Новорожденный ребенок не спит что делать

Причины плохого сна

Спит новорожденный ребенок точно так же как и взрослый человек и его сон состоит тоже с двух фаз: глубокого сна и поверхностного. Глубокий сон не превышает 40 минут, а вот поверхностный может быть примерно полчаса и в это время ребенка может разбудить любой громкий звук. Поэтому если ребенок спит очень мало или же просыпается сразу после того как уснул, то скорее всего поверхностная фаза просто не успела изменить глубоким сном. Когда ребенок находится в фазе быстрого сна, то его может побеспокоить и разбудить любая мелочь: холод, мокрые пеленки, громкие звуки и так далее. Также проблемы со сном будут и тогда, когда ребенок хочет есть. Итак, когда есть проблемы с дневным сном, то малыш будет слишком перевозбужденный: огромное количество новых впечатлений могут просто не давать ребенку успокоиться и уснуть.

Также довольно часто ребенок не спит из-за того, что у него появились колики. Ребенок не может заснуть через сильное вздутие и постоянную боль. Понять, что у ребенка колики можно очень просто: он плачет и краснеет, поджимает ножки и дергает сильно ручками, а живот при этом будет сильно увеличенный в размерах и твердый. Еще одна не менее частая причина того, что ребенок плохо спит ночью — это то, что он еще не знает, что такое ночь и день.

Существует несколько причин того, что младенец отдыхает ночью нормально, а днем наотрез отказывается укладываться и бодрствует до вечера. Находясь в утробе матери, у маленького человечка закладывается нервная система, устанавливается его темперамент. Рождаясь, некоторые малыши не имеют желания отдыхать в дневное время, им хочется изучать все окружающее вокруг них.

  •  связанные с психологическими или физическими нарушениями, которые вызвали расстройство;
  •  зависящие от индивидуальных особенностей.

Пока малыш живёт в животе у мамы, он практически постоянно спит. На первоначальном этапе после рождения считается нормой регулярный сон младенца на протяжении суток.

Чтобы  понять, почему грудничок плохо спит днем, проанализируйте возможные причины.

Это могут быть:

  • холод или жара (читайте статью по этому вопросу Температура в комнате для новорожденного;
  • голод;
  • слишком тугое пеленание (по этой теме на сайте есть статья: Как правильно пеленать новорожденного);
  • мокрые или грязные пелёнки;
  • неправильный уход;
  • малыш страдает от недостатка внимания, любви и ласки;
  • колики (читайте: Колики у новорожденного, что делать?);
  • любая другая болезнь.

Важно! Запомните, если грудничок плохо спит днем или ночью, постоянно плачет, капризничает — это говорит о том, что он испытывает дискомфорт и нуждается в вашей помощи!

Многие  врачи могут сказать вам, что раз вы такая заботливая, то вы без труда определите причину коротких снов ребенка и сможете ему помочь. Фантазеры. Сон ребенка – это и легко, и сложно одновременно.

Трудно, поскольку  ребенок маленький и никак не может помочь вам или подсказать.

Легко, потому, что, используя материалы с нашего сайта, вы, в течение недели, наладите сон ребенка и решите трудности укладывания. Нажмите на ссылку, чтобы  прочитать полную программу интернет-курса по сну малыша: курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев.

Сон младенца — длительность дневного сна

Почему новорожденный не хочет спать днем либо просыпается каждый час? Причин может быть несколько:

  • дискомфорт в животике;
  • новорожденный голоден;
  • мешает мокрый подгузник;
  • неподходящая температура воздуха;
  • неудобная одежда;
  • хорошо выспался ночью.

Если малютка плохо засыпает или вообще не хочет спать днем, еще и капризничает, стоит обратить на это внимание. Дело в том, что подобное поведение может быть вызвано психическим либо физическим расстройством.

Питание малыша

В маленьком организме происходит непрерывное формирование пищеварительной системы, которое может вызывать дискомфорт и даже болезненные ощущения. Это могут быть колики, рези в животике — и грудничок плохо спит. Если причина отсутствия сна именно в этой проблеме, следует пересмотреть рацион питания малыша.

Часто новорожденный просто не наедается, особенно, искусственник. От голода он и просыпается часто, либо его трудно уложить спать. В этом случае мама должна сделать анализ грудного молока, чтобы проверить количество питательных веществ. Также недоедание может быть вызвано недостаточной лактацией. Новорожденный прилагает большие усилия, чтобы получить молочко, и от усталости засыпает. Мама думает, что он наелся, и укладывает спать. Но через час малыш просыпается и начинает плакать!

Окружающая среда

Мокрый подгузник и неподходящий микроклимат в комнате тоже могут стать причинами того, что новорожденный часто просыпается днем либо его невозможно уложить. Маленькому организму трудно приспособиться к новой среде обитания, это может стать основой капризов и бессонницы.

Неудобная одежда тоже может стать причиной того, что малыш часто просыпается днем и ночью. Старайтесь покупать не модные распашонки и ползунки, а удобные для маленького тельца. Иногда рубашки малышам шьют из старого мягкого хлопка, шов должен быть наружным.

Сон новорожденного

Если малыша трудно уложить спать днем, при этом никаких капризов не наблюдается, значит, он нормально высыпается ночью. Сон младенцев отличается от сна взрослого человека тем, что в нем преобладает быстрая фаза. Вот и получается: вздремнул кроха 10 минут — и больше спать не собирается!

Если вы не знаете, почему грудничок плохо спит днем, то в первую очередь проверьте, не влияют ли на него следующие факторы:

  • Голод. Новорождённые обычно легко засыпают именно после приема пищи. Убедитесь, что малыш сыт, прежде чем укачивать его.
  • Грязный подгузник. За редким исключением детям трудно уснуть в мокром или грязном подгузнике. Если ваш малыш относится к большинству, то перед сном он будет плакать, чтобы сообщить вам о необходимости сменить подгузник.
  • Посторонние звуки. В первые недели жизни грудной ребенок не восприимчив к громким звукам, и они практически не мешают ему. Но даже такого кроху могут побеспокоить резкие стуки, грохот, шум и громкая музыка.
  • Температура воздуха. Если днем и ночью ваш новорождённый ребенок капризничает и почти не спит, то причиной может быть не соответствующая нормам температура воздуха в помещении. Оптимальной считается температура около 20˚С. Важен и выбор домашней одежды – не стоит слишком укутывать, но и оставлять раздетым тоже не надо. Определить, холодно малышу или жарко, можно по его поведению. Если грудничок чихает и активно двигает ручками и ножками, то, скорее всего, он замерз. Розовые щеки, наоборот, свидетельствуют о том, что в комнате слишком жарко.
  • Яркий свет. Если ребенок не спит целый день, но при этом быстро засыпает ночью, возможно, причина в дневном свете, он раздражает и мешает погрузиться в глубокий сон.
  • Неудобная одежда или постель. Тесное бельё, давящие резинки, грубые швы и синтетические ткани также могут доставлять дискомфорт.
  • Боли в животе. Такая распространенная проблема, как кишечные колики, всегда влечет за собой трудности при укладывании малыша. Можно понять, что младенец не спит именно по этой причине, если он сучит ножками, а его живот твердый и напряженный. Грудничку станет легче, если вы сделаете ему массаж животика или положите теплую пеленку. Полностью справиться с коликами и другими проблемами пищеварения поможет подходящее питание и лекарственные препараты, предназначенные для новорождённых. Перед их применением лучше проконсультироваться с педиатром.
  • Эмоциональные перегрузки. При обилии впечатлений и большой активности малышу может быть трудно успокоиться и заснуть. Это объясняется несовершенством нервной системы новорождённого. А может он просто слишком увлекся познаванием нового и не хочет ложиться спать прямо сейчас. Если это единичный случай, то можно и уступить любознательному малышу.
Предлагаем ознакомиться:  Сколько должен бодрствовать ребенок в 1 месяц, в 2 месяца

К ним также относятся:

  • Режим дня. Ненормированный сон может привести к тому, что младенец перепутает день с ночью. Плохой ночной сон может существенно осложнить жизнь молодых родителей. Чтобы этого не произошло, важно как можно раньше начать соблюдать режим. Уже со второго месяца жизни ребенка увеличиваются промежутки бодрствования, появляются систематические прогулки, устанавливается привычный график кормления. В таком возрасте можно приучать грудничка к режиму дня. Кормление, прогулки и отход ко сну в одно и то же время облегчат процесс засыпания.
  • Одиночество. Недостаток контактов с родителями также может влиять на сон грудничка. В этом случае одному ребенку будет достаточно поглаживаний перед сном, а другого придется поносить на ручках, пока он не заснет достаточно крепко. Хорошим подспорьем для мамы может стать слинг – он освободит руки, уменьшит нагрузку, но при этом позволит малышу заснуть в тесном контакте с родным человеком.
  • Физиологические вздрагивания, естественный ночной плач. Во время сна младенец может всхлипывать, хныкать и вздрагивать – это абсолютно нормально для новорождённых. Не спешите брать его на руки и окончательно этим будить. Практически всегда достаточно погладить кроху или взять его за ручку, и он тут же снова крепко заснет.
  • Узнав, почему новорожденный плохо спит днем или ночью, и разобравшись в причинах его поведения, вы легко сможете наладить его сон.

Новорожденный ребенок с рождения и в течение первых трех месяцев жизни должен спать в сутки в среднем 18-20 часов. Но так как каждый ребенок индивидуален, то нормой можно считать количество сна в диапазоне 16-20 часов в сутки. (См статью сколько часов в сутки спит новорожденный)

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия — это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов — это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не попросил есть, разбудите и накормите его. Кормление предпочтительнее предлагать младенцу по требованию, а не по часам. Тогда длительность сна будет дольше, ребенок будет спать спокойнее.

Полезная статья: какой способ кормления выбрать — требование или часы (плюсы и минусы)

Но мама может столкнуться с таким явлением, как нарушение сна у ребенка. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца.

Скажем сразу — мнение о том, что новорожденный должен спать первые недели жизни постоянно, прерываясь лишь на кормление и купание, — неверно. С первых дней жизни малыш познает мир, и в периоды бодрствования он с любопытством разглядывает все вокруг, хотя различает еще не все цвета и восприятие предметов совсем еще не такое, как у взрослого.

  • Общее количество сна в сутки у новорожденного ребенка составляет менее 15 часов;
  • Ребенок бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна;
  • Малыш явно перевозбужден, беспокоен, засыпает с трудом и просыпается каждые 5-7 минут.

Окружающая среда

Время, на протяжении которого новорожденный отдыхает, важный показатель его здоровья. Бывает, что малыш спит положенные ему часы, но сон его слишком поверхностный.

Знание установленных норм в этом плане позволит точно определить, стоит ли беспокоиться.

Здоровый кроха должен отдыхать от 16 до 20 часов. Это значит, что он может спать по 30 или 60 минут или по 2 часа без перерыва. В ночное время – от 5 до 6 часов без кормления.

До трех месяцев продолжительность сна – 16-17 часов. Взрослея, малыш все больше бодрствует. От 3 до 6 месяцев он восстанавливает силы за 15 часов. Годовалому ребенку для этого будет достаточно 14 часов.

Приведенные показатели – только ориентиры. Всех детей невозможно подогнать под определенный шаблон. Если для каждой возрастной группы соблюдается необходимый минимум сна, то все хорошо.

Ночной отдых наиболее значим для новорожденного. Именно в это время он восстанавливает все силы, потраченные за день. Бодрствование ночью намного хуже, чем неполноценный дневной сон.

Некоторые младенцы не могут уложиться спать самостоятельно. Им поможет колыбельная или нежное покачивание.

Согласно другому подходу, ребенок должен успокаиваться без посторонней помощи. Каждая мама выберет наиболее подходящий вариант для нее и ребенка.

Как отличить норму от патологии

Если при отсутствии сна днем или при очень коротком дневном отдыхе малыш имеет отличное настроение, хорошо кушает, и у него нормальное самочувствие, то нет повода для беспокойства. Некоторые дети очень быстро засыпают на улице, находясь в коляске во время прогулки, а дома, ложась в свою кроватку, грудной ребенок капризничает и долго засыпает.

Если ребенок бодрствует дольше 5 часов, плачет и не спит даже в коляске на улице, а также ест без аппетита, то это иногда свидетельствует о каком-либо патологическом нарушении. Что делать в этой ситуации? Папе и маме следует понаблюдать за крохой, если имеется беспокойство сна, малыш просыпается через короткие интервалы времени, составляющие 10-15 минут, то необходимо показать его врачу. Если младенец сильно плачет, очень часто просыпается, кричит и плохо кушает, это зачастую сигнализирует о психологической патологии.

Маленьким детям важно отдыхать в дневной период, благодаря чему они хорошо развиваются и набираются сил. Если грудной ребенок плохо спит или вообще отказывается спать, то его нервная система будет возбуждаться, и он будет очень сильно уставать, из-за чего может страдать ночной сон. Чтобы приучить младенца засыпать, нужно выполнять следующее:

  •  когда грудничок начинает хныкать, плакать и тереть глазки, и если родители видят другие признаки того, что кроха хочет спать, нужно уложить ее в кроватку. Не рекомендуется допускать, чтобы маленькие дети засыпали на руках у мамы, ведь они быстро привыкнут к этому, и в будущем будет достаточно сложно отучить от этого. При засыпании кроху необходимо удобно уложить в кроватку, и немного поглаживать головку или спинку, а также можно петь колыбельную песню. Он поймет, что кроватка нужна именно для сна;
  •  строго придерживаться распорядка дня, приучить младенца жить по часам, в таком случае у него выработается привычка засыпать в нужные часы. Кроме того, специалисты рекомендуют перед засыпанием ежедневно говорить определенные фразы, к примеру, «пора баюшки», это также приучит новорожденного быстро усыпать;
  •  если грудничок плохо спит или довольно долго засыпает, то необходимо быть с ним рядом и успокаивать, убаюкивать его;
  •  хорошо помогает быстро засыпать расслабляющий массаж и успокаивающие теплые ванны с травами;
  •  за один или два часа до сна не нужно играть с детьми в очень активные, возбуждающие игры, так как им потом будет очень тяжело уснуть;
  •  гуляние на свежем воздухе превосходно расслабляет, поэтому можно включать прогулки на улице перед купанием и засыпанием.
Предлагаем ознакомиться:  Режим дня ребенка в 3 месяца: примерный распорядок

новорожденный ребенок не дает спать

Если новорожденный достаточно мало отдыхает, но при этом у него не проявляются никакие негативные симптомы, то нет повода для тревоги. Однако если младенец много плачет, плохо кушает и беспорядочно машет ножками и ручками, это говорит о каком-либо нарушении. При возникновении тревожных признаков необходимо показывать детей врачу.

Факторы, влияющие на отсутствие сна

  1. Ребенок чувствует дискомфорт. Проверьте, сыт ли малыш, чистый ли у него подгузник. Мокрые пеленки и голод — первая причина нарушения сна. Есть терпеливые детки, но большинство чувствует себя очень некомфортно и дают об этом знать.
  2. Температура помещения отклонена от нормы. 20-23 градуса по Цельсию — именно такая температура считается оптимальной в помещении для новорожденного ребенка (См статью по теме температуры в комнате новорожденного). Одевать малыша тоже следует соответственно — не перекутывать, но и не держать совсем голеньким. Активные движения малыша ножками и ручками, чихание скажут вам о том, что ребенок замерз. А повышение температуры тела, порозовевшие щечки — что в комнате слишком жарко.
  3. Звуковой фон. Вообще, малыш в первые недели жизни не слишком эмоционально реагирует на звуки (когда ребенок начинает слышать?). Но при засыпании резкие стуки, шум, громкая музыка могут помешать засыпанию.
  4. Слишком светло в помещении. Яркий дневной свет раздражает малыша и мешает ему погрузиться в сон. Используйте жалюзи или ставни, чтобы затемнить комнату.
  5. Боли в животике (кишечнике) ребенка. Колики и большое скопление газов в животе у ребенка доставляют ему боль и неприятные ощущения. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж (как помочь при коликах?).
  6. Одиночество. Малыш после рождения испытывает первое эмоциональное потрясение. Он больше не слышит мамин стук сердца, его не укачивают её шаги, движения. И конечно же он очень нуждается в ласке и любви. На руках младенцу будет спать комфортно и уютно, но есть также отличное приспособление — слинг. Оно позволяет малышу чувствовать себя спокойнее, а маме эта чудо-вещь освобождает руки и дает возможность заняться делами, в то время как любимый малыш остается под чутким присмотром.
  • Если вы действительно чувствуете неладное, то обратитесь за советом к своему педиатру. Лучше лишний раз перестраховаться, потому что иногда расстройство сна является симптомом серьезных заболеваний. К таким относятся заболевания ЦНС (центральная нервная система), нарушения дыхания, повышенное ВДЧ и др;
  • Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Легкие наполняются кислородом, младенец легко засыпает под шум листвы, качание коляски. Превратите в привычку постоянные прогулки дважды в день, избегая только холодные дни и непогоду;
  • Создайте дома все условия для комфортного сна. Никакой нервозности в семье, спокойная и располагающая к отдыху обстановка поможет уснуть малышу;
  • В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав — череды и ромашки. Они окажут расслабляющее действие, обеспечивая младенцу крепкий сон;
  • Сшейте сами небольшую подушечку-саше с наполнителем — травой валерианы. Положите саше в кроватку ребенка. Сон будет более спокойным и крепким;
  • После захода солнца исключите все активные игры, громкую музыку. Подготовка ко сну должна начинаться за несколько часов, чтобы ребенок был готов уснуть и не был эмоционально перегружен.

Ссылки на статьи по теме сна:

  • Почему ребенок до года плохо спит ночью: как наладить сон ребенка?
  • Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне?
  • Когда ребенок начинает спать всю ночь
  • Как уложить ребенка спать без слез и капризов
  • Можно ли новорожденному спать на животе?

Что может мешать полноценному сну

Если новорожденный ребенок мало спит, то виновниками могут быть следующие факторы:

  •  нарушения санитарных норм, неподходящие условия. В некоторых случаях чтобы нормализовать отдых малыша, необходимо всего лишь привести в норму температуру воздуха в спальне, периодически делать влажную уборку и несколько раз в день проветривать комнату. Специалисты говорят, что лучшая температура для новорожденных детей – 20-21 градус;
  •  психологический дискомфорт. Если грудной ребенок плохо спит днем, то нужно минимизировать попадание света в его спальню. Яркий солнечный свет часто раздражает, поэтому прежде чем укладывать младенца в кроватку, необходимо зашторивать окна плотными, темными шторами. Если новорожденный плачет, часто просыпается, то виновницей часто становится суматоха в доме, большое количество гостей или слишком активная мама. Что делать в этой ситуации? За пару часов до того, как укладывать младенца, родители должны делать все возможное для успокоения их сына или дочери;
  •  разрыв связи с мамой. В такой ситуации зачастую бывает так, что ребенок не спит весь день. Для нормализации отдыха, матери необходимо чаще брать малыша на руки, обнимать его и ласкать;
  •  физиологические причины. У многих новорожденных бывают газики и колики в животике, которые сильно беспокоят, и являются болезненными для крохи. Это может стать причиной длительного бодрствования, многие мамы жалуются, что из-за коликов их грудной ребенок плачет, очень плохо отдыхает и имеет вялый, уставший вид. Что делать для устранения газиков? Можно дать специальный аптечный сироп, хотя во многих случаях достаточно сделать легкий массаж животика, положить ненадолго сына или дочку на живот, или положить в районе кишечника теплую грелку;
  •  если длительное бодрствование проявляется без каких-либо других симптомов, то виновником может стать неврологическое заболевание;
  •  еще одной причиной, почему не спит днем грудничок, часто становится прорезывание зубов, особенно после достижения им возраста 6 месяцев;
  •  если новорожденный получал яркие впечатления, эмоции перед отдыхом, а также если он играл в интересную игру, то он зачастую отказывается укладываться в кроватку.

Маленькие дети очень милы, но сон новорожденного иногда может казаться совершенно кошмарным.

Многие родители, почерпнув сведения из учебников по уходу за детьми, ожидают, что младенцы спят много, 12 часов ночью, 4 или 5 часов днем, что они начнут «спать всю ночь» с 6 недель, что их можно положить в свою кровать и они будут счастливы погружаться в сон с зевом и вздохом. Если у вас такой малыш, то это исключение, а не правило. Люди, которые написали эти учебники, вообще не имеют детей/являются мужчинами/учеными/живут на фантастической земле…

Спросите любого родителя новорожденного, и он, вероятно, скажет вам, что долгий, глубокий, мирный сон НЕ входит в список вещей, которыми располагает их семья.

И это обычно нормально. Новорожденные не должны спать много часов подряд ночью. Их маленькие организмы просто не предназначены, чтобы функционировать именно так. Но иногда бессонница новорожденных может показаться ненормальной, патологической.

Дети (и взрослые) — все просыпаются ночью, когда происходит переход через фазы сна. Многие из нас просто переворачиваются, поправляют подушку и снова спят, но у младенцев могут быть ассоциации сна. Это значит, что если малыш заснет у мамы на руках, а потом пробуждается один в колыбели, он, скорее всего, расстроится и пожелает вернуться на руки, чтобы снова заснуть. Или если младенцы засыпают во время грудного вскармливания, им понадобятся эти же ощущения, чтобы снова заснуть.

Предлагаем ознакомиться:  Гематома на голове у новорожденного: стоит ли лечить патологию?

Действительно, есть так много фактов о привычках сна у новорожденных, которые родители должны знать, так как они отличаются от привычек взрослого.

Необходимо понять причины и найти решения, которые помогут вам преодолеть проблему сна у новорожденной крохи.

Почему дети не спят по ночам

Некоторые родители жалуются, что их ребенок очень плохо спит ночью. Это может происходить по причине того, что младенец еще не успел выработать индивидуальный ритм, поэтому ему без разницы, когда бодрствовать, а когда отдыхать. Специалисты говорят, что грудные дети возрастом до месяца могут часто просыпаться, это абсолютно нормальное явление.

В младенчестве практически каждый грудной ребенок очень часто кушает, а чтобы поесть, ему необходимо проснуться. В некоторых случаях маленькие дети часто пробуждаются, потому что путают день с ночью. Что делать в этой ситуации? Мама или папа в обед должны чаще будить малыша, чтобы поиграть с ним, сделать какие-либо упражнения, прогуляться. Благодаря частым дневным пробуждениям маленькие дети намного лучше и крепче спят по ночам.

В итоге ожидайте, что новорожденный будет часто просыпаться. Но если грудничок плохо засыпает и выглядит усталым, становится все больше капризным, вам нужно точно определить причину бессонницы новорожденного и оказать соответствующую помощь.

Это самая часто встречающаяся причина, почему новорожденный плохо спит. Младенец, питающийся смесью или грудным молоком, требует кормления каждые 4, или даже 2-3 часа. Кроха может проголодаться, прежде чем придет время следующего кормления и он проснется по той же причине ночью. Поскольку новорожденные дети имеют небольшой желудок, им нужны небольшие и частые приемы пищи. Грудное молоко будет быстрее перевариваться, поэтому если вы кормите грудью, младенец чаще будет голоден.

Вы можете спланировать время кормления таким образом, чтобы оно осуществлялось непосредственно перед сном. Если новорожденный не спит после кормления, вероятно, его желудок переполнен, и младенцу сложно заснуть. Продолжайте кормить ребенка чаще вечером, возможно, каждые 1-2 часа. И другой вариант — можете разбудить кроху для кормления, прежде чем ложиться спать.

Новорожденному необходимо много спать. Бодрствовать он может только несколько часов. Младенцы младше 6 месяцев обычно нуждаются в коротком сне после 2-3 часов бодрствования. И это в лучшем случае. Некоторые родители могут предположить, что чем больше утомлен ребенок, тем легче он заснет. В реальности все с точностью наоборот.

Даже простой бросок в воздух может заставить малыша взволноваться. Более зрелые дети могут стать гиперактивными из-за любого воздействия шума, игрушек или окружающей среды. Когда ребенок перегружен или перенапряжен, он чувствует себя раздраженными, и, как следствие, грудничок не спит днем и ночью.

Создайте спокойную обстановку, которая поможет ребенку расслабиться. Нежно помассируйте его, спойте колыбельную. Расслабляющая ванна, тусклый свет и контакт с кожей — все это полезные методы, чтобы успокоить кроху. Родители также должны обратить внимание на свое настроение, так как дети очень тонко его чувствуют.

Это распространенная причина, почему месячный ребенок не спит. Если малыш привык к качанию на руках, пока не уснет, то, когда он просыпается через час, вам придется снова качать его. Этот процесс может продолжаться снова и снова!

Это случается потому, что кроха еще не умеет справляться с такими чувствами, как усталость, голод и боль. Движение во время качания помогает успокоить раздражение и беспокойство ребенка.

Если по данной причине месячный ребенок мало спит, то, чтобы помочь ему развить умение засыпать в кроватке, предоставьте безопасный объект, например, мягкую игрушку или одеяльце. Ребенок будет прикасаться к объекту, что для него будет означать безопасность и комфорт. Этот метод довольно эффективен, когда месячный ребенок не спит днем.

Рефлекс Моро часто делает невозможным беспроблемное погружение в сон. Вероятно, вы уже наблюдали это. Ребенок начинает засыпать, а затем внезапно взмахивает ручками, тем самым пугая себя.

Попробуйте пеленать ребенка, чтобы он не тревожил себя резкими движениями и смог глубоко заснуть.

Еще одна причина, почему грудничок плохо спит днем или ночью. Младенцы очень чувствительны. Прорезывание зубов, боли в животе, кислотный рефлюкс, простуда и кашель, а также многие болезни вызывают дискомфорт для ребенка.

Не забывайте, что малыши не могут сообщить нам, что у них болит голова или беспокоит боль в горле. И когда малыш неспокоен, этому есть причина. Постарайтесь выяснить конкретную причину и оказать соответствующую помощь.

Это нормально, если кроха спит много днем и поэтому не спит ночью. В таких случаях говорят, что ребенок день с ночью попутал. Это может случиться, когда кроха мало видит дневного света. Младенцы должны развивать цикл сна.

Воздействие света в течение дня поможет ребенку узнать подходящее время, а спокойные игры во время дневного бодрствования позволят «нагулять» ночной сон.

Найдите солнечное место в своем доме. Поход на утреннюю прогулку с ребенком — тоже хорошая идея. Не забудьте приглушить свет в детской до сна. Ребенок логически свяжет свет со временем активности, а темноту — со временем сна.

Бывает сложно выяснить, почему ребенок не спит днем или ночью. Если вам не удается идентифицировать причину, по которой кроха плачет и не спит, обратите внимание на комфорт. Проверьте подгузник новорожденного. Возможно, он мокрый или грязный. Может, ребенок слишком укутан или, наоборот, раздет.

Быть родителем новорожденного является одновременно самым трудным и самым замечательным занятием. Но все мы знаем не понаслышке, насколько изнурительной бывает попытка помочь младенцу крепко заснуть. Да, новорожденные должны просыпаться для кормления круглосуточно, но родители должны мягко поощрять более глубокий сон ребенка именно ночью.

В большинстве случаев на ранних месяцах жизни новорожденный бодрствует ночью в течение коротких промежутков времени. Это может показаться вечностью, особенно если родители устали и находятся в состоянии хронического недосыпания. К счастью, этот период длится всего несколько недель. Также вполне вероятно, что большинство причин, по которым малыш бодрствует в ночное время, являются временными, а не чрезвычайными ситуациями.

В медицинском сообществе растет призыв к педиатрам обратить внимание на родителей, когда они говорят, что их дети не спят. Если вы полагаете, что ребенок страдает от недиагностированной болезни или аллергии, расскажите об этом доктору. Возможно, это ключ к тому, чтобы вы и ваш малыш получили столь необходимый отдых.

Главная

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Adblock detector