Какую воду давать новорожденному (грудничку)

Нужно ли поить новорожденного водой при искусственном вскармливании?

Далеко не все новорожденные и дети до года находятся на грудном вскармливании, несмотря на его пользу. Причиной этого может быть:

  • инфекционные заболевания матери;
  • отсутствие или нехватка молока у женщины;
  • отказ матери от кормления грудью.

Введение смеси, даже в качестве дополнения к грудному молоку, потребует большего количества жидкости для ее расщепления. Однако современные смеси при разведении водой согласно инструкции легко усваиваются и без этого.

Причиной того, чтобы допаивать ребенка на искусственном или смешанном кормлении могут быть запоры, беспричинное беспокойство или признаки обезвоживания.

Количество жидкости также определяется индивидуально, в среднем суточная порция должна быть 100-200 мл в течение дня.

Чтобы вода не заменяла смесь, а восполняла недостаток жидкости, давать ее нужно через полчаса-час после кормления.

Какую воду давать новорожденному (грудничку)

Организм ребенка до года продолжает формироваться, поэтому некачественная вода может спровоцировать понос, вздутие живота или высокую нагрузку на почки.

Категорически нельзя допаивать детей:

  1. Водопроводной водой.

Сырая вода может содержать патогенные микроорганизмы, опасные не только во младенчестве. После кипячения она становится не просто бесполезной, а и опасной. Дело в том, что при высокой температуре высвобождается хлор, происходит образование опасных соединений (в частности хлороформа).

Минеральная взвесь в кипяченой воде оседает в почках и мочевыводящих каналах малыша. Такую воду допустимо давать только в крайних случаях и помнить 2 правила: кипятить только один раз, хранить не более суток.

  1. Минеральная вода с газом и без.

Она содержит соли, вывести которые организму будет тяжело.

  1. Вода с добавлением сахара или меда.

Некоторые дети не хотят пить воду, и родители, пытаясь напоить любимое чадо, подслащивают ее. Делать это до года категорически нельзя — сахар может вызвать брожение и газообразование в кишечнике, а мед, к тому же, сильный аллерген. Исключением является риск обезвоживания, глюкоза станет источником энергии для малыша (количество жидкости определяется врачом и не должно превышать рекомендованную дозу).

  1. Родниковая или колодезная вода может быть жесткой и содержать тяжелые металлы и нитраты.

Допустимо давать ее только в том случае, если известен состав и он безвреден.

Педиатры разрешают поить ребенка следующими напитками:

  1. Травяные чаи на основе ромашки, липы, шиповника, мяты, семян укропа или фенхеля благотворно влияют на пищеварение, мягко успокаивают малыша.

В специализированном магазине можно приобрести специальные чаи для детей. Обратите внимание, у ребенка возможна аллергия на растения.

  1. Фильтрованная вода, при условии, что она прошла глубокую очистку и фильтрующие элементы заменяются регулярно.
  2. Специальная вода для детей, которая продается в аптеках, супермаркетах и специализированных магазинах.

На упаковке всегда указывается, для какого возраста она предназначена. Такая вода не нуждается в кипячении.

Питьевая вода для детей проходит многоступенчатую молекулярную очистку, но при этом остается «живой». При покупке стоит обратить внимание на состав: количество кальция не должно превышать 60 мг, калия и магния 20 мг на литр.

Многим взрослым известно, что в жаркое время желание пить резко увеличивается. Маленькие детки совсем этому не исключение – предлагайте в летние дни  им жидкость чуть чаще, чем в холодное время года. Необходимость организации дополнительного питья возникает также во время приема лекарственных препаратов – зачастую детские препараты готовятся на воде. Для этого наиболее подходящей будет вода, а не чай или молоко. Воду детский организм может получать из каши или специального детского питания.

Суточный объем воды не должен превышать 30 мл, а поить желательно с ложки. Не переусердствуйте с количеством водички – она вызывает ложное чувство сытости, и может спровоцировать повышение уровня билирубина при физиологической желтухе у младенца. Учтите, жидкость  это не только чистая вода, а и вода из каши, сока или детского питания.

В какие часы поить ребенка каждая мама решает сама (это же касается и момента, когда нужно начинать давать воду), ориентироваться необходимо на  полученную от педиатра информацию. Но немаловажно внимательно отнестись к желаниям и самочувствию самого новорожденного. Предлагайте ребенку каши, различные детские смеси, в них тоже есть вода.

При возникновении следующих признаков обезвоживания ребенок нуждается в дополнительной жидкости:

  • редкие мочеиспускания;
  • общая вялость или, наоборот, повышенное беспокойство;
  • сухость и бледность кожи;
  • сухой язык и слизистые оболочки;
  • потеря аппетита;
  • насыщенный цвет и резкий запах мочи;
  • возникновение запоров;
  • жадность, с которой малыш хватается за грудь, бутылку или чашку.

Можно ли давать грудничку воду при определенных обстоятельствах? Есть ситуации, при которых допаивать ребенка нужно обязательно. Педиатр назначает допавивание ребенка при грудном вскармливании при каком-либо заболевании или в случае неблагоприятных внешних условий, к которым относятся сильная жара и сухость воздуха, то есть в ситуациях, когда у малыша наблюдается усиленное потоотделение, вызывающее обезвоживание.

Какую воду давать новорожденному (грудничку)

Мнение специалистов о том, с какого возраста можно начинать допаивать грудничков в условиях нездоровья или жары, расходятся. Многие специалисты, в том числе доктор Комаровский, считают, что в таких ситуациях ребенок должен получать воду уже на первом месяце жизни, а согласно мнению ВОЗ, до введения прикорма нельзя поить детей даже при неблагоприятных обстоятельствах.

Альтернативой допаиванию может быть более частое прикладывание к груди (не реже 1 раза в час днем и от 3 раз ночью): большой процент воды в «переднем молоке», не насыщенном белками, помогает удовлетворить жажду и поддержать водный баланс в организме на нужном уровне.

В молоке можно также растворять назначенные врачом лекарства. Кроме того, почаще купайте, обливайте и обтирайте малыша водой. Такие меры прекрасно помогают справиться и с жаждой, и с перегревом. И только если всего этого недостаточно, нужно предлагать грудничку водичку, но только после консультации с врачом.

Когда еще нужно давать воду новорожденному при грудном вскармливании? Ребенку необходимо допаивание, если у него наблюдаются:

  • Нарушения пищеварительного процесса: повышенное газообразование, запоры и другие расстройства ЖКТ.
  • Высокая температура. В такой ситуации вода поможет восстановить нормальный баланс жидкости в организме.
  • Икота — сокращение мышц гортани или диафрагмы. Небольшое количество водички воды помогут справиться с этим состоянием.

Можно ли поить новорожденного при диарее? Нужно восполнять не только потери жидкости, но и потери солей, поэтому следует давать специальный раствор для регидратации. Его можно приготовить самостоятельно, добавив в кипяченую воду небольшое количество соли, соды и сахара.

Можно ли давать воду при коликах в желудке? Лучше использовать укропную воду (настой семян укропа). Он устраняет газообразование.

Предлагаем ознакомиться:  Как сцеживать грудное молоко руками или молокоотсосом

Поить ли новорожденного водой при желтухе? Если симптомы желтухи сохраняются дольше 3-х недель, ребенку нужно, кроме грудного молока, пить не менее 100 мл воды в сутки.

Теперь о том, как допаивать грудничка водой. Дополнительное питье предлагайте малышу между основными кормлениями, но не перед ними, иначе он будет плохо есть и не добирать в весе. Если ребенок отказывается от воды, не настаивайте и не принуждайте. Захочет пить – обязательно попьет. Кроху нельзя как ограничивать в питье, так и перегружать им.

Существует мнение, что малыш капризничает и не хочет пить обычную воду, потому что она невкусная, и, следовательно, ее нужно подслащивать. Педиатры это не одобряют. Во-первых, от сладкой воды у ребенка может пучить животик. А во-вторых, от сладкого в будущем может развиться кариес, диабет и ожирение.

Способов, как давать воду грудничку, несколько. Можно поить из бутылочки с анатомической соской, из кофейной или чайной ложечки. Иногда используют шприц или пипетку. Когда малыш немного подрастет, можно начать приучать его к чашке.

С какого возраста нужно вводить больше жидкости в рацион ребенка? Необходимость в получении воды возникает с началом употребления твердой пищи, приблизительно в 4-6 месяцев.

С новой едой организм получает большее количество калорийных веществ, из-за чего возрастает необходимость в дополнительной жидкости. Вода существенно облегчает процесс переваривания полученной еды и препятствует запорам.

Начинать приучать ребенка к воде следует с небольшого количества, приблизительно половины чайной ложки, постепенно увеличивая его. Не следует поить младенца перед едой: это может привести к ухудшению аппетита.

Не менее важное значение имеет и температура жидкости. Слишком холодая вода вызывает риск переохлаждения неокрепшего организма, а горячая может привести к ожогу слизистой оболочки желудка. 20℃ — оптимальный показатель температуры воды.

Система пищеварения новорожденного ребенка отличается высокой чувствительностью к любому изменению рациона, в том числе введению воды. Все, что поступает в организм малыша, должно отличаться высоким качеством и быть абсолютно безопасным. Поэтому необходимо определить, какую воду следует давать новорожденному. Вот сколько полезных элементов должна включать в себя вода, соответствующая всем стандартам, в количестве 1 л:

  • микроэлементы — от 200 мг;
  • кальций — до 60 мг;
  • магний — от 10 до 35 мг;
  • натрий — до 20 мг;
  • калий — 5-20 мг.
  1. Грудное молоко.

Грудничок не пьет воду 

Всемирной Организацией Здравоохранения в 1989 году были проведены исследования, на основании которых сделаны выводы о полезности длительного грудного вскармливания. Один из них гласит, что ребенку до полугода не нужно давать никакой жидкости, кроме молока матери, исключение составляют медицинские назначения.

Грудное молоко — одновременно пища и питье для малыша, оно на 90% состоит из воды. Переднее молоко утоляет жажду ребенка, заднее (выделяется через несколько минут после начала процесса кормления) жирное и питательное.

Примечательно, что состав молока женщины подстраивается под потребности грудничка, независимо от самой кормящей мамы. При всем этом оно абсолютно стерильно, отлично усваивается ребенком и дает все необходимые вещества маленькому организму.

Добавление любой жидкости кроме грудного молока чревато некоторыми последствиями:

  1. Чрезмерная нагрузка на почки малыша.

Вода и другая жидкость может содержать минералы, с которыми формирующаяся выделительная система может не справиться, поскольку окончательное формирование ее происходит в 3-месячном возрасте.

  1. Дисбактериоз.

Кишечная микрофлора ребенка несовершенна, количество полезных бактерий может быть недостаточно для переваривания пищи. Женское молоко поддерживает необходимый баланс. Вода, даже предназначенная для маленьких детей, нарушает его. К тому же, обеспечить стерильность жидкости практически невозможно.

В пользу этого факта говорит и статистика — у детей на грудном вскармливании нарушения работы кишечника практически не встречаются, тогда как при допаивании возможны возникновения диареи и запоров.

  1. Ребенок недополучит необходимых веществ, что может отрицательно сказаться на развитии и самочувствии.

Желудок у маленьких детей может вместить, а затем и переработать строго определенное количество жидкости или пищи. Вода, как и молоко вызывает чувство насыщения, но не приносит его, и через некоторое время ребенок снова просит есть

  1. Уменьшение количества выделяемого молока у женщины.

Лактация напрямую зависит от потребностей ребенка, молока выделяется столько, сколько малыш высосал. Особенно опасно давать воду ночью — в это время суток вырабатывается пролактин, гормон, контролирующий образование и выделение молока.

  1. Вода нарушает выведение билирубина — пигмента, образующегося при распаде гемоглобина.

Его избыток вызывает желтуху у новорожденных и повышает риск отставания в физическом развитии. Билирубин хорошо растворяется в жире, которое содержится в грудном молоке. Дети, родившиеся с желтухой и находящиеся на грудном вскармливании, гораздо легче переносят заболевание и быстрее выздоравливают.

Большинство женщин дают детям жидкость из бутылочки. Легкое поступление жидкости из соски может стать причиной отказа от груди и перехода на смеси.

Педиатры и бабушки советуют давать малышу воду в некоторых ситуациях, когда необходимо большое количество жидкости, например, в жару или при высокой температуре. Современная медицина может предложить свои аргументы против:

  1. Жаркая погода провоцирует быструю потерю жидкости ребенком с потом, и молоко не способно восполнить ее полностью.

Специалисты ВОЗ утверждают, что при изменении погодных условий меняется и состав молока: в жару оно становится водянистым, с наступлением холодов концентрация жира увеличивается В качестве доказательства они приводят эксперимент в Африке, когда дети на грудном вскармливании спокойно перенесли месяц при температуре 50 градусов без дополнительной жидкости.

Предлагаем ознакомиться:  Норма гемоглобина в крови у грудных детей и от года до 3 лет

Малыши же, которых допаивали, пережили расстройство пищеварения. Если в помещении высокая температура, нужно раздеть ребенка, сменить одежду, увлажнить воздух и часто прикладывать к груди (ненадолго).

  1. Во время заболевания дополнительная жидкость поможет быстрее вывести токсины, воду можно использовать для растворения некоторых лекарств.

Грудное молоко прекрасно справляется и с этими задачами, дополнительно приносит пользу, помогает быстрее восстановиться. Замечено, что медикаменты, растворенные в молоке, дети выпивают охотнее, чем воду или даже сок.

  1. Вода помогает восстановить минеральный баланс крови после повышения температуры.

На самом деле состав грудного молока гораздо ближе к физиологическим жидкостям малыша, а вода содержит тяжелые для него соли.

  1. Вода устранит приступ икоты.

Это верно только частично. Причиной икоты может быть переохлаждение, заглатывание воздуха или спазм диафрагмы. Прежде, чем поить малыша, нужно согреть его или подержать вертикально. Если же эти методы не помогли, 1-2 глотка воды устранят спазм и икота пройдет.

Педиатры рекомендуют давать ребенку дополнительную жидкость (кроме молока) в нескольких ситуациях:

  • сохранение температуры более 38°C несколько часов;
  • запоры;
  • диарея;
  • рвота.

При таких обстоятельствах ребенок быстро теряет воду, что вызывает обезвоживание. Его признаки:

  • долгое отсутствие мочеиспускания (более 6 часов);
  • урина темного цвета с резким запахом ацетона;
  • плач без выделения слезной жидкости;
  • впадение родничка;
  • сухие губы и кожа;
  • сморщивание ладошек и ступней;
  • сильная слабость ребенка;
  • резкое побледнение кожи.

Обезвоживание у детей до года развивается очень быстро и может привести к смерти, поэтому, если имеется несколько признаков наряду с высокой температурой, поносом или рвотой, следует срочно вызывать скорую. Детей до года с такими признаками госпитализируют, поскольку восстановить водный баланс можно только при помощи капельницы.

Мнение доктора Комаровского о том, нужно ли допаивать младенца на грудном вскармливании водой, можно узнать из видео.

После полугода детям на грудном вскармливании вводят в рацион новые продукты (каши, овощи, мясо), постепенно уменьшая количество грудного молока. Такая пища содержит гораздо меньше воды, поэтому с началом прикорма нужно обязательно давать детям дополнительную жидкость (желательно воду, а не соки).

Сколько точно нужно воды ребенку при введении прикорма, сказать невозможно, средняя норма 30 мл в сутки до 3 месяцев, 50 мл до полугода, 100 мл до года. Многие дети продолжают пить грудное молоко, отказываясь от предлагаемой жидкости. Если малыш не проявляет беспокойства и не отстает в физическом развитии, настаивать не нужно.

Питьевой режим грудных детей имеет свои особенности, связанные со способом кормления и общим состоянием организма с еще не сформировавшимся иммунитетом. Поэтому вопрос о необходимости и правилах допаивания в младенческом возрасте волнует всех родителей.

Очень важно правильно организовать вскармливание уже в первые недели жизни, ведь молоко, богатое полезными веществами и калориями, способно полностью обеспечить организм малыша всем необходимым, поддержать баланс микрофлоры, сформировать иммунитет.

Поскольку большую часть грудного молока составляет вода, то здоровый ребенок, употребляющий его, получает всю положенную ему жидкость в полном объеме. К тому же нет необходимости разжижать и без того достаточно жидкое основное питание. Поэтому педиатры не рекомендуют поить ребенка водой до 4-месячного возраста, пока желудок достаточно не окрепнет.

Переполненному жидкостью, еще не окончательно сформировавшемуся пищеварительному тракту будет трудно справиться с возросшей нагрузкой. Излишек воды не принесет организму никакой пользы и может иметь нежелательные последствия для здоровья ребенка:

  • заполнение места, предназначенного для молока, а следовательно, недостаток необходимых калорий и питательных веществ;
  • затруднение работы незрелых почек малыша и выведение оттуда полезных веществ, поступающих вместе с маминым молоком;
  • увеличение билирубина в крови, приводящее к младенческой желтухе;
  • риск возникновения дисбактериоза и водной интоксикации.

Если предлагать ребенку воду вместо груди, как многие делают, например, ночью, то может нарушиться лактация у мамы и, чтобы избежать этого, ей придется тратить много времени и лишних усилий на сцеживание молока, тогда как в этом нет никакой необходимости.

Кроме того, ребенок, приученный брать жидкость из соски, может расслабиться и со временем отказаться от груди: ведь такое сосание не требует особых усилий.

С другой стороны, дефицит воды не менее опасен для малыша, чем ее избыток: усиленный обмен веществ и повышенная двигательная активность требуют регулярного пополнения жидкости. Вот почему ответить — можно ли давать воду новорожденному и как поддерживать в норме водный баланс — может только врач-педиатр.

От количества дополнительной жидкости зависит нормальное функционирование организма, поэтому важно правильно определить, сколько воды давать грудничку. Если у малыша обезвоживание, связанное с каким-либо заболеванием, количество воды определяет педиатр в зависимости от состояния и веса малыша.

Возраст Объем воды в сутки, мл
1-3 мес. 10-30
4-6 мес. 30-50
7-12 мес. 70-100
1-1,5 года 100-150
1,5-3 года 150-300

В случае нехватки воды из-за жары или сухости воздуха, можно допаивать ребенка исходя из его потребностей.

Если здоровый младенец не хочет воды, заставлять или уговаривать его не нужно. Никогда не подслащивайте воду: такая жидкость не утоляет жажду и не приносит пользы.

Вода дается в небольшом количестве с ложечки. Максимальная суточная доза не должна превышать 30 мл. Чрезмерное питье может в случае физиологической желтухи спровоцировать повышение билирубина в крови. Кроме того прием жидкости вызывает у малыша сытость, вследствие чего он отказывается от грудного вскармливания.

Если вы куда-то идёте с малышом, обязательно берите с собой бутылочку с водичкой новорожденному. Ребёнок пока маленький, не умеет просить пить воду, поэтому сами предлагайте водичку новорожденному.

Предлагаем ознакомиться:  Выпечка для кормящих мам – простые рецепты при грудном вскармливании

Допаивать ли грудничка водой?

  1. Водопроводной водой.

Ее можно использовать только при наличии детского фильтра, изготовленного из экологичного пластика. Хранить очищенную воду следует в стеклянной посуде или пластиковой бутылке с маркировкой «7».

Самым оптимальным вариантом является специально подготовленная бутилированная вода для младенцев, содержащая все необходимое в нужных пропорциях, отличающаяся чистотой и не нуждающаяся в кипячении, мягкая и приятная на вкус. Купить ее можно в аптеках, а хранить после вскрытия бутылки следует в холодильнике не более суток.

Угадать потребности новорожденного малыша бывает очень трудно. Иногда его организму требуется дополнительное количество воды и специальный питьевой режим.

Питье должно прежде всего приносить ребенку пользу и не вредить здоровью, поэтому перед тем, как вводить в меню новую жидкость, нужно обязательно проконсультироваться у педиатра, который определит, сколько воды давать новорожденному, исходя из возраста и общего состояния грудничка.

Потребность в дополнительной жидкости возникает при:

  • Кормлении грудничка искусственными смесями;
  • Повышенной температурой воздуха в помещении (до 30 градусов);
  • Болезнях, сопровождающихся поносом, коликами в животе, запорами;
  • Восполнении потери жидкости после рвоты, жара, расстройств кишечника.

Когда вы замечаете, что малыш пьет воду с жадностью, не препятствуйте этому процессу. Он сам определит, сколько нужно его организму.

Если кроха питается грудным молоком, не стоит допаивать его водой до 4-месячного возраста. Если и в этом возрасте ребенок отказывается от жидкости, при этом выглядит здоровым, не стоит насильно поить его.

  1. Водопроводная вода.

Экологическая ситуация в городах не позволяет никому пить воду из-под крана, это довольно опасно. Но есть вариант использовать либо очень хороший фильтр (такие в основном уже стоят в наших квартирах), либо купить фильтр для воды (кувшин) со сменными блоками. Он хорошо очищает воду, а сменные блоки стоят недорого, и хватает их надолго. Водопроводную воду, конечно, можно прокипятить, но учёные утверждают, что в кипячёной воде не остаётся ничего полезного.

  1. Бутилированная вода.

Детская питьевая вода, которую продают в супермаркетах. Такую воду специально разработали учёные, в ней особый баланс минералов и химических элементов, подходящий именно младенцам. Детскую питьевую воду не надо кипятить, а её срок хранения не более одних суток. Продают детскую бутилированную воду либо в стеклянных бутылках, либо в бутылках из абсолютно нейтрального поликарбоната. Этот материал обозначается на донышке семёркой.

  1. Дистиллированная вода.

Не самый лучший вариант для новорожденного. Такую воду получают, перегоняя в специальном аппарате. В ней не остаётся никаких посторонних компонентов, она абсолютно чистая. Её можно давать деткам с трёхлетнего возраста.

  1. Деионизированная вода.

Можно сказать, что это дистиллированная вода ещё дополнительно очищенная. В ней нет никаких вредных веществ, как нет и полезных. Деионизированная вода – это мёртвая вода. С трёх лет малышам её тоже можно пить.

  1. Минеральная природная вода.

На бутылках с такой водой обычно пишут, из какого источника она добыта, минерально-солевой состав. Взрослым минеральную воду можно пить в ограниченных количествах, а детям тем более. Обычно доктора рекомендуют давать минеральную воду детям не младше шестилетнего возраста. Потому что она действует на пищеварительную систему (в частности на почки).

  1. Газированная вода.

Чистую питьевую воду с углекислым газом (а лучше ароматизированную, подслащенную и с красителями) дети очень любят. Дети могут пить её бесконечно, особенно известные газированные напитки, которые очень часто рекламирует телевидение. Но до наступления семи лет газировка запрещена детям. Этот небезопасный напиток может сильно навредить детской пищеварительной системе.

  • кожа малыша начинает шелушиться, малыш бледнеет, появляется сухость во рту и на язычке, атопический дерматит.
  • младенец мочится реже обычного, моча тёмно-жёлтого, почти коричневого цвета, а его кал твёрдый или сухой, учащаются запоры.
  • у новорожденного нет слёз во время плача.
  • ребёнок нервничает, хватается за бутылочку или кружку с водой.
  • рвота, понос, повышение температуры тела – окончательные симптомы обезвоживания.
  1. На улице или в помещении далеко не оптимальный температурно-влажностный режим (жарко, душно, сухой воздух, а значит низкая влажность). В таких условиях ребенок потеет, организм интенсивно теряет влагу и соли, слизистые пересыхают, и медленно начинается процесс обезвоживания, который смертельно опасен для ребенка. Ребенок заметно реже писает (менее 10-12 раз в день). Если нет возможности чаще прикладывать младенца к груди, допаивайте почуть-чуть чистой некипяченой водой (можно даже растворить в 1 литре воды 1 чайную ложку соли, физраствор будет восполнять потери солей организмом).
  2. Болезнь ребенка, сопровождающаяся высокой температурой, рвотой и поносом (например, ротовирусная инфекция). Организм ребенка стремительно обезвоживается, поэтому грудным молоком тут не отделаешься. Необходимо подключать регидратирующие средства (например, регидрон) или самый доступный в домашних условиях раствор для регидратации (3 г поваренной соли 18 г сахара 1 л чистой воды комнатной температуры).
  3. Ребенок на грудном вскармливании страдает от запоров или коликов. От запоров поможет вода с черносливом или изюмная вода, а с коликами улучшает ситуацию допаивание укропной водичкой.

Если ребёнок хочет пить межу кормлениями, то норма не должна превышать более 30мл. В данном случае это не помешает процессу усвоения пищи и нормальному поглощению материнского молока. Непосредственно перед кормлением допаивать ни в коем случае нельзя, так как количество потреблённого молока уменьшится, что приведёт к снижению выработки.

На прогулках, в жаркое время года допаивать ребёнка нужно. При этом нужно соблюдать строгую норму.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector