время еды для некоторых детей становятся непременным условием каждой трапезы.

Дети требуют того, что, по их мнению, вкусно, а прочую пищу с гневом отвергают. Отказ съесть то или иное блюдо может быть также выражением протеста по поводу, совсем не относящемуся к еде. Например, родители отказались купить сыну на прогулке красивый воздушный шар.

В результате он пришел домой и отказался от обеда. Если ребенок относится к еде, как к средству манипулирования родителями, то проблемы-с аппетитом будут постоянно. Таким образом, проблема отказа от еды в этом случае становится проблемой воспитания.

Родителям придется проконсультироваться с детским психологом — как лучше поступить в данной ситуации. Возможно, если до этого у ребенка не было проблем с пищеварением, стоит дать ему как следует проголодаться, и тогда он раз и навсегда поймет, что «шантажировать» родителей своим питанием ему не удастся. Конечно, это потребует от родителей завидной выдержки.

За маму, за папу, за курочку рябу…

Часто родители не знают, что им делать с малышом, который плохо ест: воспитывать или лечить? Но чаще всего плохой аппетит — не каприз или болезнь, а всего лишь особенность развития вашего малыша в этом возрасте.

Ребенок вырастает, а вот привычка связывать прием пищи с развлечениями остается и навсегда. Казалось бы, что в этом вредного? -^ Однако такая психологическая связь между «фабрикой грез» питанием не полезна для пищеварения.

Даже желудочный сок при этом выделяется хуже, хуже усваивается пища. Такое беспорядочное принятие пищи оборачивается болезнями. Гастрит — это первый «звоночек» организма любителю есть у телевизора. За ним может последовать нарушение обмена веществ, ожирение и другие болезни.

Нередко родители заставляют насильно есть ребенка уговорами: «Съешь кусочек за бабушку, за дядю». Таким образом перечисляют всех родственников, знакомых и незнакомых. Ребенок ест без аппетита, затем его нередко тошнит или он чувствует тяжесть в желудке.

А если родители еще и попытаются лечить такую рвоту лекарствами, то гастродуоденит ребенку «обеспечен». Еще один «проверенный способ» заставить ребёнка съесть обед — пообещать ему вкусный десерт. Такая тактика вдвойне вредна — она приучает ребенка к сладостям и заставляет есть без аппетита.

Оставьте его наедине с тарелкой

Вы уже знаете, что ваша нервозность во время кормления малыша, может только навредить. Постарайтесь демонстрировать максимум безразличия к этому процессу. Конечно, есть дети, которые «за здоровье бабушки» согласны есть нелюбимую кашу, но таких детей абсолютное меньшинство.

Большинство детей одержимы духом противоречия и нередко стараются сделать «наоборот». А, возраст 2—3 года — один из самых противоречивых.Попробуйте поставить перед ребенком тарелку с едой (не слишком полную, чтобы не отпугнуть количеством пищи), а сами спокойно выйдите из кухни.

Конечно же, вы не должны по настоящему забывать о ребенке наедине с едой. Просто постойте за дверью, а еще лучше — наблюдайте в щелку. Такое уединение нередко бывает весьма полезным для привередливого ребенка.

Без упреков и ваших «красноречивых взглядов» ребенок съест гораздо больше.Если ребенок ест в одиночестве гораздо лучше, введите в привычку оставлять его «наедине с тарелкой». Если вы вернулись через 15—20 минут, а тарелка все еще не пустая, не заставляйте его доедать.

Или все-таки лечить?

Если ребенок заболел острым заболеванием (вирусная инфекция, отит, кишечное расстройство), то при этом он будет некоторое время отказываться от пищи. Придется почаще поить малыша (по 2—3 столовые ложки через каждые 10—15 минут) и не кормить насильно.

После простуды или легкого кишечного расстройства малыш будет восстанавливаться несколько недель. В это время полезно давать ему поливитамины, общеукрепляющие препараты, биопрепараты для восстановления микрофлоры кишечника.

С таким малышом следует больше гулять на воздухе, кормить его свежими овощами и фруктами.Еще одной из причин нарушения аппетита у малышей после года являются глисты. Дети от двух до пяти лет заражаются ими чаще всего при несоблюдении правил личной гигиены.

А ведь глисты, проникая в организм ребенка, питаются за его счет и вызывают значительное снижение иммунитета, анемию. У такого малыша наблюдается гиповитаминоз, и как следствие этого — потеря аппетита.

Источником различных глистов (а их в нашей зоне проживания насчитывается около 70 разновидностей) бывают и грязные руки, и плохо проваренное мясо или рыба. Именно поэтому при плохом аппетите у ребенка следует провести его полное медицинское обследование, которое включает в себя и исследование кала на глисты.

Если ребенок ест мел…

Зачастую так происходит, если ребенок не ест творога, пьет мало кефира и молока.Для насыщения организма малыша кальцием рекомендуется давать ребенку больше творога, молока, можно самим готовить творожок с хлористым кальцием (его рецепт-приводится в главе о питании детей до года), полезна будет в этом случае и скорлупа куриных яиц (о том, как ее готовить, сказано в главе о диатезе).

Существует также немало пищевых добавок с кальцием, можно попробовать давать «погрызть» малышу обычный глюконат кальция. Для лучшего усвоения кальция стоит давать ребенку блюда из круп вместе с овощами и фруктами или запивать их фруктовым соком.

Здоровому ребенку вполне достаточно выпить 1—1,5 стакана воды в день, не считая основной пищи (молоко, кефир, соки с мякотью также включаются в общий объем питаний). Дети любят пить вкусные соки, компоты, морсы, но слишком частое и обильное питье может быть признаком различных недомоганий.

Наиболее грозное из них — диабет. При начинающемся диабете усиливается не только жажда, но и аппетит, а вот вес, наоборот, уменьшается.Нередко дети больше пьют из-за плохой работы носоглотки. Если ребенок не может дышать носом, ему приходится дышать ртом и слизистая оболочка рта пересыхает, поэтому ребенок больше пьет.

Если ребенок пьет различные напитки с заменителями сахара или получает острую, соленую, жирную пищу, то это также приводит к сильной жажде. Лучше поить малыша чистой водой, минеральной водой с низким содержанием солей или отварами ягод, сухофруктов, зеленым чаем.

Опять этот стоматитК сожалению, дети двух—трех лет болеют им еще чаще, чем дети до года. Афтозный стоматит поражает слизистую рта круглыми язвочками с желтовато-серым налетом. Это инфекционное заболевание передается от одного ребенка к другому, а также через игрушки, грязные руки, посуду.

При стоматите неизбежно возникает проблема с кормлением, так как ребенок не может принимать пищу из-за сильной боли во рту. Поэтому рекомендуется смазывать или орошать полость рта специальным обезболивающим средством перед едой.

Кормить ребенка при стоматите необходимо жидкой пищей, овощи и каши следует протирать, мясо прокручивать на мясорубке.Сладкие, соленые и кислые блюда противопоказаны, так как сильно раздражают слизистую оболочку рта.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про детей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector