Как отучить ребенка есть ночью в год

Польза ночных кормлений для новорожденных

Младенцы в возрасте до 6 месяцев не могут выдерживать длительные промежутки между кормлениями. Для них просыпаться ночью и плакать, чтобы получить пищу, – не прихоть, а физиологическая потребность.

Ночные кормления обязательны в том случае, если женщина пока не планирует прекращать грудное вскармливание. Именно в это время суток в организме кормящей мамы активно вырабатывается пролактин – гормон, необходимый для лактации и выработки достаточного количества молока. Его уровень зависит от частоты прикладываний малыша к груди.

Если не покормить малыша ночью, в течение следующего дня молока будет вырабатываться меньше, и в конечном итоге придется перевести малыша на смесь. Кроме того, слишком раннее прекращение ночных кормлений может вызвать у женщины проблемы с молочными железами.

Помимо насыщения кормления обеспечивают крохе телесный контакт с мамой, который ему необходим постоянно. В это время младенец ощущает защиту и безопасность.

Что надо учесть перед тем, как исключить кормление по ночам?

Если речь идёт о ГВ, то материнское молоко не является нагрузкой на желудочно-кишечный тракт ребёнка ни в 6 месяцев, ни в 7 месяцев, ни даже в 2 года. Питаться по ночам естественно и физиологично для детей, особенно совсем маленьких.

Со временем детский сон становится глубже, способность быстро насыщаться молоком возрастает, следовательно, после года дети едят реже, чем в младенчестве. По данным исследований, ночные кормления сами по себе не провоцируют появление и прогрессирование раннего детского кариеса.

Однако поводом прекратить эту практику может быть желание матери выспаться, связанное с усталостью от недосыпа, невозможностью отдохнуть днём и другими причинами. Если установить приемлемый режим не удалось, то встаёт вопрос о том, чтобы отказаться от ночного кормления.

Адаптированная смесь калорийнее, чем грудное молоко, она тяжелее переваривается, поэтому целесообразно будет перевести основную часть потребления смеси на дневное время. Кроме того, часто кормить бутылочкой по ночам сложнее для мамы.

Каждый ребёнок индивидуален. Обычно считается, что искусственники с рождения спят всю ночь, не просыпаясь. Это не всегда так, некоторые дети на ИВ продолжают просить еду в возрасте 9 месяцев, в 1 год и позже, ведь пустышка удовлетворяет сосательный рефлекс, но не насыщает.

Груднички обычно чаще подкармливаются во сне, так как материнское молоко быстро и легко усваивается организмом. Кроме того, грудное кормление именно в ночное время больше всего способствует выработке пролактина – гормона, вызывающего образование молока у женщины.

В каком возрасте можно отучать

Мнения педиатров по поводу возраста, по достижении которого следует прекратить ночные кормления, различны. Одни считают, что к нормальному соблюдению режима дня и ночи ребенка лучше приучать после 6 месяцев, другие советуют подождать до 1 года или даже дольше, когда потребность в телесном контакте с мамой уменьшится.

На то, что малыш готов к отвыканию от ночных кормлений, указывает следующее:

  • Ребенок хорошо ест разнообразный прикорм.
  • Уменьшилось число дневных кормлений.
  • У младенца нет проблем со здоровьем, он нормально прибавляет в весе.
  • Малыш просыпается ночью примерно в одно и то же время.
  • Ночные кормления нужны ребенку больше для успокоения, чем для утоления голода, они уменьшились по продолжительности и по объему.
Предлагаем ознакомиться:  Признаки аутизма у детей в 1 год, 2, 3 года, симптомы у грудничков (18 фото): признаки раннего детского аутизма

При наличии данных признаков можно говорить о том, что ночные кормления для малыша больше не являются потребностью, скорее всего, они превратились в привычку.

Оптимальный возраст для каждой пары мать-дитя будет свой. Годовалый малыш осваивает самостоятельную ходьбу, для кого-то обучение этому навыку происходит в 10 или 11 месяцев. Часто освоение нового сопровождается своеобразным откатом назад в развитии, и уже переставший есть по ночам малыш может вновь начать просить грудь или бутылочку.

Кроме того, по крайней мере до 2 с половиной лет у детей происходит процесс прорезывания зубов, который может сопровождаться ночным беспокойством. Но чем позже происходит отказ от ночного подкрепления, тем легче договориться с ребёнком, и в 1,5 года научить малыша спать без еды будет легче, чем в 6 месяцев.

Экстренное, быстрое отлучение

Бывают ситуации, когда прекратить кормить надо срочно. Такая ситуация является неординарной и связана, например, со срочной госпитализацией мамы. Обычно экстренно прекратить только ночные кормления у малышей до года не представляется возможным, поэтому в таких случаях полностью сворачивается грудное вскармливание.

При срочном прекращении кормления матери нужно обязательно следить за своим самочувствием, а также сцеживать грудь, если объём поглощаемого малышом молока был значительным. Этот способ редко проходит без плача и стресса для ребёнка, поэтому если женщина выбрала такое решение, нужно запастись терпением и по возможности поддержкой родных, которые смогут успокаивать и утешать малыша.

Нечасто говорят о том, что резкое отлучение влияет на эмоциональное состояние мамы из-за изменения гормонального фона. В такие минуты и часы можно вспоминать о своей любви к малышу, которая не становится меньше с прекращением ГВ ночью и днём.

Мягкий отказ от ночных кормлений

И для организма матери, и для психики ребёнка оптимально постепенное, плавное сокращение ночных кормлений. Когда ребёнок привыкает без ночных кормлений, материнство может стать легче для тех, кто не мог выспаться во время прикладываний в тёмное время суток.

Но надо помнить о том, что при естественном прекращении ГВ ночные и предутренние прикладывания уходят последними, значит, сознательное изменение этой схемы потребует определённых усилий и настойчивости.

Методы отучения малыша

Чтобы отучение от кормлений по ночам прошло безболезненно и для мамы, и для младенца, необходимо подобрать подходящий момент. Не стоит прекращать кормить ребенка ночью, если:

  • малыш отстает в развитии, плохо набирает вес;
  • у младенца режутся зубы или он заболел;
  • меняется привычная для крохи обстановка (например, при переезде);
  • в доме напряженная обстановка, частые ссоры;
  • ребенок в дневное время разлучен с мамой, вышедшей на работу.

Данные способы подойдут для малышей и на естественном, и на искусственном вскармливании.

  • Прекратить ночные кормления проще, если ребенок получает полноценный прикорм. Перед сном вместо молока или смеси лучше предложить ребенку кашу или молочно-злаковую смесь, чтобы чувство сытости сохранялось дольше.
  • Дневной рацион должен быть достаточным, чтобы недостающее количество еды ребенку не приходилось компенсировать ночью.
  • Объем питания, получаемый малышом ночью, следует постепенно сокращать. Можно попробовать пропустить один ночной прием пищи, попытавшись уложить кроху спать без прикладывания к груди или кормления смесью. Таким способом можно увеличить промежутки между кормлениями.
  • Нужно обеспечить ребенку телесный контакт с мамой в течение дня: как можно чаще брать малыша на руки, лаская и прижимая его к себе. В противном случае кроха попытается ночью восполнить недостаток материнского тепла.
  • Для детей-искусственников подойдет вариант разбавления смеси водой. Делать это следует постепенно, сокращая количество смеси и увеличивая количество воды. В конечном итоге в бутылочке должна остаться одна вода, которую можно ночью предложить малышу.
  • Когда кормление необходимо малышу для успокоения, мама может попробовать использовать для этого другие способы: спеть колыбельную, погладить крохе спинку и т. д.
  • Не стоит кормить малыша в кровати, чтобы у ребенка не возникала ассоциация «кровать = кормление». Лучше делать это сидя на стуле или в кресле.
  • Если кроха пока еще спит в родительской кровати, маме придется отделить от себя кроху какой-либо преградой, например свернутым в валик полотенцем, чтобы малыш не ощущал запах молока и не испытывал соблазнов. Для этих же целей маме можно надевать закрытую пижаму. Подросшего ребенка лучше укладывать спать в другой комнате.
  • Ребенку, которому уже исполнился год, можно объяснить, что ночью все спят (игрушки, зверюшки и т. д.) и никто не кушает, что молоко будет только утром. Говорить об этом придется перед каждым отходом ко сну. Главное – сохранять спокойствие и стоять на своем.
  • Если в семье есть старшие дети, можно попросить их помочь. Хорошо, если они расскажут малышу, что ночью кушают только совсем маленькие, а большим детям молочко ночью уже не нужно. Но надо их предупредить, что дразнить малыша и смеяться над ним ни в коем случае нельзя.
Предлагаем ознакомиться:  Как разбудить новорожденного, чтобы его покормить

Отменить ночные кормления без стресса: рекомендации

1.Почаще кормить ребёнка днём. Сосательный рефлекс силён и в 1,5 года, и если он не реализуется в дневные часы, малыш непременно будет добирать ночью.

2.Постараться не совмещать отказ от ночных прикладываний к груди или бутылочке с другими новыми, непривычными ситуациями, изменениями в укладе жизни семьи: адаптацией к детскому саду, переездом и т. д.

3.Помнить о важности объятий и поцелуев, не отдаляться от ребёнка, чтобы у него не возникало потребности добрать ночью тактильных прикосновений.

4.Предлагать альтернативы. В моменты просыпания погладить малыша по спинке, спеть колыбельную, дать водички, сводить в туалет, пошептать на ушко, прикачать на руках.

5.Рассказывать про то, что ночью люди и зверушки спят, мамина грудь спит, малышу тоже надо спать, а покушать лучше днём.

6.Воспользоваться помощью папы, бабушки или других близких. В отсутствие мамы малышу может быть легче принять новый, непривычный способ засыпания.

7.Разделить спальные места мамы и ребёнка. Иногда дети хуже спят раздельно от мамы, но некоторым легче заснуть самим без подкорма в своей кроватке или детской комнате.

8.При ИВ можно воспользоваться такой хитростью: разбавлять смесь небольшим количеством чистой воды, постепенно увеличивая процентную долю воды. Ребёнку станет неинтересно просыпаться ради того, чтобы просто попить водички.

9.Разделить еду и использование других приёмов для засыпания. То есть не отказывать малышу в груди или бутылочке, но после них читать или рассказывать сказку, петь песенку, лежать с малышом, уже не давая ему еды. Это тоже нужно делать постепенно, хорошо покормив малыша вечером.

Помощь папы

В процессе приучения ребенка спать всю ночь до утра помощь отца будет как нельзя кстати. Когда папа берет малыша на руки, тот не чувствует манящего запаха маминого молока, а значит, быстрее успокаивается и засыпает. Папе потребуется спокойствие и терпение, чтобы утешить малыша без любимой еды.

Предлагаем ознакомиться:  Возрастные кризисы у детей. От рождения до 7 лет

После кормления папа может покачать кроху на руках, а затем переложить его в кроватку уже спящего. В этом случае у малыша процесс засыпания будет ассоциироваться с папой. Тогда при необходимости отец ночью сможет быстро успокоить любимое чадо.

Основные правила

Есть несколько простых правил, соблюдение которых поможет родителям отучить ребенка есть ночью:

  • Перед отходом ко сну ребенок должен быть сыт, но не перекормлен.
  • При необходимости дневные порции следует увеличить.
  • Обязательно нужно купать малыша вечером, это расслабляет мышцы крохи. После этого ребенок получает порцию еды перед сном.
  • Активные игры и занятия должны быть прекращены не менее чем за 2 часа до сна.
  • Обстановка в комнате должна быть комфортной для сна: температура воздуха – 18–22° C, влажность – 50–70 %.
  • Если ребенок проснулся ночью, не стоит спешить кормить его. Нужно попытаться успокоить его другими способами.

Можно подождать того момента, когда малыш сам перестанет просыпаться и отвыкнет есть по ночам, обеспечив всей семье спокойный сон. Если же родители хотят исключить кормление по ночам, им не следует забывать, что ребенок не механизм, это маленький человек со своими особенностями, в том числе физиологическими.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про детей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector