Почему ребенок храпит во сне, что делать

Что говорит статистика?

Официальной статистики на этот счет нет, но некоторые ученые утверждают, что храп встречается примерно у 1-2% всех детей в возрасте до 13 лет.

И чаще всего он обусловлен именно патологией в развитии дыхательной системы.

Это может быть как дефект в развитии голосовых связок, так и наличие полипов в носоглотке.

И нередки случаи, когда храп возникает у новорожденных детей. С очень высокой долей вероятности у них будет обнаружена патология дыхательной системы.

Чаще всего это неправильная работа перегородок в носе или поврежденные голосовые связки, которые в спокойном состоянии по какой-то причине не закрываются.

Соответственно, при прохождении через них воздуха возникает своеобразная вибрация, которую окружающие воспринимают как храп.

Ребенок храпит: причины храпа у детей

Сам по себе храп не является болезнью, а только сигнализирует о наличии отклонений в организме ребенка. На лечение храпа могут уйти года, если не установить и не устранить причины его появления.

  • Храп во время простуды требует комплексного лечения симптомов болезни, а особенно отечности носоглотки. При заложенности носа можно закапать ребенку физраствор. Этот препарат подойдет детям до года, и его легко делать самостоятельно, растворив чайную ложку соли в литре кипяченой воды.
  • Для лечения храпа при аденоидах используют противовоспалительные средства и физиотерапию. Если после процедур не наступает улучшение, придется делать операцию по удалению миндалин.
  • Храп, вызванный аномалиями строения носоглотки, исчезает только после хирургического вмешательства.

Итак, согласно версии врачей, чаще всего причинами храпа у детей во сне являются:

  1. Травма горла. Может произойти даже из-за употребления в пищу чрезмерно твердых продуктов. Как правило, вместе с этим повреждается и слизистая горла, пищевода, что легко обнаруживается при визуальном осмотре.
  2. Почему ребенок храпит во сне, что делать

  3. Аллергическая реакция. Может спровоцировать оттек горла, при котором частично закрывается свободный просвет дыхательных путей. Прохождение воздуха через них ухудшается, что и сопровождается вибрацией воспаленных мягких тканей.
  4. Застрявший предмет. Точно также приводит к оттеку горла и затруднению прохождения через него воздуха.
  5. Лишний вес. Если у ребенка имеется избыток жировой массы, то это в некоторых позах (при лежании на спине чаще всего) из-за этого возникает чрезмерное давление на диафрагму. При этом углекислый газ выходит из легких значительно быстрей, нежели у здорового ребенка, и сопровождается именно храпом.
  6. Патология в строении органов дыхания. Чаще всего – голосовые связки попросту не закрываются полностью, что и вызывает их дребезжание. Преимущественно такое заболевание встречается у новорожденных детей, но спустя несколько месяцев все проходит само по себе. Нередко встречается у недоношенных грудничков, у которых органы дыхания попросту не успели полноценно развиться.

Почему ребенок храпит во сне, что делать

К сожалению, родители самостоятельно не смогут установить точную причину почему храпит ребенок, когда спит. Поэтому к врачам обращаться следует обязательно, и как можно скорее. Большая часть указанных выше причин поддаются лечению, в том числе без хирургического вмешательства.

Когда речь заходит о том, почему храп появляется у совсем ещё крох, в возрасте нескольких дней, то объяснение может быть совсем иное. В таком возрасте храп может появляться даже у здоровых младенцев, потому что новорождённые имеют очень узкие носовые ходы.

Часто, родители, столкнувшись с проблемой храпа у маленького ребёнка, пугаются и не знают, что им предпринять. Если Ваш малыш старше двух месяцев, но храп у него не проходит, то стоит сделать визит к врачу. Он поможет определить причины храпа и проверит наличие возможных заболеваний.

Иногда визита к ЛОР-врачу местной поликлиники бывает недостаточно, т.к. не везде имеется оборудование, позволяющее проводить диагностику храпа и СОАС. В таком случае, будет целесообразно записаться на консультацию в специализированный сомнологический центр, где наверняка помогут решить Вашу проблему.

Если ребенок храпит, причины крайне разнообразны, в отличие от взрослых в детском возрасте неприятный симптом легче поддается лечению.

Наиболее распространенные причины храпа у детей:

  • заложенность носа на фоне простуды;
  • аденоиды, гиперплазия или воспаление лимфоидной ткани;
  • апноэ сна у новорожденных детей на фоне незрелости дыхательного центра;
  • аллергия;
  • анатомические особенности строения носоглотки.

Простуда нарушает нормальный акт дыхания за счет отека мягких тканей носо- и ротоглотки, выработки прозрачного или мутного экссудата в результате чего ребенок храпит.

почему храпит ребенок семи лет

Причина — простуда, а храп особенно интенсивен в первые дни заболевания, на пике инфекционного процесса может переходить в сухой или влажный кашель.

Увеличение и воспаление аденоидов сужает просвет дыхательных путей, турбулентные потоки воздуха провоцируют вибрации гиперплазированных долей лимфоидной ткани. Хроническое воспаление миндалин является фактором риска спадения мягких тканей ротоглотки в положении ребенка на спине во время сна.

Апноэ сна у новорожденных — это опасное состояние, приводящее к развитию синдрома внезапной смерти в некоторых случаях. Развивается на фоне незрелости дыхательного центра головного мозга, чаще встречается у недоношенных детей.

Аллергия — это хроническое эозинофильное воспаление слизистой оболочки носоглотки, развивающееся в ответ на попадание аллергена в организм ребенка. Характерна сезонность развития симптомов, по мере нарастания которых появляется храп различной интенсивности.

Особенности анатомического строения носоглотки включают искривления носовой перегородки, аномально суженные носовых ходы и раковины. Кроме того, в клинической практике доказана возможность гиперплазии мягких тканей ротоглотки, вызывающее синдром хронического храпа.

Шумное дыхание может наблюдаться и в младенческом возрасте, и в 3 года, и старше. Наиболее часто проявляется храпение в промежутке от 2 до 7 лет. По статистике, примерно 5% детей подвержены ронхопатии.

Причины храпа у детей могут быть, как временного характера, так и постоянного. Все они должны подвергаться своевременной коррекции, так как беспокойный сон ребенка делает его раздражительным и капризным, тормозит рост и развитие, сказывается на внимательности и успеваемости школьника, повышает восприимчивость организма ребенка к инфекциям.

Провоцировать вибрирующее сопение могут такие факторы:

  • Заложенность носа, вызванная аллергическими реакциями. В результате носовые ходы отекают и сужаются, что затрудняет прохождение воздуха и ребенок вынужден дышать через рот. Такое храпение устраняется после выявления аллергена и подбора врачом подходящих медикаментозных препаратов.
  • Простудные или вирусные заболевания. Такой храп пройдет после лечения насморка, кашля и обилия, выделяемой мокроты.
  • Рост аденоидов или миндалин. Разрастаясь, они перекрывают во сне дыхательные пути и препятствуют попаданию кислорода в легкие. Обычно лечение основывается на хирургическом удалении увеличенных аденоидов и принимает такое решение доктор. После операции кашель и насморк проходят, и сон ребенка становится тихим и спокойным.
  • Похожей причиной является и образование в носовой полости или носоглотке кист, полипов или опухолей. В этом случае также проводится оперативное вмешательство.
  • Затрудненное дыхание и храп появляются и вследствие аномалий в строении органов дыхательной системы. Врожденная или приобретенная деформация носовой перегородки, сужение пазух носа, недоразвитая челюсть, неправильный прикус, все это негативно влияет на дыхательный процесс и вызывает шумное дыхание. Избавить от таких проблем может только хирургическая операция.
  • Причиной храпа может быть полнота или эндокринные заболевания. Если проблема в избыточной массе тела, то после похудения нормальное дыхание восстановится, и шумное сопение устранится. Болезни эндокринной системы лечатся под наблюдением врача-эндокринолога.
  • Храп может проявляться и как признак синдрома апноэ сна – серьезной патологии, характеризующейся краткосрочными остановками дыхания во сне. Если апноэ не лечить, то развиваются тяжелые осложнения, в результате кислородного голодания внутренних органов.

Наиболее часто отмечаются такие причины храпа у детей, как увеличенные миндалины или аденоиды, аллергия и простудные заболевания.

Аллергические реакции в виде насморка и отечности слизистой носа могут возникать в ответ на разные раздражители, например, пыль, пыльцу растений, шерсть животных, некоторые продукты или лекарственные препараты.

Да, да, когда ваш пятилетний сын начинает храпеть во сне , пусть даже совершенно как его папочка, вам не следует умиляться. Вместо этого нужно как можно скорее выяснить, почему ребенок храпит во сне. Причин возникновения храпа много, но все они указывают на какую то проблему, которую нужно решить.

Предлагаем ознакомиться:  Нужно ли стричь ребенка в год., нужно ли стрич ребёнка в год

Потому что здоровый ребенок храпеть во сне не должен, храпят или сопят детишки только тогда, когда что-то не в порядке с ними самими или с окружающим их миром. Так что детский храп – повод задуматься и понять, чем и как помочь малышу.

— это вибрирование язычка и стенки глотки под напором воздуха при дыхании. Обычно, когда носовые ходы достаточно открыты, воздух проходит свободно и вибрации не возникает. А вот когда носовые проходы по каким то причинам  суживаются или забиваются, перекрываются полностью или частично, вот тут и возникает храп.

Как вылечить храп у ребенка?

Самое неприятное в этом явлении – то, что храп не только свидетельствует  о проблемах, но и сам провоцирует развитие массы нежелательных последствий, прежде всего связанных с нарушениями сна. Потому что полноценный сон при затрудненном дыхании невозможен.

Какие неприятные последствия развиваются на фоне храпа, особенно если он продолжается достаточно продолжительное время?

— хроническая усталость: из за  нарушений сна, беспокойного и прерывистого во время храпа, ребенок не высыпается, утром не может проснуться, днём бродит вялый и сонный;

— снижение двигательной активности, развитие гиподинамии, склонности к полноте;

— из-за неполноценного отдыха из-за нарушений сна и недостаточного снабжения кислородом головного мозга в ночное время из-за затрудненное дыхания – снижение функции памяти, раздражительность, плаксивость, невозможность сконцентрировать внимание – соответственно, ухудшение способностей к учебе и отставание в развитии.

Даже этих, самых наглядных причин достаточно, чтобы при возникновении первых симптомов принять самые серьезные меры к устранению храпа у детей, не правда ли? А для этого нужно сначала разобраться, почему и когда он возникает.

Чем это опасно?

Кратковременной остановкой дыхания или апноэ. В осложненных случаях у ребенка это за ночь может происходить до 40-60 раз!

И, нужно понимать, что в этот момент он недополучает необходимое для его нормального развития количество кислорода. Это, в свою очередь, может спровоцировать появление заболеваний сердечно-сосудистой системы.

А ещё подобные осложнения могут стать катализатором в развитии синдрома внезапной детской смерти.

Тенденция к такому страшному заболеванию в последнее время значительно увеличилась, согласно официальной статистике.

Родители не всегда могут понять нормально ли это, если ребенок храпит во сне и что это значит.

Это значит, что нужно обращаться к врачу при условии, если храп возникает неоднократно и при этом слышен не менее чем 1-2 минуты.

Кратковременный храп чаще всего является нормой. Во время сна слизистая оболочка носа пересыхает, во рту скапливается чрезмерное количество слюны, что и затрудняет прохождение воздуха.

Но при этом малыш рефлекторно должен сглотнуть слюну, тем самым смочив дыхательные пути. Это так называемый безусловный рефлекс. Если же он это делает, но храп продолжается, то это прямо указывает на наличие патологии.

А к какому врачу следует обращаться с такой проблемой?

Для первичного осмотра лучше направляться сразу к детскому педиатру, за которым и закреплен ребенок. Тот, при необходимости, назначит дополнительное консультирование у других специалистов.

Если Вы обратили внимание, что Ваш малыш храпит, не стоит закрывать на это глаза, даже если точно уверены в том, что это неосложнённая форма и проблемы с дыханием не возникают. Во время храпа, дыхательные пути ребёнка всё равно сужаются, и это также может вызвать недостаток кислорода.

Если же Вы видите, что во сне малыш храпит и при этом у него наблюдаются перерывы в дыхании, то ситуация может оказаться серьёзной. Нередко это ведёт к кислородному голоданию внутренних органов, и, если вовремя не среагировать и не исправить ситуацию, самочувствие малыша может ухудшиться.

Часто такое состояние накладывает отпечаток и на дальнейшую жизнь, т.к. грозит развитием чрезмерной активности ребёнка, синдромом дефицита внимания, а также отставанием в физическом плане.

Что является поводом для беспокойства?

В большинстве случаев храп не является чем-то опасным и проходит через несколько дней после лечения насморка. Но иногда выжидательная тактика себя не оправдывает. Громкое сопение не проходит, а только усугубляется. Как же отличить, когда можно подождать, а когда следует срочно обращаться к врачу?

Наблюдая за спящим ребенком, нужно внимательно прислушиваться к его дыханию. Можно заметить периодические кратковременные задержки дыхательных движений. После такой задержки ребенок делает вдох, раздается храп, и малыш даже может проснуться. Это признаки синдрома апноэ сна и тянуть с визитом к врачу, в таком случае, нельзя.

Также можно обратить внимание на поведение ребенка. Беспокойный сон часто сопровождается капризами, плохим аппетитом, сонливостью. Дети постарше могут жаловаться на головную боль, повышенную утомляемость, снижение концентрации внимания.

У школьников наблюдается затруднение с усвоением материала, падает успеваемость, нарушается память. Все это происходит в результате недостаточного поступления кислорода в клетки мозга и, конечно же, требует немедленного реагирования.

Если у ребенка нет температуры, и он не простужен, а каждую ночь раздается храп, то это сигнал, что существуют проблемы с дыхательными путями: воспалительные процессы, разросшиеся аденоиды или аномалии в строении. Эти проблемы решать должен только врач.

Внимание! Не зная причины храпа у ребенка, не стоит заниматься самостоятельным лечением без предварительной консультации врача. Это может усугубить проблему и привести к тяжелым осложнениям.

Болезни, вызывающие храп у ребенка

Аденоиды

Причины того, что храпит ребенок, могут быть разными. Одна из самых распространённых причин храпа у детей – увеличенная носоглоточная миндалина, в народе называемая аденоиды. Носоглоточная или третья миндалина представляет собой лимфоидную ткань, расположенную в глубине носоглотки.

Когда организм не справляется с наплывом инфекций, миндалина разрастается и воспаляется. Аденоиды создают помехи свободному прохождению воздуха в носоглотке, поэтому малыш храпит во время сна. Увеличение носоглоточной миндалины часто наблюдается после изменения привычного окружения ребенка.

Ожирение

Если ребенок храпит во сне, причиной может быть его чрезмерный вес. Обычно дети набирают избыточный вес при неправильном питании и некоторых заболеваниях. При ожирении происходит отложение жировой ткани в мягких тканях глотки, как следствие, ее просвет сужается, препятствуя прохождению воздушных масс, и малыш начинает храпеть во время сна.

Причины храпения детей могут касаться анатомических особенностей черепа ребенка. К храпению предрасположены дети, нижняя челюсть которых небольшая, скошенная сзади. Такое строение лица может быть обусловленным генетически или являться результатом долгосрочных нарушений носового дыхания.

Затрудненное дыхание через нос у ребенка в возрасте от 2-х до 10-ти лет приводит к постоянному ротовому дыханию. В результате меняется строение черепа и формируется так называемое «птичье лицо»: очень узкое, с плохо выраженными скулами, непропорционально маленькой нижней челюстью, выступающим носом и скученными зубами.

Простуда

ОРВИ – одна из частых причин затрудненного дыхания детей во время сна. Насморк и кашель, сопровождающие респираторное заболевание, приводят к отечности слизистой оболочки носоглотки, провоцируя храп. Также при простуде могут увеличиваться миндалины, что мешает ребенку дышать и проводит к храпу. Обычно после выздоровления проблемы с дыханием в дневное и ночное время прекращаются.

Мононуклеоз

Инфекционный мононуклеоз – довольно распространённая болезнь. Малыши до 2-х лет болеют ею редко и, как правило, в легких формах. Чаще всего жертвами мононуклеоза становятся дети после 3-х лет и взрослые не старше 40-ка лет.

Вирус мононуклеоза выделяется в воздух со слюной больного человека и может передаваться воздушно-капельным путем и через предметы быта. Особенность мононуклеоза – поражение лимфоидных тканей: печени, селезенки, лимфоузлов, миндалин.

Отечность миндалин во время мононуклеоза приводит к тому, что малыш начинает очень сильно храпеть во время сна. При этом храп более ярко выражен, чем во время обычных простудных заболеваний, и является типичным признаком этой болезни.

Предлагаем ознакомиться:  Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3-х лет

Храп у новорожденных

Если малыш храпит, когда спит, в первые дни жизни – чаще всего это не является отклонением. Причина храпа новорожденных в основном кроется в нешироких носовых ходах. Со временем они расширяются, и храпение с сопением прекращаются.

Также в носу младенца могут накапливаться корочки, которые мешают нормально дышать. Их нужно своевременно удалять с помощью ватного жгутика, смазанного вазелином. Дети первого года жизни сильно подвержены простудным заболеваниям, потому причиной храпа грудничка может быть обычный насморк.

Существуют и менее безопасные причины храпа новорожденных. К ним относятся врожденные аденоиды и патологическое сужение заднего отверстия носовой полости. Храп и кашель во сне у детей в первый месяц жизни могут указывать на неправильное строение носоглотки.

Многие молодые мамы задаются вопросом о том, почему храпят дети.

Ведь храп также может указывать на болезни, которые лишь косвенно связаны с дыхательной системой, но вместе с этим затрудняют прохождение воздуха к легким.

К таковым можно отнести простуду, инфекционное воспаление (в число которых входит ангина), аденоиды.

Опять же, итоговое заключение вправе сделать только лечащий врач и только он может понять от чего храпит ребенок.

ВАЖНО! Стоит обратить внимание и на то, если у ребенка храп возникает при ОРВИ. Здесь врачебная консультация будет обязательной, так как есть вероятность развития патологий в дыхательной системы.

У детей такое возникает часто, так как слизистая гортани менее устойчива к раздражителям, нежели у взрослых.

От чего еще храпят дети? Часто воспаленные аденоиды провоцируют довольно громкий храп. Причем возникает он короткими периодами, но довольно часто.

К счастью, никакой опасности это не несет, а операция по удалению аденоид довольно проста в плане выполнения.

Самый худший расклад – это наличие опухолей в дыхательных путях (чаще – возле голосовых связок или в носу). Аналогичный исход будет и при наличии полипов.

Ребенок при этом может себя чувствовать абсолютно нормально. А обострение болезни сменяется краткими периодами ремиссии, что родителями ошибочно воспринимается как выздоровление.

Самое тяжелое осложнение при храпе – это гипоксия, которая развивается на фоне частых кратковременных задержек дыхания во сне.

Из-за нехватки кислорода страдает и сердечно-сосудистая система, и головной мозг, что может сказаться и на умственном развитии ребенка. Игнорировать такую проблему крайне опасно!

Если храп вызван патологией голосовых связок, то есть вероятность того, что в будущем они так и не закроются.

Нередко все это развивается на фоне появления в данной области папиллом (даже новообразования в 1-2 миллиметра будет достаточно для тяжелых последствий).

А если храп обусловлен ангиной, то это вовсе может закончиться летальным исходом. Чаще всего мамы не могут понять почему ребенок храпит при ангине.

У детей довольно часто возникает массивный оттек Квинке, при котором дыхательные пути практически полностью перекрываются. А без кислорода, как известно, человек может существовать всего несколько минут, после чего клетки головного мозга начинают ускоренно отмирать.

Если же храп возникает при простуде, то это временное явление. В 99% случаев осложнений не будет, но врачебный контроль все равно потребуется.

Самой распространённой причиной, объясняющей, храп ребенка, является увеличение аденоидов и миндалин нёба, что часто присутствует при наличии у ребёнка такого заболевания, как хронический тонзиллит.

При дыхании разросшаяся лимфоидная ткань становится барьером на пути движения воздуха. Так как во сне мышцы глотки находятся в расслабленном состоянии, это способствует тому, что её просвет уменьшается в размерах настолько, что появляется храп и, в некоторых случаях, перерывы в дыхании.

Второй причиной, объясняющей, почему ребенок храпит во сне, можно назвать детское ожирение. При таком заболевании жировая ткань может откладываться в мягких тканях глотки, что также приводит к появлению храпа.

Кроме того, служить причиной появления храпа может специфика анатомии, когда кости черепа ребёнка построены несколько иначе. Дети, имеющие небольшую, слегка скошенную назад нижнюю челюсть, храпят чаще, чем другие. Это черта бывает обусловлена генетикой или является следствием нарушений носового дыхания.

Когда ребёнок от 2 до 10 лет имеет систематические проблемы с носовым дыханием и дышит в основном ртом, у него начинает формироваться особое строение лица. Его можно охарактеризовать как узкое, с маленькой нижней челюстью, невыраженными скулами, выступающим носом и скученными зубами.

Храп, связанный с простудой и заложенностью носа, приводит к тому, что ребенок храпит во сне после насморка. Исправить ситуацию поможет раннее начало специфической терапии, направленной на устранение заложенности и восстановление глубокого дыхания во время сна.

Во время первой фазы острого вирусного воспаления требуется обратиться к врачу педиатру для назначения целенаправленной терапии, состоящей из капель, растворов для промывания ротоглотки, противовирусных препаратов.

Как облегчить ребенку дыхание во сне? Педиатры и отоларингологи рекомендуют использовать в ночное время увлажнители и ионизаторы воздуха. Добавление эфирных масел мяты, эвкалипты и аниса благоприятно воздействуют на дыхательные центры, способствуют глубокому сну и полноценному отдыху.

Применяются местные капли:

  • сосудосуживающие для устранения отека, снижения синтеза серозного экссудата;
  • увлажняющие для восстановления защитных свойств слизистой оболочки;
  • антигистаминные для быстрого снятия симптомов воспаления;
  • антибактериальные при нагноении серозного содержимого носовых ходов.

Местно применяются растворы Мирамистина или Хлоргексидина для обработки слизистой оболочки носа, предупреждения распространения и размножения вирусной флоры. Это приводит к нормальному прохождению воздуха, устранению симптомов храпа.

Использование ароматических пластырей для нормализации дыхания устраняет заложенность носа, восстанавливает проходимость дыхательных путей. Пластыри прикрепляются на детскую пижаму, матрац или подушку.

Клинические испытания доказали полную безопасность данного метода у детей старше 2 летнего возраста. Профилактика необходима, в случае, если ребенок храпит во сне после насморка, и заключается в общем укреплении здоровья ребенка, повышении иммунных защитных свойств организма.

Ребенок храпит во сне после насморка: как облегчить дыхание во сне при простуде, профилактика

Очень часто храп появляется у ребёнка тогда, когда тот страдает от какой-либо респираторной инфекции. Это объясняется тем, что из-за насморка слизистая носа воспаляется и отекает, затрудняя дыхание носом, что уже само по себе вызывает храп.

Если Вы замечаете храп у малыша именно после насморка, то стоит задуматься о визите к врачу отоларингологу, т.к. это может быть доказательством того, что у ребёнка формируется хронический тонзиллит.

Профилактика бронхиальной астмы заключается в полном устранении потенциальных аллергенов из окружения ребенка, обеспечение частой влажной уборки, нормализации уровня эозинофилов в крови. Апноэ новорожденных требует профилактических мер, направленных на поддержание грудного вскармливания без искусственных смесей, ночной или дневной сон рядом с мамой.

Если ребенок не простужен, а храп повторяется каждую ночь можно попробовать применить некоторые способы избавления от храпения:

  • Поставить в комнате малыша увлажнитель воздуха и чаще проветривать помещение. Это поможет слизистой носоглотки не пересыхать, и ребенок будет спать спокойно.
  • Для этих же целей полезно будет промывать носовые ходы кипяченой подсоленной водой или специальными аптечными растворами с морской солью.
  • Аллергический насморк облегчит регулярная влажная уборка детской спальни, частая смена постельного белья и использование подушек и одеяла с гипоаллергенными наполнителями.
  • Желательно приучить ребенка спать на боку. В этой позе храп практически не появляется. Для этого можно подкладывать со спины малыша дополнительную подушку, что будет препятствовать ему во сне лечь на спину.
  • Стоит попробовать приподнять изголовье кровати немного выше. В результате исключается западание ослабленных мышц носоглотки, и храпения не будет.
  • Для облегчения шумного дыхания существует много приспособлений и устройств. Можно купить ребенку соску от храпа или даже СИПАП-аппарат. Этот прибор представляет собой компрессор, который нагнетает через шланг, присоединенный к надетой на лицо маске, поток воздуха под оптимальным давлением. Это позволяет кислороду беспрепятственно поступать в легкие. Такое устройство особенно подойдет, если у ребенка во сне происходят остановки дыхания.
  1. Регулярное проветривание комнаты, свежий и хорошо увлажнённый воздух в спальне;
  2. Сон на животе (между прочим, это простой прием позволяет снизить частоту проявления апное на 66 процентов!) илина боку. Чтобы обеспечить правильную позу во время сна, малышу подкладывают под спинку специальную подушечку или вкладывают в кармашек, нашитый на пижамку в районе лопаток, обычный мячик или шарик для пинг понга. Более подробно о подобных приспособлениях вам расскажет детский врач.
  3. В случае, если храп вызван неправильным прикусом, искривлением носовых перегородок или дефектами развития носовых ходов, делу могут помочь специальные вкладыши, которые вставляются в рот ребёнка перед сном и корректируют степень выдвижения нижней челюсти или не позволяют ему плотно смыкать губы, оставляя доступ для дыхания ртом. Благодаря подобным «гаджетам» ребенок имеет возможность полноценно дышать и спокойно спать в течение ночи. Но их вам должен посоветовать специалист. И конечно же, они не отменяют традиционного лечения основной проблемы.
  4. В случае, если носовые перегородки, глотка и гортань увеличены в размерах из-за инфекции или аллергии, вам помогут антигистаминные и антибактериальные средства, снижающие отек и борющиеся с возбудителями заболевания, а также сосудосуживающие средства. Причем мы бы советовали вам не увлекаться назальными спреями, а отдать предпочтение специальным детским сиропам и микстурам. Да, они не дают такого мгновенного эффекта, зато и менее травматичны для слизистой малыша.
  5. Если с болезнью вы справились, а храпение или сопение, как следствие размягчения стенок глотки и небного язычка, снижение общего тонуса глотки остаётся, укрепить их вам помогут специальные упражнения от храпа. В принципе, таких упражнений существует много, и все они эффективны в большей или меньшей степени, так что вы можете почитать специальную литературу или найти их в интернете и составить программу упражнений по своему вкусу. Мы же предлагаем вам несколько эффективных приемчики, которые наверняка понравятся малышам.
Предлагаем ознакомиться:  От горла ребенку 1 5 года

— «Покажи язык!» вместе с малышом, стоя или сидя друг напротив друга, максимально высовывайте язык и при этом говорите погромче «аааа!», как будто дразнитесь. Причем язык нужно показывать секунд 30, не меньше, и повторять это упражнение не менее 30 раз подряд.

— «Шарик за щечкой»: плотно сомкните губы, надуйте щеки и перекатывайте шарик воздуха из одной щеки в другую, максимально раздувая щеки по очереди. Про себя считайте – катать шарик нужно тоже тридцать раз подряд.

— «Давай позеваем!»: зевайте изо всех сил открывая рот и напрягая мышцы нижней челюсти и глотки, подвывая при этом, десять раз подряд.

— «Дуем в трубочку!»: сделайте полный вдох, надуйте щеки, вытяните вперёд сложенные в трубочку губы и с усилием выдувайте воздух. Можно таким образом задувать свечку, или гонять по миске с водой кораблик – неважно. Главное, сделать это упражнение не менее 15 раз подряд.

Надеемся, что наша статья поможет вам и вашему малышу благополучно и своевременно избавиться от храпа и вызвавших его причин. Счастья и здоровья вам, дорогие детки и мамочки!

Особенности проявления храпа у детей 3 лет или других возрастов

Родители часто приходят в замешательство и не понимают почему храпит ребенок в 2 года, ведь он имеет довольно ранний возраст для такой проблемы.

Причина детского храпа во сне чаще всего связана либо с патологией в развитии дыхательных органов, либо с чрезмерно обмякшим эпителием гортани.

Последнее – это временное явление, которое пройдет само по себе в течение нескольких месяцев.

Почему храпит ребенок 3 лет? К сожалению, однозначного ответа нет на этот вопрос. Храп у ребенка в 3 года и выше возникает даже если дыхательные пути условно считаются как полноценно развитыми.

Соответственно причиной храпа у детей в 3 года, в 4 года или в 5 лет преимущественно является болезнь или действия внешних раздражающих факторов (чрезмерная сухость воздуха, неправильная поза во время сна, превышение концентрации формальдегида и так далее).

Поэтому следует внимательно отнестись к вопросу почему храпит ребенок в 3 года, ведь здоровье малыша в первую очередь зависит насколько быстро среагируют родители и примут меры по устранению храпения.

А у новорожденного ребенка частенько храп возникает при коликах. Это дополняется вздутием живота, при котором на диафрагму действует дополнительная нагрузка. Если при этом ухудшения самочувствия у младенца не наблюдается, то паниковать не стоит.

Меры профилактики

В качестве профилактики эффективным методом тренировки мышц носоглотки будет комплекс упражнений:

  1. Ребенок кладет на подбородок руку и пытается сдвинуть его назад, а потом вытянуть вперед. Повторить упражнение 20 раз.
  2. Закрыв рот, подтягивать язык к гортани 30 раз. Под подбородком должно ощущаться напряжение.
  3. Повторить раз 30 как произносится буква «И». Лучше это делать перед сном.

Дополнительно следует заняться укреплением иммунитета ребенка. С этой целью полезно проводить закаливающие процедуры, больше гулять на свежем воздухе, заниматься зарядкой. Хорошо укрепляет растущий организм хождение босиком по траве или камешкам.

Также необходимо следить за весом ребенка, так как полные люди чаще всего подвержены нарушению дыхания.

Целенаправленно занимаясь с ребенком, можно значительно снизить риск проявления храпа и устранить уже имеющееся громкое сопение.

Растущий детский организм остро реагирует на недостаток кислорода в тканях и на отсутствие полноценного сна. В случае появления храпа у ребенка, первой реакцией родителей должно быть обследование у специалиста, а потом уже применение других методов.

Что предпринять в первую очередь?

Что родителям можно предпринять в первую очередь для борьбы с детским храпом? Начать следует с оптимизации пищевого рациона. Кормить ребенка после 6-7 часов вечера ни в коем случае нельзя.

Исключение – грудные малыши, у которых график приема пищи кардинально отличается. Им кушать нужно практически через каждые 2-3 часа, в том числе и ночью.

Также можно воспользоваться увлажнителями и очистителями воздуха. От кондиционеров на время лучше отказаться. Такие устройства продаются в том числе в аптеках. Там их лучше и покупать (на них обязательно предоставляется сертификация от министерства здравоохранения).

Не лишней будет и замена матраса, подушки, на которых спит ребенок. Идеальный вариант – это матрас из кокосовой койры, и подушка из гусиных перьев (её обязательно брать по возрасту).

Итого, храп – это довольно тревожный симптом. Если он возник в единичном случае, то паниковать явно не стоит. Если же ребенок храпит очень часто, а то и вовсе постоянно, то это уже указывает на довольно тяжелые заболевания.

С врачом проконсультироваться следует как можно скорее. Даже если это будет какая-нибудь патология, то на начальном этапе её развития лечение не будет представлять из себя чего-то сложного.

Маленький ребенок зачастую не может пожаловаться на плохой сон или объяснить причину недомогания. Поэтому родители должны тщательно следить за поведением и самочувствием детей, чутко реагируя на первые признаки нарушения дыхания во время сна.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про детей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector