Календарь прикорма ребенка первого года жизни

Примерное меню ребёнка первого года жизни

Правильное введение прикорма — это обязательное условие, которое должны соблюдать молодые мамы. Подготовьтесь к этому периоду заранее, чтобы не навредить ребенку, проработайте вопросы:

  • когда начинать прикорм,
  • с какой пищи начинать,
  • когда (утром или вечером) кормить,
  • какой размер порций должен быть,
  • что делать, если ребенок не хочет есть,
  • что делать, если появилась сыпь или проблемы с работой кишечника.

Найти ответы на эти вопросы можно в специальной литературе или в интернет-источниках. Многие мамы обращаются за помощью к бабушкам, но рекомендуется консультироваться с педиатром, который непосредственно наблюдает за развитием новорожденного.

Не рекомендуется злоупотреблять советами своих мам. Все дело в том, что за последние десятилетия существенно изменились в педиатрии взгляды на введение прикорма грудничку, младенцу. Сегодня оптимальным вариантом считается давать молоко или смесь до 4-6 месяца.

Перед тем, как начать готовить детские пюре, уточните, когда ребенка прикармливать пора, а когда не рекомендуется. Зависит это от особенностей развития крохи и от того, ведется ли чистое грудное вскармливание или смесь – часть рациона.

Дети, которые кушают смеси, раньше готовы пробовать новую еду. Но начинать это знакомство следует своевременно.

Педиатры прошлого столетия утверждают, что чем раньше начать предлагать ребенку обычные кушанья, тем полезнее. Поэтому бабушки современных крох наседают с советами и требованиями срочно дать ребенку кусочек яблочка или печенья.

Но современные педиатры остерегают молодых мам от ошибок в уходе за ребенком. Не рекомендуется предлагать детям на первых месяцах жизни другую пищу, кроме грудного молока. От рождения и до 4-6 месяцев мамино молоко удовлетворяет потребности детского организма в калориях и питательных веществах.

Вводить овощи, фрукты, мясо и другие продукты в 3 месяца крайне не рекомендуется. В этом возрасте организм ребенка еще не готов к взрослой пище. В желудке новорожденного нет достаточного количества ферментов, которые будут перерабатывать полученную взрослую еду (клетчатку, белки, углеводы, жиры).

Начинать прикорм для своих малышей следует аккуратно. Каждая мама должна знать, что главная цель – не накормить ребенка, а мы только знакомим кроху с новыми ощущениями и вкусами.

С чего начать

Бабушки советуют мамам начинать ребенку сначала предложить размоченное в водичке печенье, потертое зеленое яблоко. Оба продукта не одобряются педиатрами в качестве первой еды для грудничков.

Печенье – углевод, который не несет ничего полезного детскому организму. Зеленое яблоко – повышает кислотность и станет стрессом для слабого желудка. Оба продукта могут провоцировать брожение (вернутся забытые «колики»), нарушить стул.

Организовывая питание детей, руководствуйтесь стандартами ВОЗ. Существует тщательно разработанная таблица, в которой четко указан объем прикорма и продукты, из которых он должен состоять в зависимости от возраста малыша.

Разработанная таблица прикорма – это подсказка для мам. Следуя рекомендациям, можно узнать, когда можно вводить новые продукты, с чего начинать, в каком виде давать.

Утвержденная ВОЗ схема прикорма детей в виде таблицы позволяет определить, на каком месяце жизни ребенка, какие яства добавлять в рацион.

Разрабатывались рекомендации прикорма младенца по месяцам с учетом его физиологических изменений. Поэтому, есть доля уверенности в том, что в определенном возрасте дите будет готово принимать тот или иной продукт.

Советская педиатрия твердила, что в качестве первых продуктов нужно давать яблоки – сырые, запеченные. Кроме того, что они являются сложными для незрелого желудка, есть еще ряд негативных факторов. Яблоко содержит большое количество сахара и имеет насыщенный вкус.

Среди оптимальных овощей выделяют кабачок, цветную капусту, брокколи. Первая порция должна составлять половинку чайной ложки (5 г).

В 6 месяцев приходит время разнообразия детского рациона. Выбранный в качестве первого прикорма кабачок (или цветная капуста) должен быть правильно приготовленным. Рекомендуется вводить цветную капусту вторым овощем, после кабачка. Так как она имеет специфический вкус и может не понравиться малышу.

Перед приготовлением овощ следует тщательно очистить и промыть. После этого отваривают небольшое количество (предпочтительнее на пару) и измельчают в блендере до консистенции легкого пюре. Объем, который требуется малышу, не стандартная порция, а чайная ложечка. Нельзя стремиться накормить кроху до отвала с первого раза.

Календарь прикорма ребенка первого года жизни

Если дитя легко согласился съесть предложенное пюре, и в течение дня не было замечено изменений в его самочувствии, можно продолжать готовить его дальше. С каждым днем рекомендуется постепенно увеличивать порцию.

Через неделю можно попробовать давать пюре из другого овоща (брокколи). Постепенное введение капусты, в зависимости от принятия ее ребенком, проводится так же, как и первый овощ – по чайной ложке. Еще через несколько недель дают немного моркови, добавляется в овощное пюре и тыква.

В возрасте 6-8 месяцев овощное пюре является оптимальной едой, легкой и быстро усваиваемой желудком. Нормальная порция может составлять из кабачка 50 грамм и такого же количества брокколи, или по 25 грамм цветной капусты и моркови. Можно класть чайную ложку масла на 150 грамм пюре.

Пшено категорически не рекомендуется, так как может проявиться аллергическая реакция. По той же причине следует воздержаться от манки.

Кашу нужно покупать в отделах детского питания, от проверенных производителей. Современная продукция позволяет приготовить свежую порцию за несколько минут. Для этого достаточно залить кашку небольшим количеством теплой воды, тщательно перемешать и можно кормить кроху.

При приготовлении каши добавляйте масло. В восемь месяцев разрешается ложка сливочного масла на 120 г или 20 чайных ложечек гречки.

Обязательно следует смотреть на состав – отдавайть предпочтение кашам, богатым железом. Именно этот микроэлемент важен для детского здоровья, так как входит в состав гемоглобина, который разносит кислород по всему организму.

В возрасте 8 месяцев дети могут переходить с вегетарианских продуктов на более серьезную пищу. В это время у детей появляются первые зубки, повышается двигательная активность. Поступление в организм белка, продуктов с кальцием, становится остро необходимым.

Календарь прикорма ребенка первого года жизни

Целое яйцо давать нельзя. Белок с яиц не усваивается. Желток будет полезным и обязательно понравится крохе на вкус. Не нужно злоупотреблять этим продуктом. Достаточно скормить четверть желтка из сваренного вкрутую яйца. Также кушаем на обед в небольшом объеме кашку или овощное пюре.

Предлагаем ознакомиться:  Как подстричь ребенка машинкой дома

После того, как яйцо введено в рацион, пора начинать готовить мясо. В это же время овощи продолжаем кушать регулярно.

Следуя графику прикорма малыша, в 8 месяцев приходит время познакомить дитя со вкусом мяса. Советуют начать это знакомства с нежного мяса кролика, индейки. Позже попробуйте курицу, телятину. Следует избегать жирных сортов: утки, свинины.

Мясо должно быть без косточек, хрящей, сухожилий. Обязательно нужно перемолоть в блендере сваренные (запеченные) кусочки. Можно добавить капельку растительного масла, чтобы малыш получил нужные организму жиры.

Первая рыба

Рыба, в отличие от мяса, должна вводиться в рацион немного позже, с 10 месяца. Нельзя сразу подавать красную или жирную рыбу. В таком случае избежать аллергических реакций будет сложно.

Оптимальный вариант – дать попробовать мясо хека, окуня, трески. Важно тщательно осмотреть каждый кусочек и убедиться, что костей в них нет. Давать рыбу можно с кашкой или пюре.

Размер порции увеличивайте постепенно, в зависимости от потребностей ребенка.

Творог для карапуза

Следующая стадия прикорма – знакомство с кисломолочными продуктами. Для детворы творог – это настоящий кладезь полезных микроэлементов. Но давать его есть детям, в первые месяцы жизни, не рекомендуется. Лучший период для знакомства с творогом – 9 месяцев.

Мамы выбирают продукцию, с этикеткой «для детей». Но на практике, можно давать и другие виды чистого творога, которые предлагают ведущие производители молочных продуктов.

Рекомендуемая жирность – 5 %.

В это же время пора пробовать пить кефир. Но он нравится не всем детям.

Как и любой человек, младенец нуждается в питье. На первом году жизни нужно выбирать напитки не менее ответственно, чем еду. Оптимальный вариант – дать после еды поесть грудь. Материнское молоко прекрасно напоит и восполнит недостаток влаги.

В жаркий период года можно давать чистую воду, но в небольших количествах. После 9 месяцев можно попробовать приготовить компот из фруктов (или сухофруктов). В компот не следует добавлять сахар.

прикорм при грудном вскармливании

От соков, особенно магазинных, на первом году жизни, лучше отказаться. В них много сахара, иногда консервантов. Если все-таки решили дать сок, то лучше приготовить его дома самостоятельно.

Детские педиатры и психологи утверждают, что ошибки, сделанные во время первого прикорма, дают отпечаток на всю жизнь. Поэтому правильно выбирайте продукты, форму подачи, методы поощрения ребенка к еде.

Существует негласная подборка распространенных ошибок, которые допускают молодые и опытные мамочки. Среди существенных следует выделить такие:

  • Дают попробовать еду после процедуры кормления грудью, дабы дите не плакало, пока готовиться пюре. Лучше заинтересовать кроху на 20 минут, а потом порадовать его свежим блюдом.
  • Для подачи еды берут бутылочки. Категорически не рекомендуется. С первых попыток приучить чадо к взрослой пище, нужно прививать стремление есть специальными приборами (ложкой).
  • Дают продукты по первому требованию. Лучше осуществлять кормление по графику, который каждый день повторяется.
  • Заставляют дитя все съедать или знакомят с первыми продуктами насильно. Если дите отказывается есть – отложите процесс знакомства с брокколи на неделю, потом попробуйте снова.
  • Начинают прикорм на ранних месяцах (в 3 или 4 месяца). Организм не готов к новой пище и бурно будет реагировать, вызывая болезненные ощущения у крохи.
  • Оттягивают начало прикорма на более позднее время. Опасно задержкой развития, потерей массы.
  • Существенная ошибка – это стремление кормить кроху отдельно от всей семьи.
  • Прикорм вводится только здоровому ребенку

  • Прикорм дают перед кормлением грудью (в оличие от соков, которые дают после кормления), начиная с 5 г и постепенно (в течение 2-4 недель) доводя объем прикорма до 150 г. Во втором полугодии жизни ребенка прикорм не должен превышать 180 г.

  • Блюда прикорма должны быть гомогенными по консистенции и не вызывать у ребенка затруднений при глотании. С возрастом нужно переходить к более густой, затем — плотной пище.

  • Прикорм дается в теплом виде, ложкой, в положении ребенка сидя. Нецелесообразно давать в одно кормление 2 плотных или 2 жидких блюда прикорма.

  • Не дают один и тот же вид прикорма 2 раза в день.

  • Основное правило прикорма — постепенность и последовательность введения новых продуктов. Новый вид прикорма вводят после полной адаптации к предыдущему.

  • При введении прикорма следите за стулом ребенка; если он остается нормальным, то на следующий день количество прикорма можно увеличить.

  • Нельзя сочетать введение прикорма и новых блюд прикорма с проведением профилактических прививок.

  • Начинать введение в качестве прикорма овощного пюре надо с одного вида овощей, постепенно переходя к их смеси. Обращать внимание на степень их измельчения. В качестве первого овощного прикорма можно рекомендовать пюре из кабачков, картофеля, как наименее аллергичных и не вызывающих повышенное газообразование

  • При введении в качестве прикорма каш используйте безглютеновые злаки — рис, гречневую и кукурузную муку, чтобы не индуцировать у детей первых месяцев жизни развитие глютеновой энтеропатии (не начинать прикорм с манной каши).

  • Творог (в дозе 3-5 г/кг массы тела) и желток (1/4-1/2 часть) назначать не ранее 6 месяцев жизни, так как раннее введение чужеродного белка приводит к аллергизации, поражению функционально незрелых почек, метаболическому ацидозу и дисметаболической нефропатии.

  • С 7-8 месяцев в рацион ребенка вводятся сырые зрелые фрукты и мясо в виде фарша (из кролика, индейки, говядины, телятины, нежирной свинины) — 3- 5 г/кг массы тела. В 9 месяцев даются фрикадельки в том же объеме, к году — паровые котлеты. Рекомендуется использовать мясные консервы для детского питания промышленного производства, выпускаемые в стеклянной посуде. Мясные консервы можно разделить на чисто мясные и мясо-растительные. Выпускаются мясные консервы с различной степенью измельчения: гомогенизированные (с 8 месяцев), пюреобразные (с 8- 9 месяцев) и крупноизмельченные (с 10-12 месяцев). Два последних вида отличаются от гомогенизированных консервов не только степенью измельчения, но и наличием в них специй, а также возможной замены воды на мясной бульон. Большинство консервов обогащено железом.

  • Мясные бульоны изъяты из прикорма, так как содержат много пуриновых оснований, что приводит к повреждению функционально незрелых почек.

    Предлагаем ознакомиться:  Овощной суп годовалому ребенку
  • Супы-пюре готовятся на овощных отварах. Пища должна быть слабосоленой: почки грудного ребенка плохо выводят из организма натриевую соль. В пюре, выпускаемом промышленным способом, содержание натрия не должно превышать 150 мг/100 г — в овощах и 200 мг/100 г — в смесях мяса и овощей.

  • С 8 месяцев в качестве прикорма можно назначать кефир или другую кисломолочную смесь.Необоснованное широкое применение кефира в качестве прикорма в первые месяцы жизни может вызвать у ребенка нарушение кислотно-щелочного равновесия, ацидоз и создать дополнительную нагрузку на почки. Не рекомендуется разводить творог кефиром, так как это резко увеличивает количество употребляемого белка. Творог следует использовать с фруктовым либо овощным пюре.

  • С 9 месяцев ребенку 1-2 раза в неделю вместо мяса можно дать нежирные сорта рыбы: треску, камбалу, сайру, судак. В интервалах между приемами пищи ребенку можно предлагать фруктовые соки, не содержащие сахара. Малосоленые сорта сыра можно дать ребенку с одного года (они богаты белками, кальцием, витаминами А и В).

    • Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.

    • Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

    • Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

    • Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

    • Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

    • Прикорм грудничка начинают не ранее полугода;
    • Первый прикорм начинают с 5-10 грамм в утреннее время (до 12 часов дня);
    • Прикорм дают только с чайной ложечки. Нельзя использовать соски и бутылочки!;
    • Пищу дают только после термической обработки в измельченном состоянии;
    • Между введением новых ингредиентов делают паузы 3-7 дней;
    • Каждый день порцию увеличивают на 10 грамм и доводят до суточной нормы;
    • При проявлении симптомов аллергии или проблем с желудком, проблемный продукт выводят из меню. Повторное введение проводят через 1-2 месяца с консультацией врача;
    • Блюда из нескольких компонентов дают только после того, как введен каждый из них;
    • При введении прикорма не прекращайте кормить грудью! После кормления обычной пищей докармливайте малыша грудным молоком или смесью;
    • Не заставляйте ребенка есть насильно;
    • Не приучайте детей кушать за игрой или мультфильмом;
    • Откажитесь от начала прикорма, если у малыша режутся зубы, если он заболел или испытывает стресс.
    Блюда 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9месяцев 10-11 месяцев 1 год
    Овощное пюре 10-120 гр 80-120 гр 150 гр 170 гр 180-200 гр
    Фруктовое пюре 5-60 гр 50-60 гр 60 гр 70 гр 80-100 гр 100-120 гр
    Безмолочная каша 10-150 мл 150-180 мл 150-180 мл 180-200 мл
    Молочная каша 160-200 мл
    Растительное масло 1 мл 3-5 мл 5 мл
    Детское печенье 3-5 гр 5 гр 5 гр 5-10 гр 10 гр
    Фруктовый сок 10-30 мл 50 мл 60-80 мл 100 мл
    Мясное пюре 10-30 гр 30-70 гр 60-70 гр 80 гр
    Сливочное масло 1 гр 3-5 гр 5 гр 5 гр
    Яичный желток ¼ шт. ¼ шт. ½ шт. ½-1 шт.
    Творог 5-10 гр 10-30 гр 40 гр 50 гр
    Кефир 10-30 мл 50-100 мл 150-200 мл
    Рыбное пюре 10-40 гр 50-60 гр
    • Манная каша;
    • Свежие фрукты и овощи;
    • Томаты и огурцы;
    • Болгарские перцы и баклажаны;
    • Белокачанная капуста и свекла;
    • Сладости;
    • Цельное молоко;
    • Яичный белок;
    • Соль и сахар, различные специи;
    • Жирные сорта рыбы и мяса;
    • Колбасные изделия и полуфабрикаты;
    • Бульоны и супы на мясе или рыбе;
    • Экзотические фрукты (кроме бананов);
    • Ягоды ярких цветов (клубника, малина и пр.);
    • Морепродукты;
    • Грибы;
    • Газированные и сладкие напитки, концентрированные соки;
    • Соленья и соусы.
    6-7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10-11 месяцев
    6:00 грудное молоко или молочная смесь
    10:00 безмолочная каша докорм молоком/смесью безмолочная каша желток фруктовый сок каша желток фруктовый сок каша желток фруктовое пюре фруктовый сок
    14:00 овощное пюре докорм молоком/смесью овощной бульон овощное и мясное пюре докорм молоком/смесью суп с овощами овощное и мясное пюре докорм молоком/смесью суп с овощами овощное и мясное/рыбное пюре фруктовый сок
    18:00 грудное молоко или смесь фруктовое пюре докорм молоком/смесью кефир творог докорм молоком/смесью кефир творог печенье или фруктовое пюре
    22:00 грудное молоко или молочная смесь
    Наименование продуктов и блюд прикорма Возраст (месяцы жизни)
    1-3 4 5 6 7 8 9 10-12
    Фруктовые соки (мл) по показаниям 5-30 40-50 50-60 70 80 90 90-100
    Фруктовое пюре (г) по показаниям 5-30 40-50 50-60 70 80 90 90-100
    Творог (г)     10-20 10-30 40 40 50 50
    Желток (шт)       0,25 0,5 0,5 0,5 0,5
    Овощное пюре (г)   10-100 150 170 180 180 200 200
    Молочная каша (г)   по показаниям 50-100 150 170 180 200 200
    Мясное пюре (г)       5-30 50 60 60 60-70
    Рыбное пюре (г)           5-30 40 50-60
    Кефир и др. кисломолочные продукты (мл)           200 200 400-500
    Хлеб (пшеничный высшего сорта) г         5 5 5 10
    Сухари, печенье (г)       3-5 3-5 5 5 10-15
    Растительное масло (мл)   1-3 3 5 5 5 5 6
    Сливочное масло (г)     1-4 1-4 4 5 5 6
    Предлагаем ознакомиться:  Как лечить лишай у ребенка: полезные советы и методы для лечения разных видов заболевания
    Возраст Часы кормления
    6.00 10.00 14.00 18.00 22.00
    4-4,5 месяца Грудное молоко или детская молочная смесь -200 мл Грудное молоко или детская молочная смесь — 180 мл Грудное молоко или детская молочная смесь — 180 мл
    Фруктовый сок — 20 мл
    Овощное пюре — 130 г
    Грудное молоко или детская молочная смесь — 50 мл
    Фруктовый сок -20 мл
    Грудное молоко или детская молочная смесь — 140 мл
    Фруктовое пюре — 40 г
    5 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь -200 мл Каша — 150 мл
    Фруктовое пюре — 50 г
    Овощное пюре — 150 г
    Раст.масло-1/2 ч.л.
    Грудное молоко или смесь-50 мл
    Грудное молоко или детская молочная смесь — 150 мл
    Фруктовый сок — 50 мл
    Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл
    6 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша-150 мл
    Фруктовое пюре — 30 г

    Желток 1/4
    Овощное пюре — 150 г
    Раст.масло-1/2 ч.л.
    Мясное пюре-30 г
    Фруктовый сок-60 мл
    Грудное молоко или детская молочная смесь — 130 мл
    Фруктовое пюре — 30 г
    Творог-40 г
    Печенье — 3 г
    Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл
    7 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша — 170 мл
    Фруктовое пюре -30 г
    Желток-1/2
    Овощное пюре — 160 г
    Раст.масло-1 ч.л.
    Мясное пюре-50 г
    Фруктовый сок-70 мл
    Грудное молоко или детская молочная смесь — 120 мл
    Фруктовое пюре — 30 г
    Творог-40 г
    Печенье — 5 г
    Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл
    8 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша — 170 мл
    Фруктовое пюре -30 г
    Желток-1/2
    Овощное пюре — 180 г
    Раст.масло-1 ч.л.
    Мясное пюре-50 г
    Фруктовый сок-70 мл
    Хлеб-5 г
    Грудное молоко или детская молочная смесь — 110 мл
    Фруктовое пюре — 50 г
    Творог-40 г
    Печенье — 10 г
    Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 200 мл
    9-10 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша — 180 мл
    Фруктовое пюре -50 г
    Желток-1/2
    Овощное пюре — 180 г
    Раст.масло-1 ч.л.
    Мясное пюре-50 г (или рыбное — 30 г)
    Фруктовый сок-70 мл
    Хлеб-10 г
    Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 100 мл
    Фруктовое пюре — 50 г
    Творог-50 г
    Печенье — 10 г
    Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 200 мл
    11-12 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша — 200 мл
    Фруктовый сок -100 мл
    Желток-1/2
    Овощное пюре — 180 г
    Раст.масло-1 ч.л.
    Мясное пюре-70 г (или рыбное — 60 г)
    Фруктовый сок-70 мл
    Хлеб- 10 г
    Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 150 мл
    Фруктовое пюре — 60 г
    Творог-50 г
    Печенье — 10-15 г
    Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 200 мл

    Признаки готовности малыша к прикорму

    Начинать введение прикорма следует тогда, когда младенец проявляет признаки готовности к новой еде. Проявляться признаки должны в поведении ребенка и в смене рефлексов.

    Выделяют такие признаки введения прикорма у малышей, как:

    • кроха сидит, умеет держать голову и равновесие,
    • рвотный рефлекс перемещается с кончика языка вглубь рта,
    • кроха проявляет интерес к тому, что едят его родители, стремится взять у них что-то с тарелки и попробовать,
    • не отталкивает ложку, открывает рот, чтобы попробовать содержимое,
    • после того, как малыш съедает содержимое маминой груди, демонстрирует чувство голода.

    Несколько признаков, которые наблюдаются одновременно, свидетельствуют о готовности малыша первого года жизни к новой еде. Происходит это преимущественно в 5-6 месяцев, когда грудного вскармливания или смеси до полного насыщения не хватает.

    Овощное пюре

    Овощное пюре богато минеральными солями (калий, железо), органическими кислотами, пектиновыми веществами и растительными волокнами, нормализующими стул. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию.

    Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).

    Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Не нужно дополнительно ихподсаливать и добавлять растительное масло.

    Пюре из бобовых, томатов, со специями не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода.

    Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев.

    2-ой день – 2 ч.л. (10г)

    3-ий день – 3 ч.л. (15 г)

    4-ый день – 4 ч.л. (20 г)

    5-ый день – 50 мл (50г)

    6-ой день – 100мл (100г)

    7-ой день – 150 мл (150г).

    если ребенок кушает каши промышленного производства, в них уже есть масло и дополнительно добавлять его не следует.

    1-ый день –1 капля

    2-ой день – 2 капли

    3-ий день – 5 капель

    календарь прикорма ребенка первого года жизни

    4-ый день – ¼ ч.л.

    5-ый день – ½ ч.л. (3г)

    6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

    Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

    Второе кормление. Каша 150 мл

    Овощи в прикорме у детей

    Третье кормление. Овощное пюре 150 мл

    Четвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

    Пятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

    Шестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

    Наиболее точные рекомендации по введению прикорма даст ваш врач педиатр в соответствии с индивидуальными особенностями ребенка.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Про детей
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock detector