Бассейн для детей 3 4 лет

Почему полезно раннее обучение плаванию детей с 3-х лет

Спортивные фигуры пловцов – лучшее доказательство эффективности плавания для похудения и приведения в тонус всех мышц организма. Но детям худеть ни к чему, для них существуют свои «бонусы» этого вида спорта.

Достоинства плавания:

  • Максимальная тренировка всего опорно-двигательного аппарата. Для растущего организма важно развитие не конкретных групп мышц, а всего тела, достигнуть наилучшего результата для будущей гармоничной фигуры поможет плавание;
  • Вытягивает рост – поскольку вес тела в воде меньше, снижается нагрузка на позвоночник и суставы. Во время плавания все конечности и позвоночник стремительно вытягиваются;
  • Улучшения координации – способность контролировать свое тело на 100% могут дать не только хореография и боевые искусства;
  • Навык правильного дыхания – у пловцов прекрасно развит плечевой пояс и грудная клетка, поскольку они с детства научились дышать на полный объем легких, обеспечивая их правильную вентиляцию;
  • Оздоровление организма и укрепление иммунитета — бассейн – своего рода закаливание, веселый способ укрепить организм, сделать ребенка более устойчивым к болезням, а значит и более радостным;
  • Снятие напряжения, стрессов – любая физическая нагрузка отлично помогает устранить негативные эмоции, для детей важно выплескивать свою энергию, а плавание помогает сделать это без физических перегрузок. После получаса активных занятий чадо будет более спокойным и уравновешенным;
  • Усиление результата от других занятий – не зря во многих тренажерных залах существует бассейн. Плавание способно оказывать аккумулирующий эффект в сочетании с другими тренировками, поскольку занятия в воде помогают быстрее восстановить мышцы, увеличивают выносливость.

Занятия плаванием для детей с 3 лет – это не только веселое времяпрепровождение и возможность общения со сверстниками, но полезная для здоровья физическая активность. Доказано, что занимающиеся плаванием с раннего возраста малыши развиваются быстрее.

Положительное влияние плавания отмечается многими специалистами. Воздействие водной среды способствует гармоничному развитию по двум основным показателям физического развития: рост, вес. Плавание является отличной профилактикой и лечением неправильной осанки, искривлений позвоночника, плоскостопия, сколиоза; укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему, развивает мышечные системы.

Плавание для детей разных возрастов

Если вы решили научить ребенка плаванию, то нужно знать, какая нагрузка для него будет оптимальной. Существуют определенные рекомендации для занятий плаванием с детьми разных возрастов.

Бассейн для детей 3 4 лет

Детям до 3-х лет весьма полезны водные упражнения, но в этом возрасте еще рано учить малышей плавать. Гораздо эффективнее на развитии плавательных навыков отразится простое нахождение с ребенком какое-то время в воде. Так будет комфортнее для него как в физическом, так и в психологическом плане.

На данном этапе основная цель — привить любовь к водной стихии. Можно плескаться с ним в воде, играть или «возить» по поверхности.

Начиная с 4-5 лет, ребенка можно оставлять один на один с водой, но при этом тщательно наблюдать за ним, не спуская с него глаз. Покажите ему основные плавательные движения, а в помощь предоставьте специальные надувные средства (воротники или нарукавники).

Если ребенок проявляет большой интерес к этому виду спорта, то стоит задуматься о спортивном плавании. Конечно, детей в спортивные секции можно отдавать и в более раннем возрасте. Тут все зависит от целей родителей: просто научить ребенка плавать или вырастить из него чемпиона.

Плавание обладает уникальной особенностью: это и динамичный, и статичный вид спорта. Можно плавать на скорость, а можно сочетать танцы и гимнастику в синхронном плавании. Важно определиться, каким видом плавания хочет заниматься ребенок.

Плюсы и минусы занятий в бассейне для ребенка

Несформировавшийся и хрупкий организм детей требует индивидуального подхода. Физические особенности, способности и склонности должны учитываться обязательно. Подбор методов обучения необходимо осуществлять с учетом пола и возраста ребенка, степенью адаптации к воде и изменениям температурных условий, а также учитывать склонность малыша к простудным заболеваниям.

Сами занятия должны проводиться в игровой форме. Это позволяет достичь необходимого интереса детей к обучению, увеличения интенсивности упражнений. Кроме того, игровой метод способен повысить эмоциональную составляющую занятий.

Допустим, вы решили сделать выбор в пользу плавания, да и ребенок не против заниматься этим видом спорта. С чего начать?

На первом этапе потребуется справка о здоровье ребенка. Значит, нужно посетить поликлинику, пройти консультацию у терапевта и сдать необходимые анализы дерматологу. После успешного прохождения медобследования, можно приступать к выбору бассейна.

Если город крупный, то и плавательных секций будет достаточно. Информацию практически по каждому бассейну можно найти в интернете, либо самостоятельно его посетить, чтобы оценить компетентность тренерского состава, узнать обо всех подробностях и получить необходимые консультации.

Полчаса — наиболее оптимальная длительность занятия в бассейне для детей. Если вы заметили, что у ребенка во время плавания посинели губы или его знобит, то нужно сразу же закончить занятие. Чтобы уберечь его от простуды, нужно еще полчаса подержать малыша в помещении и только потом выводить на улицу.

Перед походом в бассейн, ребенку нужно купить несколько необходимых вещей. Стандартный набор включает в себя:

  • Купальник или плавки;
  • Очки для плавания;
  • Плавательная шапочка;
  • Шлепанцы;
  • Мыло;
  • Мочалка;
  • Полотенце.

При выборе купальника или плавок следует обратить внимание на их удобство. Если приобретаете купальник, то лучше отдавать предпочтение слитным моделям: они больше подходят для плавания и не так сползают, как раздельные.

Чтобы избежать раздражения и покраснения глаз, вызванных действием хлорированной воды, купите плавательные очки. Перед покупкой нужно их тщательно примерить, чтобы убедиться, что они герметично прилегают к лицу. В противном случае они будут пропускать воду.

Шапочка для плавания понадобится тем детям, которые имеют длинные волосы. Это не только удобно, но и защищает волосы от промокания.

Предлагаем ознакомиться:  Ребенок 1 год 8 месяцев плохо ест

Что касается остальных вещей из списка, то они уже подбираются по индивидуальному вкусу каждого. Особых рекомендаций к их выбору нет. Единственное, что стоит отметить: шлепанцы должны хорошо сидеть на ноге, так как полы в бассейнах, как правило, скользкие.

Чтобы извлечь из занятий максимальную пользу, можно приобрести специальный инвентарь для плавания. Это могут быть различные плавающие резиновые или пластмассовые игрушки. Сюда же можно отнести и различные утяжеленные предметы (пластмассовые кубики, тарелки и проч.

Отдавая детей в спортивные секции по плаванию, мы должны знать, что такие тренировки могут им дать в плане развития. Нужно разобраться в вопросе преимуществ и недостатков плавания для детей. Начнем с плюсов.

  1. Прежде всего, плавание позволяет заложить «базу» физической подготовки ребенка.При плавании работают все мышцы тела, а распределение нагрузки между ними — несложный процесс. За счет того что тело находится в горизонтальном положении, эффект от плавания можно сравнить с эффектом невесомости. В таком режиме укрепляется сердечно – сосудистая система, но в то же время нагрузка на сердце минимальна.
  2. Преодолевая сопротивление воды, юные пловцы развивают дыхательную систему.Поэтому польза плавания в данном случае неоценима. Вследствие постоянной дыхательной гимнастики (вдох-выдох), которая сопровождает процесс плавания, у пловцов развивается грудная клетка, она становится шире и крепче.
  3. Плавание отлично подходит для профилактики заболеваний позвоночника. В то же время это хорошее средство для лечения травм и реабилитации после операций.
  4. Спортивное плавание — это, прежде всего, дисциплина и жесткий режим.Дети, занимающиеся этим видом спорта, гораздо более дисциплинированны, нежели их сверстники. Это сказывается на успехах не только в спорте, но и в поведении дома, на улице или школе. Приучаясь к жесткому режиму, юные пловцы могут показывать отличные результаты и в учебе.
  5. Спортсмены-пловцы чаще всего атлетично сложенные люди. А если они еще и выигрывают соревнования, то ими могут заинтересоваться с целью проведения рекламных кампаний. Став рекламным лицом какой-либо крупной организации, спортсмен может рассчитывать на неплохой заработок.
  6. И, наконец, обучение плаванию, как не странно это звучит, учит плавать. Это объективная польза, важность которой заключается в безопасности жизни детей.

бассейн для детей 3 4 лет

К сожалению, есть и определенные минусы обучения плаванию для детей. Появились они благодаря наблюдательным родителям, врачам, ну и конечно же детям.

  1. Как правило, детское плавание практически всегда проходит не в естественных условиях и не в чистой воде. Обычно это закрытый бассейн.

    Проблема заключается в слишком влажном воздухе, пропитанном запахом хлорки, которым дышат дети. А хлорированная вода негативно влияет на состоянии кожи и может вызвать аллергию.

  2. Не всегда удается достичь ожидаемого эффекта при плавании. Часто у детей начинается простуда или насморк. Однако такое положение вещей чаще всего возникает при несоблюдении простых правил поведения в бассейне, о которых было сказано выше.
  3. Если ребенок занимается спортивным плаванием и посвящает этому много времени, то он не успевает общаться со сверстниками. Это влияет на развитие коммуникативных навыков в будущем. Он может вырасти закрытым, малообщительным человеком. Однако, все зависит от характера ребенка.
  4. Если в школе ребенку удавалось находить время и на учебу, и на занятия по плаванию, то при обучении в ВУЗе ему придется очень тяжело. Тренировки, как правило, проходят не меньше двух раз в день, а объем и интенсивность занятий в университетах сегодня часто не позволяют совмещать учебу с занятиями спортом.
  5. У любых спортсменов есть свои, так называемые «профессиональные болячки». У пловцов, как правило, наблюдается аритмия сердца, а также хронический ринит. Кроме этого, в результате длительного нахождении в хлорированной воде, могут возникать кожные заболевания, которые становятся хроническими и сопровождают спортсмена-пловца на протяжении всей его карьеры.

Плюсов все же получается гораздо больше, чем минусов. Однако это лишь небольшой список всех преимуществ и недостатков занятий плаванием. Для более объективного взгляда на пользу тренировок в воде нужно разбирать этот вопрос подробнее.

У плавания, как и у любого другого вида спорта в качестве дополнительного занятия ребенка на регулярной основе, есть не только масса неоспоримых достоинств, но и существенные недостатки. Первое, что отпугивает родителей будущих пловцов – высокое содержание хлора в воде.

Ученые доказали, что каждодневный контакт с хлором в будущем может стать причиной развития аллергии, а также увеличивает риск заболевания бронхиальной астмой. Бельгийские ученые считают, что ребенок, ежедневно посещающий хлорированный бассейн также рискует здоровьем, как курящий взрослый.

Следующая причина для отказа от бассейна – риск подхватить инфекционные заболевания. К сожалению, некоторые недобросовестные взрослые покупают детям справки о здоровье, поэтому гарантировать абсолютную безопасность от вирусов в бассейне невозможно.

Однако в воде это практически невозможно из-за высокой концентрации хлора. Основной «враг» ребенка в бассейне – бортики, стены, скамейки. Чтобы ребенок не болел, достаточно ограничить его непосредственный контакт с этими поверхностями.

Не секрет, что профессиональные пловцы в большинстве своем имеют проблемы с кожей и носоглоткой. Большинству из них поставлен диагноз хронический ринит, многие имеют кожные заболевания. Но не стоит паниковать раньше времени – 2-3 занятия в неделю не приведут к необратимым последствиям.

Таким образом, плавание – не самое опасное для здоровья малыша занятие, особенно при условии постоянного наблюдения у педиатра и неусыпного контроля родителей.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение соплей у ребенка 1 год

Как проходит обучение плаванию

Как правило, процесс обучения детей плаванию проходит в форме групповых занятий. При этом периодичность составляет не меньше 2-х раз в неделю. Существует даже классификация детей дошкольного возраста на группы для проведения занятий:

  • 1-я и 2-я младшие группы (3-й и 4-й год жизни соответственно);
  • средняя группа (5 лет);
  • старшая группа (6 лет);
  • подготовительная группа (7 лет).

Все эти группы также могут делиться на подгруппы. Вся классификация имеет сложную структуру, но это позволяет тренерам проводить максимально эффективные занятия и уделять каждому ребенку больше времени, так как состав одной подгруппы часто не превышает 8-ми человек.

Что касается продолжительности тренировок, то она зависит от возраста детей, а также периода обучения. Как правило, на начальных этапах обучения занятия занимают меньше времени. По мере привыкания к воде и возрастания навыков, длительность тренировок увеличивается.

Правила посещения бассейна

Бассейн – особое пространство со своими правилами. Приходя на занятие впервые, многие не знают, что с собой взять и как себя вести. Лучше заранее проинструктировать ребенка о правилах поведения в бассейне, проговорив их несколько раз. Идеальный вариант – присутствовать при первом занятии.

Важно объяснить ребенку, что бассейн – общественное место, там не приветствуются громкие звуки и слишком активные игры. Важно четко следовать указаниям тренера, ни в коем случае не сталкиваться с другими детьми при плавании, не хватать их за руки и за ноги, без разрешения взрослых запрещено нырять.

Список вещей, необходимых для бассейна:

  • Закрытый купальник для девочек и плавки для мальчиков, не существует жесткого свода правил, как одеваться в бассейн, однако раздельные купальники для девочек не приветствуются;
  • Шапочка для плавания (лучше силиконовая);
  • Очки для плавания – так ребенку не попадет в глаза вода;
  • Резиновая обувь;
  • Полотенце;
  • Мочалка и средства для душа;
  • Махровый халат.

Какие документы нужны для записи в бассейн

Для посещения бассейна любого типа ребенку обязательно понадобится справка: она служит гарантом безопасности для остальных юных пловцов. Такой документ можно получить как в государственной поликлинике, так и в частной.

Медсправка потребует начального обращения к педиатру – именно этот специалист выпишет направления на общие анализы. Примерный список может меняться в связи с новыми рекомендациями СанПиНа:

  1. Анализ на яйца гельмитов – исследование кала;
  2. Соскоб на энтеробиоз.

Лучшие бассейны для малышей

Многие тренеры уверены, чем раньше ребенок научится плавать – тем лучше, многие родители стремятся записать на занятия  детей до 3 лет. Это — не только общеукрепляющая процедура, но и крайне веселое и увлекательное совместное занятие для мамы и ее крохи.

Под надзором профессиональных тренеров здесь можно научиться классическому и синхронному плаванию, постичь азы водного пола и аквааэробики. Заниматься в акваклубе можно с самого рождения малыша: формируется несколько групп в зависимости от возраста от 0 до 3 лет и от 3 до 6, детей старше сюда не берут.

Занятия проводятся в игровой форме, благодаря им дети дополнительно тренируют память, учат цвета, формы, веселые стишки и забавные песенки. Чтобы кожа малыша оставалась здоровой, используется щадящая система очистки воды с помощью ультрафиолета, гипохлорирования и угольных фильтров.

Адрес: г.Москва, ул.Малыгина, д.1 к 2 (район Медведково);

Телефон: 8(495) 642-49-79.

Сколько стоит: разовое посещение – 1400 рублей, абонемент — от 3200 в месяц.

Режим работы: понедельник – суббота с 9 до 18-00.

Достоинства:

  • Занятия в игровой форме с обучающим компонентом;
  • Сауна, травяной чай в подарок;
  • Пробное занятие со скидкой 50%;
  • Щадящая система очистки воды;
  • Гибкая система абонементов;
  • Большое количество курсов по водным видам спорта;
  • Можно приводить детей с самого момента рождения.

Необычная студия предлагает целый комплекс услуг для семей, желающий стать здоровее, крепче и дружнее. Основная спецификация комплекса – йога, поэтому малышей научат не только плавать, но и преподадут в доступной форме азы дыхания и релаксации.

Особенной любовью мам и детей пользуется японская технология водного массажа Ватсу. Прийти плавать мамам с младенцами можно при достижении детьми 1,5 месяцев, после плавания для малышей предусмотрен сеанс массажа от высококвалифицированных мануальных терапевтов. Вода в бассейне имеет комфортную температуру от 32 до 34 градусов и подвергается мягкой очистке.

Адрес: г. Москва, Старомонетный переулок, д.18 (метро Полянка или Третьяковская);

Телефон: 8(495) 788-13-08;

Средняя цена: разовое занятие – 1200 рублей, абонемент — от 4400 (4 занятия);

Режим работы: 7 дней в неделю с 8-00 до 21-00.

Достоинства:

  • Уникальное место, где можно совместить плавание и йогу;
  • Массаж для детей после занятия;
  • Студия расположена в самом центре Москвы;
  • Удобный режим работы;
  • Мягкая система фильтрации воды;
  • Раннее плавание с 1,5 месяцев.
Предлагаем ознакомиться:  Когда появляются слезы у новорожденных

Недостатки:

  • Отсутствует сауна;
  • Абонемент практически не удешевляет стоимость 1 занятия.

В Москве целая сеть бассейнов, основной миссией которых является доступное плавание для грудничков и ребят до 7 лет. Во всех заведениях можно записаться на групповые или индивидуальные занятия с тренером, окунуться в волшебный мир ароматерапии и фитосаун, положительно влияющих на организм.

Адреса: ул. Таёжная, д.1 (м.Медведково, санаторий «Светлана»); ул. Скаковая, д.5 (м. Белорусская), ул. Коминтерна, стр. 16 (Мытищи).

По цене: разовое посещение – 1200 рублей, абонемент на 5 занятий – 5000 рублей.

Режим работы: с понедельника по воскресенье с 12-00 до 19-00.

Бассейн для детей 3 4 лет

Достоинства:

  • В центре работают только лучшие педагоги и тренеры;
  • Возможность записи не только на групповые, но и на индивидуальные занятия;
  • 3-ступенчатая система фильтрации воды с угольными фильтрами и гипохлорированием;
  • Сеть бассейнов поможет каждому москвичу записаться поближе к дому;
  • Ароматерапия для детей и фитосауна.

Недостатки:

  • Все дополнительные услуги платные;
  • Ограниченное время работы.

Плавание – отличное занятие для детей и взрослых, если ребенок уже перерос детсадовский возраст, стоит обратить внимание на бассейны побольше. Государственные и частные  спортивные комплексы предлагают разносторонние программы по развитию подростков, среди которых каждый непременно найдет увлечение по душе.

Как выбрать бассейн, чтобы можно было туда записать и младенца и почти подростка? Легко! В спорткомплекс «Юность» можно ходить с 2 месяцев и до совершеннолетия. Для малышей предусмотрено собственное пространство с максимальной глубиной 1,2, курс тренировок «мать и дитя».

До 4 лет занятия посещаются строго в присутствии родителей. Заслуженные тренеры учат ребят плавать буквально с нуля, формируя группы не по возрасту, а по степени умения плавать и по интересам. На 6 просторных дорожках «взрослого» бассейна найдется место каждому желающему. После активного плавания дети и их сопровождающие могут погреться в сауне совершенно бесплатно.

Адреса: ул. Академика Бакулева, д.5.

Бассейн для детей 3 4 лет

Телефон: 8(495) 220-87-17.

Цена: разовое посещение – 1500 рублей, абонемент на 4 занятия – 2800 рублей.

Режим работы: с понедельника по субботу с 10-00 до 20-00.

Достоинства:

  • Высококвалифицированный персонал;
  • Вода без хлора, система очистки озоном;
  • Бюджетный абонемент;
  • Представлены все популярные направления: аквааэробика, раннее плавание, занятия для беременных;
  • Сауна в подарок при покупке абонемента.

Недостатки:

  • Не работает в воскресенье.

Еще одно место, куда могут ходить детки любого возраста – принимают грудничков 1,5 месяцев и взрослых 17-летних ребят. Основные критерии выбора бассейна – чистота воды и качество тренировок. Оба аспекта в «Атланте» на высоте.

Бассейн для детей 3 4 лет

Это единственный бассейн в Москве с натуральной морской водой, обладающей целебными свойствами, кроме того она безопасна для аллергиков – в ней нет хлора. Помимо программ для начинающих и продвинутых пловцов комплекс предоставляет услуги финской сауны, оборудованные комнаты мать и дитя, массаж в соляной комнате. Набор в группы производится по возрасту ребенка.

Адреса: ул. Талалихина, д.28.

Телефон: 8(495) 671-73-70.

Цена: разовое посещение – от 800 рублей, абонемент на 4 занятия — от 3400.

Режим работы: в будние дни с 7-00 до 22-00, в выходные и праздники с 8-00 до 21-00.

Достоинства:

  • Можно посещать детям от 1,5 месяцев до 18 лет;
  • Натуральная морская вода без хлора;
  • Есть финская сауна и соляная комната, массаж;
  • Доступные цены;
  • Гибкая система абонементов, скидки пенсионерам и инвалидам.

Недостатки:

  • Мало современных направлений по обучению водным видам спорта.

Бассейн для детей 3 4 лет

Еще одно место, куда могут ходить детки любого возраста – принимают грудничков 1,5 месяцев и взрослых 17-летних ребят. Основные критерии выбора бассейна – чистота воды и качество тренировок. Оба аспекта в «Атланте» на высоте.

Это — единственный бассейн в Москве с натуральной морской водой, обладающей целебными свойствами, кроме того она безопасна для аллергиков – в ней нет хлора. Помимо программ для начинающих и продвинутых пловцов комплекс предоставляет услуги финской сауны, оборудованные комнаты мать и дитя, массаж в соляной комнате. Набор в группы производится по возрасту ребенка.

Адреса: ул. Писцовая, д.12.

Телефон: 8(495) 685-06-47.

Цена: разовое посещение – от 300 рублей, абонемент на 4 занятия от 1200.

Бассейн для детей 3 4 лет

Режим работы: ежедневно с 10-00 до 20-00.

Достоинства:

  • Можно посещать детям от 4 до 18 лет;
  • Уникальная система очистки воды без добавления химикатов;
  • Есть финская сауна и тренажерный зал, игровая комната;
  • Доступные цены;
  • Квалифицированные тренеры.

Недостатки:

  • Для малышей низковатая температура – 26-28 градусов;
  • Нет занятий для грудничков;
  • Несколько раз в год бассейн недоступен по месяцу.

Выбрав любой бассейн из списка, родитель может быть уверен в хорошем самочувствии своего ребенка, его гармоничном развитии и абсолютной безопасности.

Подводим итоги

Существует множество видов спорта, куда можно отправить своего ребенка. Все они, так или иначе, будут способствовать не только его физическому, но и психологическому развитию. Плавание сегодня считается, чуть ли не самым полезным видом спортивной деятельности.

Прежде чем отдать ребенка на воспитание тренерам по плаванию, нужно задуматься о нескольких вещах. Например, хочет ли сам ребенок учиться этому? Если хочет, то проявляется это только лишь в желании научиться плавать или в стремлении покорять новые спортивные вершины?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Про детей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector